Traiul in trecut afecteaza relatia ta?

Transferați durerea trecutului în experiența de a trăi o relație E ca și cum ai trăi cu un intrus în dulap.

Cuplurile vin la consultație cu sentimente de deznădejde atunci când comunicarea este în haos, apar conflicte prin prezența strigătelor, luptelor, amenințărilor, șantajului și chiar tăcerii. Unele dintre expresiile comune sunt:

• „Am fost învățat acasă să fiu așa”.
• — M-ai întâlnit așa.
• — În casa mea lucrurile erau diferite de ale tale.

Și se pare că ne petrecem timpul justificându-ne pentru stilul de viață pe care îl aveam înainte de a cunoaște această nouă persoană. Apoi o parte din noi „presupune” că trebuie să ne suportăm trecutul. Dar cu toate acestea, încetăm să vedem cum să ne îmbunătățim în favoarea propriei noastre vieți și a vieții acelei persoane care vrea să fie alături de noi.

Rădăcina problemei

Este clar că în cucerire ne arătăm latura dulce, fericită, armonioasă și moale. Dar în conviețuire, suntem ceea ce suntem, nu mai există deghizări. Și apare intrusul din trecut, acel calcul emoțional care nu a fost eliminat cu o scalare în terapie și ajunge să afecteze relația. De exemplu:

• Dacă ai trăit unul infidelitate, intrusul declanșează suspiciuni și ești posedat de un detectiv intern.
• Dacă ai suferit abuz, când auzi ceva care nu-ți place, îl iei personal și deduci că ești atacat; Apoi fiara din tine iese să te apere.
• Dacă ai avut o mamă, mătușă și/sau bunica care a făcut totul pentru tine, inclusiv să-ți spele lenjeria intimă, te domină „bungăria conchudez”, estimând că partenerul tău îți va înlocui membrul familiei.
• Sau în alte cazuri, dacă tendința era de a țipa sau de a lovi pentru a fi auzit, îți reînvie tarzanul junglei cu acele acte primitive de îmbinare a folosirii forței cu dragostea.

E de râs, nu? Acum ce?

• Te-ar putea interesa: „De unde știi când să mergi la terapia de cuplu? 5 motive convingătoare"

Instrucțiuni de reținut

Ca terapeut, Te sfatuiesc sa nu treci din relatie in relatie cautand sa fie suportata. De fiecare dată când stabilești o nouă relație și aceasta se termină, trebuie să treci în revistă intrusul trecutului care trăiește în tine să-l eliberezi, pentru că îți domină acțiunile, emoțiile și te face să fii o persoană pe care uneori nici nu o suporti.

Pentru a avea o relație, este esențial să pui pe masă lucrurile pentru care sunt funcționale amândouă și lucrează pentru a o atinge, indiferent de cât de costisitor este să distrugi detectivul, fiara, insecta sau Tarzan

Și vestea este că nu o poți face întotdeauna singur, iti este rusine sa spui ca mergi la terapie si nu vezi ca este mai dureros sa te gandesti la lucruri de genul:

• „Nu m-am născut pentru dragoste”.
• „Sunt bun și nimeni nu mă prețuiește”.
• „M-am săturat să încerc și nu am avut chef”.

Dacă o vezi, ajungi să crezi că nu poți fi iubit sau că este mai bine să nu iubești.

Lăsați ursul, tristețea și îndepărtați acel fenomen al copilului mental și emoțional care vă afectează viața. Vă rugăm să înregistrați acest lucru: „Nimeni nu s-a născut în această viață pentru a vă răsfăța intrusul din trecut”. Dar cu siguranță, esti in stare sa o termini.

Dacă un trecut doare, de ce trăim în prezent reparând rana și ajungem la un viitor castrându-ne cu dragoste?

• De fiecare dată când îți refuzi iubirea, te pedepsești, spui că ești incapabil, te rănești. În ciuda faptului că ai obținut o armură grozavă, pe care o întărești în punctul tău de frică de a te confrunta.
• De fiecare dată când te abandonezi și nu ai grijă de tine, te tratezi rău defoliindu-ți lumina, strălucirea, valoarea.
• De fiecare dată când treci de la o persoană la alta, deschizi mai mult din gaura stimei de sine, te simți folosit, neprețuit, nu iubit.
• De fiecare dată când crezi că nu există soluție, ai marcat cel mai măiest autogol din istorie, gândurile și emoțiile încep să miroasă urât, fără să-ți dai seama.

Alegem un partener în funcție de stima de sine pe care o avem! Ce deduceți atunci din dvs Stimă de sine?

Și obținem o relație adecvată atunci când suntem dispuși să construim pe ceea ce putem face și nu pe lucruri din trecut pe care le justificăm să nu mergem mai departe.

A fi în consultare nu este un moft sau un vot, este un pas înțelept spre autovindecare. Dacă încă ești în viață, de ce să nu trăiești? Dacă ai dreptul să trăiești, de ce să te uiți în urmă?

Va invit sa ma contactati