Orbită: ce este și cum afectează relațiile după o despărțire

Într-o lume în care încă ne obișnuisem cu ideea cât de traumatizantă este „fantomă”, acum apare un nou fenomen de care să ne îngrijorăm în relațiile noastre interpersonale: the orbitând.

Este un fel de semifantomă, care se estompează, dar nu chiar. Fie că este fostul nostru, un prieten care ne-a ridicat în picioare sau cineva care a vrut să rupă relația, dar nu a plecat complet, dând ocazional semnal prin intermediul rețelelor de socializare.

Să vedem mai detaliat ce orbitează, cum rețelele de socializare au maximizat acest fenomen și ce trebuie făcut pentru a nu fi victima acestuia.

• Articol înrudit: „Ghosting: întrerupeți relația fără a explica sau a răspunde la mesaje”

Ce orbitează?

Relațiile umane sunt complicate, la bine și la rău. Toate au un început urmat de un nod și, unele, un sfârșit, o ruptură care poate fi consensuală și pașnică sau tensionată și conflictuală. Alteori sfarsitul relatiei este brusc, fiind unul care ia initiativa despartirii si fara ca celalalt sa-i dea timp sa reactioneze si sa dea impresia ca finalul este deschis pentru ca. Cel care a părăsit se întreabă iar și iar „Relația s-a încheiat sau încă ne întâlnim?”

Necunoscutul apare mai ales atunci când cine s-a spart a făcut-o pur și simplu disparând.

Orbitarea este un fenomen strâns legat de ghosting, așa că înainte de a-l explica în profunzime, să vedem pe scurt care este acesta din urmă. Ghostingul este o practică socială foarte comună în zilele noastre, în care practic o persoană care întreține o relatie cu altul (mai ales dragoste dar poate fi si prietenie) o lasa fara urma orice. Pauza nu se face cu cuvinte sau gesturi, ci pur și simplu prin a nu da semnale celeilalte părți. și pretinde că nu a existat niciodată. Este ca și cum ar fi dispărut de pe fața pământului.

Orbiting este fratele mai mic al fantomei. Se întâmplă în relațiile de dragoste și prietenie, în care unul dintre cei doi vrea să nu mai aibă o relație intimă. Totuși, diferența aici este că contactul nu se pierde complet, deoarece abandonatorul continuă să dea semnale, mai ales prin intermediul rețelelor de socializare. S-ar putea chiar să interacționezi cu partea abandonată, dar într-un mod foarte superficial, cum ar fi să le apreciezi postările sau să le vezi poveștile. Desigur, nu răspunde la mesajele sale directe și nici nu preia apelurile.

• Te-ar putea interesa: „Cele 7 tipuri de hărțuire și caracteristicile lor”

Ei orbitează în jurul tău

„Orbiting” înseamnă „orbiting” sau „orbiting” în engleză și definește foarte bine comportamentul care cuprinde termenul, inventat de Anna Lovine în blogul „The Man Repeller”. „Orbiterii”, adică oamenii care dispar din viețile noastre, dar fără a o abandona complet, orbitează pe noi ca Pământul cu Soarele: se învârt în jurul nostru, dar nu ne ating. Nu sunt prea implicați în viața noastră, dar vor să știe tot ce este nou în ea. Ei trebuie să rămână informați, dar în moduri indirecte, fără a avea niciodată o conversație directă cu noi.

Așadar, și așa cum am menționat, „orbiterul”, fie că este un fost partener, un fost prieten sau o rudă îndepărtată, va bârfi despre ceea ce facem și va înceta să mai facem pe rețelele de socializare. Se va uita la toate poveștile noastre de pe Instagram, poate retweetă Tweeturile noastre și chiar va lăsa ocazional comentariu concis și derizoriu pe fotografiile noastre de pe Facebook. Da, acea persoană care ți-a fost iubit acum două săptămâni și acum te lasă așa cum se vede pe WhatsApp este capabilă să-ți dea un „hahahaha XD” în ultimul post pe care l-ai postat. Despărți-te de tine în lumea reală, dar rămâi în fruntea vieții tale în virtual.

Dar nu ar trebui să ne gândim că acest fenomen este exclusiv rețelelor sociale. Deși noile tehnologii l-au îmbunătățit, adevărul este că orbital este ceva care a existat toată viața. Practic, este să fii conștient de viața unei persoane cu care ai avut anterior o relație foarte profundă și, acum că s-a stricat, nu vrei să fii aproape, dar nu vrei să fii prea departe ca să nu afli ce se întâmplă cu tine. viaţă.

• Articol înrudit: „Consecințele psihosociale ale utilizării excesive a rețelelor sociale”

Consecințele orbitării

Orbitarea presupune mai multe consecințe care cad în principal asupra celor „orbitați”. Persoana care este victima acestui tip de dinamică ea poate fi blocată într-o situație de incertitudine când constată că fostul ei partener sau fostul prieten a abandonat-o, dar nu complet. Ea nu este sigură dacă relația s-a rupt sau doar a luat timp.

Din moment ce vezi că fostul tău este încă conștient de ceea ce faci pe rețelele de socializare, persoana orbitată poate găzdui speranța că se va întoarce. Realitatea este că cel mai probabil nu vrea să se întoarcă împreună cu ea, dar este interesat să bârfească despre viața ei.

În ciuda acestui fapt, oamenii care sunt victime ale orbitei este posibil să nu realizeze problema gravă a dependenței emoționale în care sunt cufundați. Departe de a accepta faptul că nu se vor întoarce cu ei, în timp ce fostii lor orbite în jurul lor, ei cred că asta ar putea însemna ceva. Nu este de mirare, așadar, faptul că fostul lor continuă să se uite la poveștile lor de pe Instagram sau să comenteze postările lor de pe Instagram. Facebook este, până la urmă, interacțiune și se poate crede că, chiar dacă este minim, înseamnă că mai există speranţă.

Mai ales în contextul relațiilor amoroase, aceste dinamice sunt alimentate de concepția greșită că iubirea se întâlnește o singură dată, ca Angélica Vera Vázquez, profesor de sexualitate umană și psihologie la gen. Dacă orbiterul este un fost, persoana orbitată se poate agăța de ideea că poate aceasta este iubirea vieții sale și că la un moment dat îi va vorbi din nou pentru a relua relația. Trista realitate este că acel fost nu a avut curajul să se despartă de el sau ea vorbind cu el, ci mai degrabă l-a făcut pe jumătate fantomă.

Acest tip de comportament, care pare ușor, poate escalada în violență simbolică. Încep să se creeze modele asimetrice de putere acolo unde unul dintre cei doi, cel care orbitează, știe că poate cauza o problemă. Este posibil să nu fii conștient de puterea pe care ți-a dat-o cealaltă persoană, de forța pe care o exerciți asupra persoană orbitată de simplul fapt de a-și consulta publicațiile și de a-i face să creadă că mai există ceva.

• Te-ar putea interesa: „Dependența emoțională: dependența patologică de partenerul tău sentimental”

mărturii orbitale

Oamenii care au fost victime ale orbitării iubirii au experiențe foarte asemănătoare care poate fi exemplificat cu următoarele mărturii anonime modificate pentru a le respecta intimitatea.

„De fiecare dată când vorbeam despre sentimente, îmi spunea că „acum nu pot sau nu vreau să fiu cu tine”, dar a tot comentat postările așa că m-am gândit că poate că „acum” se va schimba. M-am agățat de faptul că acum era un poate și că i-au plăcut fotografiile mele și memele m-au făcut să cred că poate se apropie.

„M-am îndrăgostit de jocul lui și am început să fac același lucru. Pentru că mi-au plăcut fotografiile mele, am făcut la fel cu ale lui. M-am uitat la poveștile lui, am reacționat la ceea ce a postat și m-am obișnuit cu ideea că flacăra relației este încă vie. Nu mi-a răspuns prin mesaj privat, dar nici nu m-a blocat din rețea, așa că m-am gândit că există șansa să revin”.

• Articol înrudit: „Cum să iei de la capăt după o despărțire de cuplu: 8 sfaturi de urmat”

Ce să faci în aceste situații?

Dacă trecem printr-o situație în orbita, în care fostul nostru partener sau fostul prieten este conștient de ce facem în rețele și asta ne lasă cu incertitudinea dacă se va întoarce sau nu, totul însoțit de suferinţă, trebuie să ne punem câteva întrebări înainte de a acționa:

• De ce iubesc acea persoană?
• Este cu adevărat ceea ce am nevoie?
• Ce mai astept?

După cum am comentat, cu orbită ne fac o jumătate de fantomă. Este acolo, dar nu este. El vrea să aibă o relație suficientă cu noi pentru a ști despre viețile noastre, dar nu suficient pentru a se conecta la fel de intim cum a avut înainte de situație. De aceea este important să înveți să te distanțezi, să-ți spui la revedere și să înțelegi că dacă prezența ta în rețelele sociale și alte platforme ne doare, există un singur lucru care ne va face să ne simțim mai bine: blochează-l.

Trebuie să înveți asta e ok sa blochezi in functie de ce persoane. Să vedem așa, parcă i-am da un mic impuls pentru a scăpa definitiv de viețile noastre. Este să-l facă să facă acel pas pe care nu a îndrăznit să-l facă singur și să-l facă o fantomă completă, doar că victima nu mai suntem noi, ci cei care am avut ultimul cuvânt.

Aflați că cine sunteți nu depinde de cine vă „place” sau de cine vă vede fotografiile.. De asemenea, este de înțeles că nu trebuie să dai un „like” pentru a te simți important, că dacă iubești cu adevărat pe cineva din viața ta, ar trebui să îi spui și să nu fii intermitent. Iar dacă vrei să te despărți de el sau ea, spune-i clar și nu-l lăsa în incertitudine, pentru că doliu pentru despărțire va fi mai rău pentru el. Lucrurile trebuie să se vorbească mereu, chiar dacă sunt rele.