Cum să nu te compari cu colegii de muncă?

Theodore „Teddy” Roosevelt, al 26-lea președinte al Statelor Unite, a spus odată: Comparația este hoțul bucuriei. Această fericire este perfectă pentru subiectul despre care vom vorbi aici: cum să nu te compari cu colegii de serviciu.

Comparația excesivă la locul de muncă nu numai că ne fură bucuria, dar ne poate pune viața în pericol. angajare concentrându-ne mai mult pe ceea ce fac alții, în loc să ne concentrăm pe cum să fim cea mai bună versiune a noastră. Să vedem cât de dăunător este și cum să o evităm.

• Articol înrudit: „Psihologia muncii și a organizațiilor: o profesie cu viitor”

Cum să nu te compari cu colegii de muncă

Indiferent cât de mult încercăm să fim la fel ca toți ceilalți, pur și simplu nu este posibil. Doar pentru că cineva are mai mult succes decât facem noi ceva într-o anumită situație nu înseamnă că, dacă îl imităm, vom obține aceleași rezultate. Acest lucru este valabil mai ales dacă felul în care el sau ea face lucrurile ne face extrem de inconfortabil când încercăm.

Acea persoană are propriul mod eficient de a face lucrurile, particular și unic, care nu trebuie să funcționeze pentru noi.

A te compara cu colegii în mod excesiv și tot timpul este extrem de dăunător performanței noastre la locul de muncă. A face acest lucru implică pierderea timpului, energiei și minte, obsedându-ne să încercăm să fim cine nu suntem cu adevărat. Este adevărat că trebuie să încercăm să învățăm de la ceilalți pentru a ne îmbunătăți, dar să ne concentrăm pe ceea ce fac ei și pe ceea ce nu fac a face în loc să ne apucăm de treabă și să ne dezvoltăm ca oameni este extrem de disfuncțional

Din fericire, există modalități sănătoase de a nu te compara constant cu colegii de muncă, astfel încât să poți putând progresa în cariera profesională cu mai puțin stres și anxietate. Dar, mai întâi, trebuie să fim conștienți de principalele capcane ale comparației la locul de muncă.

• Te-ar putea interesa: „Cei 6 piloni ai resurselor umane”

Capcane în compararea locurilor de muncă

Comparația este ca nisipurile mișcătoare: cu cât te lupți mai greu, cu atât te scufunzi mai adânc. Este esențial care sunt principalele capcane ale comparației la locul de muncă pentru a ști în care am căzut și cum, conștienți de asta, ne putem elibera.

1. Talent

Nu-ți compara talentul cu cel al altora. Este esențial să înțelegem că fiecare este unic și, ca atare, are calități unice. Nu poți face ceea ce fac toți ceilalți și ei nu pot face ceea ce faci tu.. Diversitatea în talente și abilități este ceea ce face ca companiile și societățile să existe, pentru că dacă toți am putea face totul, nu ar avea niciun motiv să existe.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

2. timp în companie

Fiecare persoană își ia timpul pentru a obține succesul și abilitățile. Unii oameni își descoperă adevăratele chemări mai târziu decât alții.. Nu trebuie să ne comparăm cu cei care lucrează în companie de zeci de ani sau cu cineva care tocmai a început și ne-a întrecut deja în succes. Cu toții mergem în ritmul nostru, sunt cei care primesc lucrurile înaintea altora.

• Te-ar putea interesa: „Cum să gestionezi mai bine timpul la locul de muncă: 12 sfaturi (și ce să eviți)”

3. Resurse valabile

De multe ori, pentru a ne atinge scopul profesional, avem nevoie de resurse financiare.. Aceste resurse sunt folosite pentru a plăti pentru formare, pentru a finaliza un program de formare sau pentru a începe o nouă afacere. Nu trebuie să ne descurajăm când vedem că nu avem aceleași resurse ca alți oameni sau stabilitatea lor economică. Deși banii ajută la atingerea acestuia, a nu-i avea nu ar trebui să fie privit ca un obstacol inalienabil în realizarea viselor noastre și obiectivele profesionale, pur și simplu va necesita puțin mai mult timp și efort, dar dacă suntem constanți mai devreme sau mai târziu vom vedea fructe.

4. istoria vieții

Unii oameni au o poveste de viață fascinantă, o traiectorie de viață care atunci când o asculți sună inspirant, aproape ca un film. Alții, în schimb, au vieți care par mai normale, încât, atunci când ascultă viețile primului, se pot simți conștienți de faptul că nu au vieți aparent atât de interesante. Oricare ar fi povestea ta de viață, nu există nicio îndoială că aceasta te-a determinat să fii acolo unde ești astăzi. Apreciază-l.

• Articol înrudit: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”

Rău de a te compara mereu cu ceilalți

Compararea excesivă cu colegii de muncă este o mare pierdere pentru performanța noastră în muncă din diverse motive, printre care subliniem următoarele.

1. te face să-ți pierzi timpul

Să te gândești tot timpul la ceea ce fac alții este o mare pierdere de timp. Ce se întâmplă dacă în loc să pierdem timpul comparându-ne cu ceilalți, profităm de asta pentru a face ceva productiv? Putem folosi acest timp pentru a face antrenament, a ne evalua performanța și progresul muncii, pentru a îmbunătăți un domeniu pe care trebuie să îl îmbunătățim...

2. Creează un mediu toxic

Invidia este nesănătoasă, iar la birou este cu atât mai mult. Comparațiile excesive cu colegii noștri pot contribui la un mediu toxic, în care că există resentimente între angajați și, chiar, față de conducătorul sau șeful secției. Rancoarea și resentimentele dintre lucrători dăunează performanței la locul de muncă, eticii în muncă și încrederii.

3. îți scade stima de sine

Cu greu te vei simți mai bine după ce te vei compara cu cineva care aparent este mai bun în toate.. Chiar dacă folosești comparația pentru a încerca să te simți mai bine, acest tip de comportament De obicei se bazează pe nesiguranță, pe nevoia patologică de a găsi defecte în restul. Ce se întâmplă dacă în loc să cauți slăbiciunile altora, ai căuta o modalitate de a-ți prețui propriile merite și puncte forte?

• Te-ar putea interesa: „Știi cu adevărat ce este stima de sine?”

Ce să faci pentru a nu te compara cu alți angajați?

Sună ușor să spui că „nu te mai compara cu colegii de muncă”, dar, firește, este mai complicat să o pui în practică. Comparația la locul de muncă este un obicei prost și, ca atare, este greu de scăpat, la fel ca fumatul sau amânarea. Dar, chiar și așa, este posibil și în continuare vom vedea două puncte cheie pentru a-l realiza:

Evaluează-ți performanța, nu cea a altora

Este foarte important să ții cont de acest lucru: singura persoană care contează cu care ar trebui să te compari este sinele tău din trecut.. Dacă te trezești că începi să te compari cu ceilalți, încearcă să rupi acea spirală toxică punând lumina reflectoarelor asupra ta. Lucrezi mai bine decât săptămâna trecută? Ai învățat ceva nou în ultima vreme? Ai mai multă pricepere decât acum o lună?

Dacă răspunsul este „da” la toate și la mai multe întrebări de genul acesta, atunci faci progrese. Cu sinele tău trebuie să te compari și să vezi dacă ești cu adevărat mai bun sau mai rău decât înainte.

ține cont de viziunea ta

O viziune clară despre cine vrei să fii și unde vrei să fii te va motiva să continui. În cazul în care nu ai definit niciodată care este viziunea ta de lucru, acum este momentul potrivit să o faci. Nu mai fiți atent pentru un moment la problemele, eșecurile și eșecurile actuale și concentrați-vă pe unde doriți să ajungeți. Încercați să vă păstrați viziunea în minte, apropiindu-vă de obiectivul final pas câte un pas în fiecare zi. Făcând acest lucru, nevoia de a te compara cu ceilalți va dispărea pe măsură ce te apropii de visul tău.

Există ceva bun în a te compara cu ceilalți?

Ca un ultim punct, am dori să spunem că nu orice comparație la locul de muncă este proastă, atâta timp cât ne ajută să învățăm să fim lucrători mai buni și să ne dezvoltăm ca oameni. Dacă se face într-un mod sănătos, fără invidie sau toxicitate între ele, comparați abilitățile iar cunoașterea celorlalți cu a noastră ne poate ajuta să creștem și să ne atingem obiectivele muncă.

Pentru a preveni ca comparația să devină toxică, este foarte important să ținem cont de ideea menționată anterior: că nu putem fi exact ca toți ceilalți. Înțelegând acest lucru, ne putem îmbunătăți cât mai mult posibil, fără să ne obsedăm să încercăm să fim o copie dintre acei oameni pe care îi considerăm extrem de de succes pentru că, pur și simplu, acest lucru nu va fi posibil.

Este util să aruncăm o privire asupra modului în care alții fac anumite sarcini, pentru că asta este o oportunitate de a învăța de la ei. Acest lucru este important mai ales atunci când suntem noi în companie sau în proiect și nu știm foarte bine cum să facem sarcinile. Înainte de a pune în practică propriul nostru mod de a face lucrurile, este esențial să înțelegem cum au loc procesele de bază din organizație și cum trebuie făcute lucrurile în cel mai adecvat mod.