Care este semnificația emoțională a dependențelor?

Dependența este o epidemie, o problemă de care suferă milioane de oameni din întreaga lume și care le afectează atât sănătatea fizică și psihică, cât și pe cea a familiilor și a celor dragi.

Fie că este vorba de o substanță precum alcoolul sau cocaina, sau de alimente, sex sau alte comportamente care creează dependență, dependențele nu apar spontan sau dintr-un capriciu, ci pentru că au trăit evenimente personale extrem de traumatizante sau, cel puțin, din punct de vedere emoțional deranjant.

Cauzele emoționale ale dependențelor pot fi foarte variate, și apoi le vom explora, văzând, de asemenea, cum fac dificilă eliberarea pacienților atunci când nu sunt rezolvate corespunzător.

• Articol înrudit: „Cele mai importante 14 tipuri de dependențe”

Cauzele emoționale ale dependențelor

Oamenii nu devin dependenți peste noapte. Dependența provine de obicei ca urmare a unei vieți extrem de tensionate, tulburătoare din punct de vedere emoțional și cu episoade traumatice din istoria lor personală. Fie că este vorba despre tutun, alcool, cocaină, marijuana sau chiar comportamente precum sexul compulsiv, mâncatul sau cumpărăturile, adevărul este că dependența lor nu este generată spontan și întâmplător la persoanele sănătoase mintal, cu stimă de sine ridicată și Securitate.

Dependența, atât de substanță, cât și comportamentală, reprezintă un cost emoțional ridicat atât pentru pacienți, cât și pentru familiile acestora. Aceste probleme se dezvoltă în medii în care au existat tulburări emoționale anterioare, în care sentimente precum vinovăția, lipsa de valoare, anxietatea, rușinea și tristețea au predispus persoana să cadă în ghearele dependențe. Oricare ar fi tipul de dependență, creează complicații emoționale pentru toți cei care cade în ele, pe lângă faptul că afectează mediul social al pacientului dependent.

Desigur, cel mai mare impact emoțional al consumului de substanțe sau al dependenței de anumite comportamente este experimentat de dependentul însuși. Cu toate acestea, soții, copiii, părinții, bunicii, frații, familia extinsă și prietenii apropiați pot fi, de asemenea, grav afectați de dependența persoanei dragi. Reacțiile tale emoționale la situație pot fi foarte variate, dar stresul, durerea și descurajarea sunt emoții omniprezente.

• Te-ar putea interesa: „Psihologia emoțională: principalele teorii ale emoției”

Factori de risc emoțional

Persoanele care consumă droguri sau se angajează în comportamente problematice care provoacă dependență fac adesea acest lucru modul lor de a scăpa de emoțiile neplăcute pe care le trăiesc sau încearcă să uite stresul psihologic sau o amintire traumatică. De fapt, dependenții adulți sunt adesea indivizi a căror copilărie a fost marcată de evenimente traumatice. De asemenea, vârsta adultă nu este scutită de a fi scena unor evenimente traumatice, care fac persoana te simți copleșit emoțional de stres, tristețe, anxietate, vinovăție și tensiune psihologică în general.

Unii dintre cei mai comuni factori de risc emoțional pentru dependență sunt:

• Abuz emoțional fizic sau sexual în copilărie.
• Stiluri parentale îndepărtate sau neglijente.
• A fi o victimă a agresiunii.
• A fi victimă a violenței domestice.
• Supraviețuiește unui dezastru natural care pune viața în pericol.
• Pierderea unei persoane dragi prin moarte, divorț sau dispariție.

Toate aceste evenimente pot determina persoana să dezvolte probleme psihologice profunde., încurajat de emoții precum vinovăția sau rușinea atunci când se gândește că o parte din nenorocirile care i s-au întâmplat sunt responsabilitatea lui. Desigur, există indivizi care se învinovăţesc pentru că au fost abuzaţi sexual în copilărie, fiind victime ale violenţei domestice sau de moartea unui membru al familiei, întrebându-se iar și iar ce ar fi putut face pentru a merita asta sau cum ar fi putut evitat.

Dependenţa, în special de substanţe, se dezvoltă uşor în rândul persoanelor care le folosesc pentru a-și stabiliza starea emoțională, fie pentru a-și calma durerea și a-și reduce la tăcere amintirile traumatice, fie pentru a simți ceva, deoarece trauma poate provoca tristețe profundă și anxietate sau apatie și deconectare de la lume. Indiferent pentru ce se droghează sau pentru ce se angajează în comportamente care creează dependență, această strategie nu va funcționa pentru ei pe termen lung, dacă le-a funcționat vreodată.

Concentrandu-se pe droguri, corpul uman ajunge sa genereze toleranta fata de acestea. Pe măsură ce corpul utilizatorului se obișnuiește cu substanța, va trebui să se ia din ce în ce mai mult medicament pentru a obține efectele dorite, fie ele calmante sau activatoare. Acesta este principalul risc pentru dezvoltarea unei dependențe deoarece cu cât toleranța este mai mare, cu atât cantitatea de luată este mai mare și, în consecință, riscul dependenței fizice este mai mare.

Consumul de droguri provoacă o situație paradoxală. În primul rând, sunt luati să nu se mai simtă rău, dar pe măsură ce persoana intră într-o dependență din care este din ce în ce mai greu să iasă, se simte mai rău din punct de vedere emoțional. Ceea ce a servit inițial pentru a suprima sau a uita amintirile și emoțiile dureroase este același lucru pe care îl provoacă acum astfel de emoții pentru că a nu putea scăpa de un drog provoacă disconfort, sentimente de anxietate și sentimentul de a fi un Inutil.

A) Da, in anumite cazuri cauzele emotionale ale dependentelor devin consecintele acelorasi, mult mai grave. La rândul lor, acestea cresc riscul ca pacientul să recurgă la o altă dependență pentru a scăpa de emoțiile neplăcute ale dependenței. în primul rând, care inițiază o dinamică vicioasă periculoasă a comportamentelor din ce în ce mai dependente, fie că este vorba de substanțe precum comportamental. Când se instalează dependența, persoana experimentează schimbări dramatice de dispoziție, stima de sine scăzută și încredere în sine scăzută.

Aproximativ jumătate dintre cei cu o tulburare de consum de substanțe au alte probleme mentale. Printre cele mai frecvente tulburări psihice avem tulburările de dispoziție, precum depresia, precum și anxietatea, tulburarea bipolară și problemele de comportament.

• Articol înrudit: „5 semne de sănătate mintală precară pe care nu trebuie să le treceți cu vederea”

Consecințele emoționale ale dependențelor

După cum spuneam, dependențele au o origine importantă în problemele emoționale, dar le provoacă și. Cu alte cuvinte, aceleași emoții care determină o persoană să consume ajung să apară atunci când devine dependentă, dar într-un mod mult mai rău. Stabilitatea emoțională este grav afectată după căderea într-o dependență, fie de o substanță, fie de un comportament.

Unele dintre reacțiile cauzate de abuzul de substanțe includ următoarele.

1. Vinovăţie

Lăsând deoparte negarea pe care mulți o experimentează, acești pacienți sunt conștienți de consecințele comportamentului lor pentru cei mai apropiați, ceea ce îi face să se simtă foarte vinovați. Vinovația de a simți că nu sunt capabili să-și oprească comportamentul problematic îi poate depăși și le poate provoca multă durere.. Din păcate, vinovăția și rușinea mănâncă stima de sine a unei persoane, iar lipsa acesteia face mai dificil pentru dependenți să găsească curajul să înlăture dependența.

• Te-ar putea interesa: „Ce este vinovăția și cum putem gestiona acest sentiment?”

2. frică

Persoanele cu dependență de droguri se tem de stigmatizarea expunerii și de pierderea potențială a relațiilor și a locurilor de muncă. În plus, trăiesc cu teama că, dacă mai mulți oameni află despre dependența lor decât știu despre dependența lor, își vor pierde complet demnitatea și vor fi expuși criticilor sociale.

• Articol înrudit: „Ce este frica? Caracteristicile acestei emoții”

3. neputință și neputință

Mulți dependenți încearcă să se elibereze de dependență, dar le este greu să devină treji fără ajutorul nimănui. După ce am încercat ceva timp, încep să se simtă neputincioși, la cheremul dependenței lor, pe care o simt ca o pierdere totală a libertății și a controlului asupra vieții lor. Acest lucru înrăutățește situația, pierzându-și stima de sine și necrezând că sunt capabili să iasă din fântână.

4. Depresie

Dependența reprezintă un obstacol în atingerea obiectivelor vitale, pe lângă faptul că îi înstrăinează pe cei care suferă de obligațiile lor personale dacă nu fac nimic sau caută ajutor pentru a-și schimba situația. Toate acestea contribuie la generarea unor sentimente de tristete profunda, care conduc pacientul la depresie.

• Te-ar putea interesa: „Depresia majoră: simptome, cauze și tratament”

5. Mergi la

Persoanele dependente sunt supărate pe lume, pe ceilalți și mai ales pe ei înșiși. Ei simt că lumea le-a întors spatele și nu le lasă nicio speranță de a merge mai departe, ei pot să-i vadă pe alții ca pe oameni care fie i-au făcut să cadă în dependență, fie nu îi susțin și, mai ales, La urma urmei, ei se văd ca oameni fără voință și fără capacitatea de a se elibera de tirania dependenta.

6. Demisie

La un moment dat, mulți oameni dependenți pur și simplu renunță și se convin că nu pot face nimic pentru a se elibera de dependență. Experții consideră că acest punct este deosebit de periculos în cursul dependenței, deoarece înseamnă că persoana crede că a atins fundul, că nu există nicio speranță pentru el sau ea, că nu au viitor. Ai nevoie de ajutor urgent, altfel s-ar putea întâmpla ceva foarte grav.

Efectul dependenței de droguri asupra familiei și prietenilor

Familia și prietenii sunt martorii unei persoane dragi coborând într-o spirală de dependențe de droguri și alte dependențe. Acest proces duce la a-i face să simtă aceleași emoții ca și dependentul însuși: furie, neputință, depresie, frică, vinovăție... Dependența afectează întreaga familie, generând un mediu ostil și nesigur pentru toți, lucru care, dacă nu este rezolvat corespunzător, agravează și mai mult dependența, făcând-o din ce în ce mai dificilă. primesti gratuit.

Incertitudinea cu privire la ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor este o altă emoție trăită de cei dragi ai persoanelor dependente. Dependența de substanțe este o afecțiune care pune viața în pericol, ceva ce este bine cunoscut celor dragi ai dependentului, temându-se că un Primiți un telefon sau o bătaie la ușă pentru a-i anunța că ați avut un accident, ați supradozat sau ați încheiat durata de viață. locuind cu o persoană dependentă produce nesiguranță constantă, însoțită de anxietate.

Tratamentul

Voința poate fi de ajutor în a scăpa de dependență, dar ajutorul cu adevărat profesionist este cel mai eficient pentru acest tip de problemă. Tratamentul servește la gestionarea emoțiilor care au declanșat dependența în primul rând, în timp ce de asemenea, gestionați-le pe cele care sunt produsul dependenței în sine și care cresc riscul ca aceasta să o facă mai rau.

Dacă se consideră potrivit, în special cu alcoolicii și persoanele dependente de droguri puternice precum cocaina, intrați într-un centru de reabilitare. În aceste locuri sunt alți pacienți, toți lucrând împreună pentru a atinge aceleași obiective, adică sobrietatea și eliberarea de lanțurile dependenței. În aceste centre, mesajele sunt pozitive și pline de speranță, unde pacienții sunt încurajați să-și imagineze un viitor promițător, fără droguri periculoase și dăunătoare.

În timpul terapiei, pacienții învață și cum să recunoască factorii declanșatori care îi motivează să consume droguri, să le evite sau să învețe să trăiască cu ele., luptând împotriva dorinței lor de a consuma sau „poftă” și evitând să-și întemeieze sobrietatea. Ei vor dezvolta, de asemenea, strategii pentru a rezista vocii lor interioare care le spune că „pentru puțin nu se întâmplă nimic”.

Este esențial ca familia să fie implicată pe tot parcursul terapiei, întrucât mediul familial este de asemenea originea cauzelor emoționale ale dependențelor, în același timp că își primesc și acestea consecințe. Membrii familiei ar trebui să aibă voie să vorbească despre emoțiile lor și despre impactul pe care l-a avut dependența asupra vieții lor. Ideea în terapia de familie este de a nu învinovăți sau de a rușina persoana dependentă, deoarece aceste emoții nu sunt niciodată productive. Ceea ce ar trebui făcut este să facilităm o bună comunicare, respectul reciproc și să generăm o dinamică familială mai constructivă.