Ce să faci acasă cu adolescenții cu tulburare de opoziție sfidătoare?

Tulburarea opozițională sfidătoare este o tulburare psihologică relativ comună la minori și care, pe lângă faptul că generează disconfort, are și un impact semnificativ asupra calității vieții întregii populații. familie.

Din fericire, există strategii care ajută la corectarea acestui tip de tipare de comportament și, deși este necesar să existe ajutor al profesioniștilor în psihologie pentru a face față acestor cazuri, multe lucruri pot fi făcute și de acasă în asta abordare. Prin urmare, în acest articol vom trece în revistă câteva sfaturi pentru părinții adolescenților cu tulburare opozițională sfidătoare.

• Articol înrudit: „Cele 3 etape ale adolescenței”

Ce este tulburarea opozițională sfidătoare?

După cum exprimă foarte bine numele, tulburarea opozițională sfidătoare (ODD) este o tulburare care este legată de comportament care încalcă normele sociale și tendința de a refuza cooperarea sau colaborarea cu ceilalți, și să-și piardă cumpătul ușor, adoptând atitudini ostile. Este diagnosticat la copii si adolescenti, iar daca nu este tratat in terapie, de obicei declanseaza aparitia altor alterari psihologice mai severe.

Desigur, în tulburarea opozițională sfidătoare simptomele nu sunt la fel de extreme ca cele care caracterizează tulburarea de conduită (anterior cunoscută sub denumirea de tulburare disocială), dat fiind că în aceasta din urmă, dacă violența fizică este foarte prezentă, distrugerea proprietății altora și Furat.

Între simptomele distinctive și modelele de comportament ale tulburării opoziționale sfidătoare se remarcă următoarele.

• Comportamentele perturbatoare apar foarte frecvent.
• Persoana are un grad ridicat de iritabilitate și își pierde răbdarea „cel puțin”.
• Există o predispoziție de a păstra ranchiună și de a căuta răzbunare pentru greșelile reale sau imaginare.
• Persoana tinde să-i enerveze pe ceilalți doar pentru distracție.
• Comportamentul persoanei reflectă că nu respectă niciodată regulile sau figurile de autoritate.
• Există tendința de a ataca verbal pe alții, deși atacurile fizice sunt rare.
• Persoana respinge orice inițiativă care implică cooperare.

În plus, tulburarea de opoziție sfidătoare este foarte frecventă cu alte tulburări. tulburări, în special Tulburarea cu deficit de atenție și hiperactivitate, cu care există un mare comorbiditate Mai exact, deși Se estimează că aproximativ 3% dintre băieți și fete dezvolta tulburare de opoziție sfidătoare, printre cei cu ADHD, acest procent se ridică la 30%.

• Te-ar putea interesa: „Tulburarea opozițională sfidătoare (ODD) la copii: cauze și simptome”

Ce să faci când locuiești cu și crești un adolescent cu ODD?

Acestea sunt principalele îndrumări și sfaturi pe care părinții unui adolescent cu tulburare de opoziție sfidătoare ar trebui să le țină seama.

1. Convinge-l de aspectele practice ale participării la terapie

În primul rând, este important să faceți tot posibilul pentru a-l face să-și dorească să urmeze la psihoterapie, deoarece în acest context îi va fi posibil să adopte și alte modele de comportament. mergând dincolo de atenuarea celor mai extreme simptome oferite prin utilizarea unor medicamente psihoactive (pe bază de prescripție medicală). Pentru a face acest lucru, este recomandat să nu o faceți din argumente bazate pe moralitate, deoarece acest lucru poate faceți-i defensivi simțind că vrem ca ei să „se potrivească” cu o serie de roluri legate de „ce este bine". În schimb, subliniază consecințele practice ale a ceea ce mergi la psiholog poate aduce în viața ta de zi cu zi.

• Articol înrudit: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

2. Stabiliți limite clare pe care să le respectați acasă și în afara acesteia

Fă acele limite, regulile de bază care trebuie respectate, puține și foarte clare, astfel încât să le aveți mereu în minte. În plus, clarifică de la început care sunt consecințele nerespectării regulilor: că îți retragi ajutor sau colaborare în aspecte ale vieții tale pe care le-ai considerat de la sine înțeles (de exemplu, scăderea salariului săptămânal). Este important ca pedepsele să nu fie prea extreme pentru ca prioritatea lor să nu devină ruperea totul din cauza furiei pe care o produce situația și că continuă să simtă interes să nu depășească acele limite.

Și, pe de altă parte, nu faceți niciodată excepții în respectarea acestor reguli și dați un exemplu.

• Te-ar putea interesa: „Cum să stabiliți limite copiilor: 10 sfaturi pentru a-i educa”

3. Fă regulile nu doar o impunere

Este important ca adolescentul să nu vadă regulile ca pe ceva pe care trebuie să le poarte, ci ca pe ceva ceva care îți aduce și lucruri bune. De exemplu, sistemul de reguli se aplică întregii familii, așa că știe la ce să se aștepte de la ceilalți și este asigurat că aceștia nu vor acționa în moduri care îi sunt dăunătoare. Cu alte cuvinte, trebuie să arăți acel sistem de norme ca un cadru general care se aplică mai multor persoane în același timp.

4. Felicitează-l pentru progresul său în terapie

Recunoașterea și aprecierea cu voce tare a progresului lor este chiar mai importantă decât pedepsirea comportamentului rău. De asemenea, nu vă arătați doar satisfacția față de progresul lor; pentru a vedea cât de mândru vorbești despre el sau ea în fața celorlalți.

• Articol înrudit: „Cele 16 tipuri de întăritori (și caracteristicile acestora)”

Cauți asistență psihologică profesională?

Daca vrei sa ai suport psihologic profesionist, contacteaza-ma.

Numele meu este Toma Sfânta Cecilia, sunt psiholog specializat in modelul cognitiv-comportamental si lucrez cu adulti, adolescenti și familiile, fie în persoană la cabinetul meu situat în Madrid, fie online prin intermediul apel video.