Valori în adolescență: importante sau irelevante?

Te-ai întrebat vreodată: Ce calități sunt importante în prietenie? Și în cuplu? Ce mi-aș dori dacă aș avea o baghetă magică și mi s-ar îndeplini 3 dorințe? Cum mi-aș dori să fie o zi din viața mea peste 5 ani?

Toate aceste întrebări îi sunt adresate afla ce este important pentru tineA clarifica care sunt valorile tale, într-un anumit fel, implică imaginarea, descoperirea și observarea. Gândirea la ceea ce consideri valoros va fi începutul pentru a putea menține o viață bazată pe valorile tale, și nu pe ceea ce terții consideră esențial.

Valorile pot fi definite ca principiile și convingerile unei persoane despre ceea ce este important în viață. În acest fel, ele definesc o parte din modul în care suntem, influențând determinarea și exprimarea atitudinilor și comportamentelor, ghidând modul în care luăm decizii, acționăm, gândim...

• Articol înrudit: „Cele 3 etape ale adolescenței”

Când se dezvoltă valorile?

De-a lungul copilăriei și adolescenței se construiește sistemul de valori al fiecărei persoane, scăzând probabilitatea schimbării la vârsta adultă. Acest lucru nu înseamnă că valorile actuale la 16 ani sunt aceleași la 32, pe de altă parte, este adevărat că de-a lungul anilor acest sistem tinde să se stabilizeze.

Astfel, valorile pot fi tranzitorii și variabile de-a lungul vieții, dar Va fi în adolescență când acest sistem devine deosebit de relevant. În această etapă se dezvoltă propria identitate și autonomie a tânărului, unde alegerea valorilor pe care și-ar dori să trăiască va fi esențială.

Deciziile luate în timpul adolescenței le-ar putea marca sau condiționa starea de bine ani de zile. De exemplu, valorile după care este guvernat un adolescent vor influența ceea ce decid să studieze când termină studiile. obligatoriu, ce tip de job să caute, cu cine relaționează (prieteni, partener...) sau cum își petrec timpul gratuit.

Tinerii au adesea valori asemănătoare cu cele ale familiei și prietenilor lor. Pe de altă parte, de multe ori, valorile adolescenților nu coincid cu cele ale părinților și ale familiei extinse, iar aceasta va fi o parte normală a dezvoltării individualității lor. Ei încep să gândească singuri, să genereze independență față de mama și tatăl lor, dezvoltându-și propria viziune asupra lumii; vor putea respinge valorile pe care le-au menținut anterior și, poate, mai târziu, le vor putea integra din nou.

În ceea ce privește prietenii și colegii de școală/liceu, pot exercita presiuni pentru a efectua comportamente care sunt în conformitate cu ceea ce este „dorit social”, și nu în funcție de ceea ce vrea să facă adolescentul.

• Te-ar putea interesa: „Cele 10 tipuri de valori: principii care ne guvernează viața”

Crearea propriului sistem de valori

Dezvoltarea propriului sistem de valori presupune:

• Descoperă și ascultă ceea ce este important pentru tine.
• Acceptați sentimentele care apar atunci când alegem în mod autonom o valoare după care să ne guvernăm. Uneori, nesiguranțe și temeri apar atunci când avem posibilitatea de a alege și va trebui să le gestionăm corespunzător pentru a putea lua măsuri.
• Acționați în conformitate cu valorile, păstrând o oarecare flexibilitate.

Valorile sunt acolo pentru a ne ghida în majoritatea deciziilor pe care le luăm, dar nu trebuie să fie 100%. Vor fi momente în viață când nu acționăm în conformitate cu o anumită valoare, și nu trebuie să fie ceva negativ: valorile ar trebui să ne ghideze, nu să ne preseze.

• Articol înrudit: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”

Cum să sprijinim adolescenții?

Mulți adolescenți vor „să facă ceea ce trebuie”, dar nu știu cum și nu se simt suficient de încrezători pentru a lua decizii bazate pe convingerile lor și ajung să acorde prioritate opiniilor, ideologiilor și gândurilor prietenilor sau familiei lor, înaintea propriilor lor proprii.

Prin urmare, va fi important să ajutăm adolescentul:

• Înțelegeți ce înseamnă valorile, definiți propriile valori și analizați consecințele acționării asupra lor.
• Dezvoltă-ți abilitățile necesare pentru a simți că pot acționa pe baza a ceea ce cred, sporindu-și încrederea în sine.
• Învață să comunici asertiv, să gestionezi emoțiile neplăcute în mod corespunzător, precum și să rezolvi problemele și conflictele în mod corespunzător, subliniind importanța de a nu acționa pe baza presiunii din partea terților oameni.

Dacă aceste abilități nu sunt lucrate, este posibil ca, chiar dacă descoperă ce valori ar fi în concordanță cu ei înșiși, nu simti capacitatea de a actiona asupra lor.

*Autor: Olaia Fernández Fernández, Psiholog General Sanitar la Centrul TAP *.