Importanța granițelor în relațiile interpersonale

Fiind conștient de importanța autoschemelor și valorile, o relatie se poate dezvolta intr-un mod sanatos, creand o legatura speciala.

Pentru aceasta este necesar recunoașteți sentimentele, emoțiile și asumați-vă greșelile. Nu ne putem aștepta niciodată ca fericirea noastră să depindă de oameni; trebuie să oferim, să ne gestionăm și să lucrăm pe noi înșine, nu funcționează niciodată să așteptăm ca celălalt să facă ceea ce ne dorim.

Fiecare relație trebuie să fie unită prin sprijin, angajament și iubire necondiționată; străduindu-ne în fiecare zi să fim cea mai bună versiune a noastră pentru a ne însoți cu asta/altul prin răbdare, lăsând mândria care strică relațiile, dar păstrând granițele care fac relații sănătoase.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

Stabilirea limitelor în relații

Ființa umană se naște cu nevoia de a fi iubită; Cu toate acestea, înainte de a căuta dragostea, Trebuie să înveți să te iubești, să te accepți și să te prețuiești.; când va ajunge la acest nivel, va ține mereu cont de limitele atât ale oamenilor din jurul lui, cât și ale sale. Adică limitele trebuie să fie clare și respectate pentru bunăstarea oricărei relații, iar acestea se formează prin iubire de sine.

Când întâlnești o persoană, înveți să-i cunoști implicit limitele, nu este necesar să le pomenești. Linia de despărțire în orice relație este trasă de la început. Cu toate acestea, sunt multi oameni care nu citesc printre randuri si care in general merg prea departe. În astfel de cazuri, este necesar să-și clarifice propriile limite pentru a „a avea petrecerea în pace”.

• Te-ar putea interesa: „Asertivitatea: 5 obiceiuri de bază pentru a îmbunătăți comunicarea”

Cum sunt definite cele cinci autoscheme?

Pe de altă parte, umanul dezvoltă reziliența și autoschemele ei prin circumstanțele trăite; acestea din urmă sunt cele care vor determina progresul relațiilor sănătoase, nu doar interpersonal, ci și personal.

Schemele de sine antrenează un individ să se confrunte cu o lume perversă și egocentrică, din care este greu să pleci dacă nu există claritate în ceea ce îți dorești și ceea ce ai. Aceasta înseamnă că persoana trebuie să se însuşească şi să fie conştientă de cele cinci scheme de sine care o guvernează: imaginea ta de sine, conceptul de sine, autoeficacitatea, acceptarea de sine și stima de sine. Deși cel mai menționat este stima de sine, este de o importanță vitală să nu neglijezi celelalte patru elemente pentru a avea scheme de sine sănătoase, întrucât cele cinci sunt interdependente, făcând parte din caracterul persoanei, legătura cu sine și cu mediu.

• Imaginea de sine: este criteriul de imagine corporală pe care cineva îl are despre sine.
• Conceptul de sine: este referința de sine.
• Autoeficacitatea: Acestea sunt abilitățile proprii și dezvoltate.
• Acceptarea de sine: este iubire necondiționată pentru sine.
• Stima de sine: este valoarea pe care o ai pentru tine.

Cu toate acestea, este important să recunoaștem că autoschemele nu sunt doar esențiale în orice relație, ci și Sunt necesare valori care se ofilesc și călcă în mod frecvent astăzi. Valori și principii precum: respect, încredere, smerenie, toleranță, ascultare activă, bunătate, serviciu, dăruire, angajament și dragoste.

Ținând cont de schemele de sine și de valorile menționate mai sus, relațiile încep cu cunoașterea propriile limite și fundamentul fericirii să recunoaștem pe cea a oamenilor din jurul nostru, cu atât mai mult cu cel partener.

Fericirea este o stare de spirit care se atinge atunci când există satisfacție și bucurie în ceea ce ești, în ceea ce faci și în ceea ce ai; vine de la tine și depinde de tine însuți; partenerul tău este acolo doar pentru a te completa și a-ți împărtăși bucuriile, visele, idealurile și realizările care sunt stabilite de comun acord.

• Articol înrudit: „Managementul emoțional: 10 chei pentru a-ți domina emoțiile”

In concluzie...

Datoria partenerului tău nu este să te facă fericit, ci a ta.; este de datoria ta să lucrezi pentru dorințele tale interioare și pentru stabilitatea ta emoțională.

Persoana cu care alegi să-ți împarți viața este o ființă umană imperfectă, plină de greșeli, cu vise, dorințe și limite, la fel ca tine. Nimeni nu va fi sursa ta sigură, nimeni nu poate fi salvatorul tău, deoarece doar tu ești cel care îți guvernează viața, emoțiile și sentimentele; doar tu ai capacitatea de a te reface de o mie de ori; ridică-te când ești jos.

Este complex, dar ai toate instrumentele pentru a o face, ești o creație perfectă, ești proprietarul tău.

O relație sentimentală este o decizie a două persoane care nu se vor cunoaște niciodată, din moment ce nimeni nu are capacitatea de a o face definitiv, pentru că suntem ființe în schimbare și în construcție continuă. Dar sunt doi oameni care decid să se iubească, să se însoțească și să împartă o viață împreună în comuniune sănătos, recunoscând că există mii de diferențe, limite ale respectului și un sentiment comun: dragoste.

Pentru a menține relații interpersonale bune, este necesar să se lucreze la scheme de sine; Puteți face acest lucru perfect cu terapeutul dvs.