Metapercepția: ce este și cum ne influențează psihologic

În prezent, în lume există peste 7,5 miliarde de oameni. În America Latină sunt peste 600 de milioane de oameni, în timp ce în Spania trăiesc 47,3 milioane de oameni, la Madrid, 3,1; iar la Barcelona, ​​​​1.6.

Pe parcursul vieții vom întâlni mulți oameni, un studiu recent a determinat media la 5.000. Una dintre preocupările noastre principale în relațiile noastre este să știm ce crede celălalt despre noi: noi ne consideră drăguți, amuzanți sau poate inteligenți sau, dimpotrivă, ne place destul de mult și ascunde.

Termenul de metapercepție este folosit pentru a se referi la credințele și gândurile pe care le avem despre modul în care suntem percepuți de ceilalți. Dar cât de exactă este această percepție pe care o avem despre ceilalți despre noi înșine? Credem că restul lumii ne vede mai bine sau mai rău decât ne vede cu adevărat? În acest articol vom vedea ce este metapercepția, relația sa cu conceptul de sine și gradul său de certitudine.

• Articol înrudit: „Psihologia cognitivă: definiție, teorii și autori principali”

Ce este metapercepția?

felul în care o persoană imaginează-ți gândurile altora despre tine (adică despre acea persoană care își imaginează) se numește meta-percepție în psihologie. Meta-percepțiile se bazează pe convingerile și presupunerile personale ale unei persoane și pot fi inexacte. Au de-a face cu conceptul nostru de sine și cu prejudecățile: unii oameni pot crede că le plac tuturor, când de fapt acest lucru nu este adevărat. Alții, însă, cred că toată lumea îi urăște și nici aceasta nu este o presupunere exactă.

Suntem programați psihologic să avem nevoie să fim incluși într-un univers social și, deși multi spun ca nu le pasa ce cred altii, in realitate suntem niste creaturi pe care le iubim a potrivi in. De fapt, anxietatea socială este un răspuns înnăscut la posibilitatea de a fi exclus dintr-un grup; A fi respins ne face foarte tristi si inconfortabil.

Pentru a vă conecta în mod autentic cu ceilalți și a vă bucura de satisfacția profundă care vine din acele conexiuni, trebuie să putem simți cum ne văd oamenii. Nu putem fi în propria noastră disecție personală a modului în care oamenii ne văd după ce ne întâlnesc, așa că trebuie să ne bazăm pe acuratețea meta-percepțiilor noastre.

Studiile au arătat că oamenii care au metapercepții precise despre ei înșiși tind să aibă mai multe succes în interacțiunile sociale, deoarece sunt conștienți de modul în care alții le percep și pot folosi această conștientizare pentru ghidează propriul comportament și îmbunătățește relația cu celălalt.

Pentru a naviga în universul social, trebuie să știm ce cred alții despre noi, deși succesul va depinde mai mult de modul în care ne vedem pe noi înșine și de cât de exactă este această viziune.

De exemplu, dacă nu există o meta-percepție bună, o persoană poate crede că toți ceilalți cred că comportamentul lor nepoliticos este amuzant și impertinent și poți continua să acționezi în acest fel sau chiar să subliniezi aceste trăsături crezând că o fac Graţie. Aceasta, pe termen lung, ar putea determina pe alții să te respingă și chiar să conducă la excluziune socială.

• Te-ar putea interesa: „Ce este psihologia socială?”

Meta-percepție și autoconcept

După cum putem vedea, conceptul nostru de sine are o mare influență asupra opiniilor pe care credem că le au alții: modificăm informațiile pe care le primim de la alții în funcție de ceea ce credem despre noi înșine.

Conceptul pe care îl avem despre noi înșine se formează în primii ani de viață, în principal de figura noastră maternă. Potrivit diferiților specialiști, modul în care mama noastră interacționează cu noi când suntem bebeluși, are o mare influență asupra conceptului nostru de sine, asupra modului în care ne așteptăm să ne vadă ceilalți.

De fapt, copiii tind să se comporte într-un mod care este în concordanță cu modul în care au fost tratați. Dacă un copil are o mamă care nu răspunde emoțional, el va fi de obicei rece și distant. Copiii care, pe de altă parte, au mame care sunt atente și afectuoase, în general, se leagă bine cu ceilalți și au o părere bună despre ei înșiși.

Stima de sine și conceptul de sine joacă un rol important în modul în care oamenii se văd pe ei înșiși. Persoane care au o stimă de sine scăzută și un concept de sine scăzut poate avea dificultăți în a crede că alții le văd într-o lumină pozitivă, deoarece se bazează pe opiniile altora pentru a-și forma propriile opinii.

Oamenii timizi sau anxioși din punct de vedere social cred adesea că par plictisitori sau neatractiv, chiar dacă ceilalți adesea nu se îndoiesc de atractivitatea lor, dar îi consideră aroganți. Cumva, pentru unii specialiști, timiditatea ar fi o trăsătură a egocentrării; Oamenii timizi se îngrijorează excesiv de ceea ce cred alții despre ei și cred că întreaga lume îi urmărește, ceea ce este rareori cazul. Această îngrijorare îi împiedică să fie spontan.

• Articol înrudit: „Conceptul de sine: ce este și cum se formează?”

Știm cu adevărat ce cred alții despre noi?

Oamenii cred că stările noastre interne sunt evidente pentru toată lumea; cu toate acestea, unele experimente au arătat că acest lucru nu este adevărat. În intervențiile cu un public țintă s-a observat că nu au fost conștienți de nervozitatea manifestată de unii vorbitori.

Oamenii se așteaptă ca ceilalți să-și împărtășească imediat viziunea despre ei înșiși.. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu cunosc imediat valoarea atributelor altor oameni și nici nu au o idee exactă. Există un fel de consens mediu despre cum se imaginează cineva. Cu toate acestea, aceste cunoștințe nu pot fi aplicate unei anumite persoane, deoarece sunt multe motive din afara concepției noastre despre noi înșine care pot influența modul în care ne văd ceilalți restul.

Fiecare persoană are propriul mod personal de a-i evalua pe ceilalți, la fel cum are propriul mod personal de a se evalua pe ei înșiși. Oamenii se văd pe ei înșiși într-o lumină pozitivă, ei îi văd și pe alții într-o lumină în general bună.

Un studiu realizat de Universitatea din Texas a constatat că oamenii care au un concept negativ de sine despre ei înșiși pot afecta negativ modul în care ceilalți îi văd. altele: dacă într-o interacțiune cineva bănuiește că persoana își caută în mod constant aprobarea sau dorește să-i placă prea mult, acest lucru îi poate influența părerea despre celălalt.

Fiecare persoană își formează opiniile despre ceilalți pe baza propriului concept despre sine pentru a da coerență modului lor de a vedea lumea și relațiile, deși acest lucru nu este total adevărat și cu atât mai puțin parțial. De exemplu, unii oameni sunt „likers” și cred că toată lumea este inteligentă și drăguță, dar acest lucru nu este adevărat.

Când întâlnim pe cineva pentru prima dată, trebuie să luăm în considerare mult și să fim atenți la mulți stimuli. Trebuie să ascultăm, să planificăm ceea ce vom spune și să ne adaptăm comportamentul non-verbal și facem toate acestea aproape fără să fim conștienți de asta. Deci este greu să interpretezi corect reacțiile altora. Nu putem ghici care sunt judecățile celeilalte persoane în timpul întâlnirii și avem tendința de a face interpretări nominale ale lucrurilor. Abia când ne amintim mai târziu interacțiunea originală, putem reflecta asupra meta-percepțiilor și ajungem la o concluzie.

De asemenea, există și contextul. Deși, personalitatea noastră este destul de consistentă în spațiu și timp, unele situații pot schimba cine suntem sau modul în care acționăm, sau chiar să ne ștergem personalitatea. Locul pe care îl ocupați și rolul pe care îl jucați într-un anumit timp și spațiu pot afecta modul în care te văd ceilalți. Poți fi o persoană veselă și vorbăreț, dar la locul tău de muncă este posibil să nu folosești acele atribute din cauza unor circumstanțe diferite.

• Te-ar putea interesa: „Știi cu adevărat ce este stima de sine?”

De ce există diferențe între felul în care ne vedem pe noi înșine și cum fac alții?

Unele studii indică faptul că atunci când ne uităm la noi înșine, ne concentrăm pe detalii specific care ne place, ca un coș ne concentrăm asupra anumitor părți ale corpului pe care nu le avem ne plac. Cu toate acestea, când ne uităm la alții, luăm în considerare aspectul lor general, nu defectele lor. Prin urmare, oamenii sunt, în general, mai atractivi pentru alți oameni decât cred ei că sunt.

De asemenea, am putea spune că mintea noastră folosește în mod constant un procesor care analizează lumea fizică, pe baza datelor pe care mintea noastră le colectează. Ar fi un procesor de comparație socială, iar psihologii îl numesc efect de contrast (care poate fi interpretat ca „ne simțim mai frumoși cu oamenii urâți și mai urâți cu oamenii frumoasa"). Aceste comparații se întâmplă în mod constant și automat și de cele mai multe ori nici nu suntem conștienți că le facem. Conceptul nostru general de sine este alcătuit din mii de aceste comparații..

Femeile în special sunt afectate de acest fenomen, deoarece în societatea de astăzi sunt stabilite modele de frumusețe de neatins ca standarde. Femeile se compară cu modelele de podium pentru a-și evalua atractivitatea fizică. Totuși, acest lucru nu se întâmplă în cazul inteligenței, oamenii își compară inteligența cu oamenii obișnuiți, nu cu Einstein.

Efectul de contrast poate afecta alte momente ale vieții cotidiene, cum ar fi munca. Dacă trebuie să fim mai preocupați de fizicul nostru, probabil că vom avea rezultate mai proaste când vine vorba de îndeplinirea anumitor sarcini.

In cele din urma, felul în care ceilalți ne percep și modul nostru de a-l evalua se poate schimba. Dacă vrem ca ceilalți să ne vadă într-un anumit fel, trebuie să le anunțăm că ne bucurăm de compania lor. Contactul fizic, zâmbetul sau manifestarea interesului pentru ceea ce vorbiți îi vor face pe alții să simtă că ne pasă și ne bucurăm de compania dumneavoastră și veți avea, de asemenea, un beneficiu în percepția pe care o avem despre noi înșine în restul.