Egoismul pozitiv: cealaltă față a monedei

Pentru majoritatea oamenilor, egoismul este în mod inerent negativ.; Actele care ne dau înapoi ca societate și afectează grav alți oameni vin de la indivizi care nu observă efectul pe care acțiunile lor îl pot produce asupra terților.

Mai mult decât atât, RAE definește egoismul ca fiind: iubire nemoderată și excesivă față de sine, care face să se preocupe excesiv de propriul interes, fără a avea grijă de cel al altora. Totul ne face să credem că nu există calități pozitive pentru acest fenomen; cu toate acestea, este în interesul meu, și de mult timp, să o privesc dintr-o altă perspectivă, din partea autoreglării și echilibrului.

• Articol înrudit: „Managementul emoțional: 10 chei pentru a-ți stăpâni emoțiile”

Importanța autoreglării echilibrate

Când vorbesc despre autoreglare și echilibru, vreau să spun capacitatea naturală a organismului nostru (corp și minte) de a-și satisface propriile nevoi.

Dacă simt uscăciune în gură și gât, identific senzația de sete și nevoia de a bea apă, iau energie pentru intra în contact cu lumea (merg la paharul cu apă) și îmi acopăr nevoia, pentru a reveni la echilibru (întoarcerea la repaus). Acest lucru se întâmplă și cu nevoile noastre psihologice, iar emoțiile noastre sunt ghidul care ne arată calea de a le satisface.

• Ați putea fi interesat de: „Asertivitatea: 5 obiceiuri de bază pentru a îmbunătăți comunicarea”

hai sa dam un exemplu

Să spunem că unei persoane îi pasă mult de ceilalți, face tot posibilul pentru a nu-i face inconfortabil, acordă atenție fiecăruia are șansa că nu le lipsește nimic și este în permanență în căutare pentru a-i ajuta să-și acopere are nevoie; Fără îndoială, această persoană este considerată complet opusul unui egoist, am putea-o numi altruist, amabil, amabil etc. Totul arată bine până acum; Acum, problema este că această persoană, fiind constant conștientă de nevoile celorlalți, riști să pierzi din vedere satisfacția ta, iar acest lucru poate aduce multiple consecințe negative.

Fiind conștient de lumea exterioară, pierde contactul cu lumea sa interioară, încetează să mai fie conectat la emoțiile sale și de multe ori nici măcar nu știe ce simte; Dacă nu știi ce simți, cu atât mai puțin ce ai nevoie pentru a reveni la echilibru, trebuie să-ți amintești în acest moment De câte ori ai fost întrebat ce vrei și nu ai putut să răspunzi... ajungi la momentul inconfortabil de „nu știu ce vreau". Acest lucru face ca alegerile noastre să dezbată între ce este convenabil + ce este mai bine + ce ar trebui face + ceea ce se așteaptă de la noi... Și aproape niciodată în ceea ce ne-ar face fericiți, din păcate pentru că nu este noi stim.

Fiind o persoană foarte generoasă, în cele din urmă vei realiza că ceea ce dai nu este reciproc, te vei simți dezamăgit, din moment ce ți-ai cheltuit resursele personale și emoționale pe ceilalți și nu ai avut conștiință, putere sau timp să faci față cu ceea ce îți lipsește; și ca „trebuie să acoperim nevoile altora” atunci „alții trebuie să ne acopere nevoile”.

Această cerere aduce cu sine multe probleme legate de încrederea în ceilalți, percepția nedreptății, deznădejdea și resentimentele. Cu alte cuvinte, această filozofie a vieții are mult potențial de a amărăci viața oricui o menține.

• Articol înrudit: „10 obiceiuri zilnice sănătoase din punct de vedere psihologic și cum să le aplici în viața ta”

Înțelegerea egoismului pozitiv

Prin urmare, Eu nu privesc rău egoismul dacă ne invită să privim în interior, conectați-vă cu emoțiile noastre, vedeți unde ne duc, ce avem nevoie pentru a fi mai buni, luați energie de la noi corpul si intra in contact cu lumea, cu realitatea, pentru a ne oferi ceea ce ne lipseste si a reveni la starea noastra de echilibru (homeostazia).

Oamenii care se preocupă mai întâi de ei înșiși, având prioritățile acoperite, sunt mai deschiși să se uite la ceilalți, să aibă grijă de ei și să fie mai generoși. Având nevoile acoperite, le este mai ușor să le recunoască pe cele ale altora, au timp, conștientizare și energie să se ajute și să se ofere.

În concluzie

Nu este nimic greșit să cauți mai întâi să ai grijă de tine, să încerci să fii egoist din când în când, să te acoperi, iar când ai deja ce este al tău, vezi ce au nevoie cei din jur cu mult mai multă răbdare și armonie. Pentru a realiza acest lucru, puteți începe cu întrebări foarte simple: cum mă simt astăzi? Ce îmi doresc acum? Ce am nevoie pentru a fi mai bun? Acest lucru te va aduce mai aproape de a fi mai conectat cu lumea ta interioară și cu realitatea prezentă, să ai grijă de tine.

Dacă simți că îi pui pe ceilalți înaintea ta și vrei să schimbi asta, sau simți o dorință reală de a intra mai mult în contact cu emoțiile și nevoile tale, te invit să-mi scrii; acum este un moment bun pentru a începe procesul de căutare.