Ce îi face dificil pentru o persoană să aibă încredere în alții?

Ființele umane sunt ființe sociale, ceea ce înseamnă că avem nevoie de contact cu alți oameni să supraviețuim, să ne satisfacem nevoile, să ne împlinim pe noi înșine la toate nivelurile și să fim fericiți pe tot parcursul vieții noastre. vieți. Totuși, pentru a menține această rețea de sprijin reciproc este necesar, în primul rând, să poți avea încredere în ceilalți, deoarece fără încredere este practic imposibil să faci compromisuri și să ajungi la înțelegeri.

Din acest motiv, unii oameni care se trezesc incapabili sa aiba incredere in altii au o calitate a vietii foarte deteriorata, deoarece au doar aspectele forme pur formale de sprijin acordate prin faptul de a deține cetățenia unei țări și, în orice caz, cu sprijinul necondiționat al rudelor direct; un tip de ajutor care în marea majoritate a cazurilor este insuficient pentru a trăi bine. Dar, dacă faptul de a pune bariere pentru a nu avea încredere în ceilalți aduce probleme... De ce există oameni care se încadrează în acest tip de dinamică?

În articolul de astăzi vom vedea pe scurt care sunt principalele consecințe ale lipsei de încredere în alții și care sunt principalele motive pentru care mulți oameni au anumite dificultăți atunci când vine vorba de a avea încredere în ceilalți.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

Consecințele nu îndrăznești să ai încredere în ceilalți

Încrederea este un aspect foarte studiat în știința Psihologiei și constituie unul dintre cele mai importante elemente în înflorirea și menținerea relațiilor interpersonale; Deloc surprinzător, se spune popular că încrederea costă mult de câștigat și foarte puțin de pierdut. poate fi definit ca dispoziția psihologică de a presupune că cineva are sprijinul unei persoane sau al unui grup de oameni, că vor putea acționa într-o manieră adecvată unor nevoi dacă se ajunge la punctul de a le solicita sprijinul și că vor respecta acordurile stabilite între ambele părți, cu bună-credință.

Când nu îndrăznim să avem încredere în cineva în timp util, este posibil să ne protejăm de o amenințare reală sau imaginară, dar în multe cazuri poate însemna și că ne închidem să interacționăm cu cineva care poate vrea binele pentru S.U.A.

În acest fel, s-ar putea să pierdem o oportunitate de a colabora cu cineva cu care am putea obține un beneficiu în același timp în care îl obține și el, realizând astfel o colaborare ipotetică benefică pentru ambii părți.

În domeniul psihologiei clinice, acele persoane care prezintă cazuri mai extreme când vine vorba de evitare cu orice preț să ai încredere în cineva și care nu poate avea încredere niciodată în cineva în orice domeniu al vieții lor poate introduce un fenomen numit "pistantrofobie".

Pistontrofobia este frica irațională care îi împiedică pe oameni să stabilească o relație intimă și personală cu ceilalți, precum și să aibă încredere deplină în alți oameni pe orice subiect. Această tulburare foarte specifică este inclusă în fobii și, ca toate acestea, se bazează pe senzația de frică exacerbată și, de asemenea, de amenințare care nu există în viața reală.

Persoanele care suferă de pistantrofobie au de obicei probleme serioase în relațiile interpersonale și, de obicei, se prezintă grozav dificultăţi de a relaţiona normal cu alte persoane, atât în ​​domeniul prieteniilor cât şi cu interesele lor romantice sau sexual.

Acum, nu trebuie să mergi la acele extreme pentru a suferi de probleme de încredere în ceilalți. Cele mai frecvente consecințe generate de această clasă de probleme sunt frustrarea de a nu putea exprima ceea ce ne îngrijorează și care aparține laturii noastre cele mai intimesau (a pune în cuvinte ceea ce ne face să ne simțim rău este o resursă terapeutică importantă); probleme de gelozie în relații și/sau prietenii; gânduri recurente bazate pe teama de a primi critici sau trădare; și frustrarea de a avea o viață amoroasă plină de relații instabile.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 8 tipuri de încredere: care sunt acestea?”

Principalele motive pentru care oamenilor le este greu să aibă încredere în ceilalți

Deși fiecare caz este unic, în general, o serie de cauze ies în evidență atunci când se explică problemele pentru a avea încredere în ceilalți.

1. tip de atașament

Tipul de atașament care se stabilește în copilărie cu părinții este unul dintre elementele principale care poate provoca o personalitate neîncrezătoare față de lume și de oamenii din jurul lui în indivizii.

Atașamentul este legătura afectivă pe care o creăm cu părinții noștri în copilărie și dezvolta un tip de atașament ambivalent sau anxios (bazat în orice moment pe lipsa de siguranță cu părinții și pe credința că aceștia vor renunța la studii) rezultă adesea în copii care nu au încredere în părinții lor și care au un sentiment de nesiguranță constant.

Un alt tip de atașament care generează oameni neîncrezători la vârsta adultă este atașamentul evitant., care este cea în care copilul dezvoltă ideea că nu poate conta pe părinții săi, ceea ce le provoacă suferințe permanente.

Acești oameni vor fi suspicioși din fire la vârsta lor adultă și vor avea mari dificultăți în a stabili relații normale cu ceilalți oameni din jurul lor.

2. Tulburare de personalitate borderline

Tulburarea de personalitate borderline este o tulburare de sănătate mintală care afectează persoana la nivel personal, emoțional, social, familial sau profesional.

Persoanele care suferă de această tulburare își văd afectată imaginea de sine, adică felul în care se văd ei înșiși, gândurile și ideile lor despre ei înșiși și despre alți oameni și modul în care se relaționează cu ceilalți restul.

Această tulburare se caracterizează prin mare suferință și puțină toleranță față de ideea de a fi abandonat. și datorită dificultății mari de a relaționa normal cu alte persoane, stabilind mereu relații de scurtă durată și instabile.

Tulburarea de personalitate borderline este, de asemenea, legată de marea dificultate în a avea încredere în alți oameni, deoarece cei care suferă de ea cred că ceilalți îi vor trăda sau abandona întotdeauna.

• Articol înrudit: „Tulburarea de personalitate borderline: cauze, simptome și tratament”

3. trauma

Experiențe traumatice legate de violență sau episoade de mare afectare emoțională pentru o persoană, pot ajunge să genereze și o personalitate neîncrezătoare față de ceilalți.

Unele dintre aceste traume pot fi maltratarea în copilărie și în mediul familial, un episod de jaf cu violență, un caz de viol sau abuz sexual sau o experiență traumatizantă care implică trădarea de către cineva foarte dragă.

4. Timiditate

Timiditatea extremă poate fi un obstacol atunci când vine vorba de funcționarea corectă în societate și constituie una dintre cele mai frecvente probleme de interacțiune pe care profesioniștii în psihologie le primesc în consultațiile lor zilnice.

În plus, este adesea declanșatorul unei personalități neîncrezătoare cu care o persoană are dificultăți în relaționarea normală cu semenii săi.

5. Fobie sociala

Fobia socială se manifestă la oameni ca o frică irațională sau anxietate exacerbată atunci când trebuie să participe la evenimente sociale în care sunt mulți oameni sau străini.

Persoanele cu fobie socială au probleme reale în legătură cu alte persoane și cu experiența simptome de disconfort atât fizic cât și emoțional atunci când se află într-un loc unde pot fi multe oameni.

Originea fobiei sociale se află în teama de a fi judecat de alții, precum și de a fi ridiculizat sau respins de grupul de egali.

6. obsesia muncii

Obsesia pentru muncă este, de asemenea, o cauză comună la oamenii care sunt extrem de neîncrezători în mediul lor.

Această obsesie a muncii poate genera gânduri de neîncredere față de ceilalți presupunând că vor să ne fure idei de afaceri sau să profite de noi financiar, ceea ce generează un mare disconfort și o nevoie de a se izola și de a nu avea încredere în nimeni.

7. Despărțiri foarte dureroase

Despărțirile de cuplu sunt episoade care pot lăsa cicatrici foarte adânci asupra persoanei afectate, care pot contribui la generarea unor gânduri radicale de disconfort, suferință sau pustiire.

Aceste gânduri negative ei de obicei împing persoana să nu creadă în dragoste, să crezi că nu trebuie să ai încredere în nimeni și să te gândești că nimeni nu te poate iubi vreodată.

8. complexe

Complexe care se repetă din copilărie sau adolescență, legat de stima de sine scazuta și care sunt de obicei legate de modul în care ne vedem propriul corp sau identitatea noastră sexuală, pot ajunge, de asemenea, să genereze sentimente de neîncredere în persoană. În general, ideea că suntem o „țintă ușoară” în fața oamenilor cu rea-credință care pot fi în preajma noastră ne face să anticipăm intenții ostile la cei din jurul nostru.