Importanța îngrijirii dezvoltării neurocognitive în copilărie

Îngrijirea în dezvoltare este importantă încă din etapa prenatală; Este vital să duci o viață cu obiceiuri bune din toate punctele de vedere pentru ca atunci când sosește timpul sarcinii, mama să fie într-o sănătate fizică, emoțională și psihică.

În acest sens, bunăstarea fetală este o etapă care începe să marcheze dezvoltarea neurocognitivă, și pierderea a bunăstării fetale ar putea declanșa diferite modificări, pe care le numim tulburări ale fetale neurodezvoltare.

Importanța îngrijirii prenatale

dezvoltarea creierului bebelușului gestația este transcendental, deoarece este stadiul în care apar modificări anatomice și funcționale. Garantarea unei alimentații sănătoase, efectuarea controlului medical prenatal și administrarea suplimentelor necesare va asigura nutrienții necesari dezvoltării neuronale și fizice. a fătului este de bază, deoarece creierul își începe dezvoltarea în timpul sarcinii, iar performanța sa ulterioară va depinde în mare măsură de ceea ce a făcut mama în timpul sarcinii.

Nutriția și sarcina

Într-un studiu realizat în Australia care a urmărit îndeaproape obiceiurile alimentare ale a 23.000 de femei în timpul sarcinii, s-a observat care dintre acestea femeile au mâncat mai mult cu diete bogate în zaharuri și carbohidrați, iar cele care au consumat diete bogate în fibre, omegas și fructe roșii, cu Pentru a analiza care ar fi consecințele acestui stil alimentar asupra dezvoltării cognitive și emoționale a copiilor lor între 18 luni și cei 5 ani. Variabilele care au fost luate în considerare la copii au fost: sănătatea mintală a acestora, ce fel de educație au făcut părinții și economia.

Studiul a arătat că mamele care au consumat mai multe alimente îmbogățite în zaharuri și carbohidrați în timpul sarcinii, au avut copii mai susceptibili de a fi agresivi și supărați; În mod similar, copiii care au consumat niveluri ridicate de zahăr și alimente procesate cognitiv au arătat un control slab al impulsurilor, un control inhibitor slab și niveluri scăzute de concentraţie.

Prin urmare, este important ca mama să fie hrănită cu o dietă bazată pe alimente care conțin omegas 3, 6 și 9 (nuci, pește, avocado, ulei de măsline), fructe roșii (căpșuni, afine, prune, mure etc.), care au supraveghere medicală în timpul sarcinii și care iau vitamine precum acidul folic și acidul folic; aceste rutine ajută la prevenirea problemelor de naștere la nivelul creierului și măduvei spinării.

Rezultatul pentru mamele care au consumat diete echilibrate imbogatite cu acizi grasi esențiale, fibre, proteine ​​și care ulterior și-au hrănit copiii cu diete similare, a fost mai mult favorabil. Ca urmare a acestor bune obiceiuri copiii au prezentat o mai bună reglare emoțională, niveluri optime de concentrare și atenție, precum și procese de învățare mai bune.

O alimentație proastă în timpul sarcinii ar putea duce la deficiențe în dezvoltarea neurocognitivă a bebelușului, ducând la o posibilă tulburare de neurodezvoltare, categorie în care regăsim: tulburări cromozomiale (sindrom Down) tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, tulburare de spectru autist, paralizie cerebrală, epilepsie, și altele. Trebuie avut în vedere că o alimentație proastă nu este singura cauză a acestor tulburări, dar este printre cele mai importante.

• Articol înrudit: „Psihologie și nutriție: importanța alimentației emoționale”

Dezvoltarea cognitivă în primii ani de viață

În această etapă nou-născutul începe să cunoască lumea prin simțuri și mișcare, va avea tendința de a urmări constant stimuli noi, precum sunete, culori, texturi, arome etc. Egocentrismul este la maxim splendoare, motiv pentru care cere o atenție totală față de el/ea. Este atent să descopere ce este cel mai aproape de corpul său, așa că picioarele și mâinile lui vor fi ceea ce va duce cel mai mult la gură, sau orice obiect pe care îl simte aproape de mână.

În aceste luni, mișcarea bebelușului nu este controlată, ci este o mișcare reflexă. In acest moment nu exista capacitatea de a putea mentine atentia continua fata de un obiect; Această abilitate se dobândește odată cu creșterea, dezvoltarea cognitive și formarea după cifrele lor semnificative.

Stimularea cognitivă în această etapă se va baza pe sarcini legate de sarcini care dezvoltă abilitățile motorii fine și grosiere: stimuleaza simturile cu texturi, mirosuri, arome. Mișcarea cu clește, săritul, alergatul, învățarea să lege pantofii, mersul pe bicicletă... sunt activități care vor întări învățarea și creșterea.

In primele luni este obisnuit ca bebelusul sa doarma perioade lungi de timp; acest lucru este necesar pentru creștere, formarea de noi conexiuni neuronale și pentru consolidarea amintirilor senzațiilor și mișcărilor învățate în timpul zilei. Această consolidare permite ca învățarea generată să fie stocată în depozitul de memorie pe termen lung, formându-se astfel primele urme ale memoriei.

O dietă bazată pe legume verzi, fructe roșii, proteine, produse lactate sau altele va ajuta sistemul de alertă, va oferi energie, sănătate fizică și o mai bună reglare emoțională, care sunt necesare pentru a instala abilități precum atenția, concentrarea, memoria și funcționarea executivă. Această etapă începe jocul simbolic, care ajută la înțelegerea și asimilarea mediului care îi înconjoară, limbajul se dezvoltă, favorizează imaginația și creativitatea.

Dezvoltarea cognitivă la vârsta preșcolară

Dezvoltarea cognitivă este una dintre procese care ajută copilul să învețe să rezolve probleme, să raționeze și să gândească în mod conștient. În acest sens, cercetătorul jean Piaget El a spus că „copiii se comportă ca niște mici oameni de știință care încearcă să interpreteze lumea”. Potrivit lui Piaget, dezvoltarea cognitivă nu constă doar în schimbări calitative ale faptelor și abilităților, ci se învață și din experiență.

De la 3 la 7 ani, viteza de dezvoltare și neurodezvoltare încetinește; în aceşti ani de copilărie apare limbajul, care îl va ajuta pe copil să înțeleagă lumea din jurul nostru. Anatomia creierului este pregătită să primească abilitățile care vor fi instalate în aceste structuri.

functii executive

Aceasta este o etapă importantă pentru formarea abilităților, cum ar fi atenția concentrată, controlul inhibitor, memoria de lucru, reglarea emoțiilor și cogniția socială, printre alții. Acest set de abilități este cunoscut sub numele de funcții executive (EF) care sunt legate de activitatea cortexului prefrontal (CPF) și cortexul cingulat anterior (ACC) responsabil pentru reglarea emoțională, controlul inhibitor și comportamentul social. La nivel cognitiv, aceste abilitati se formeaza in mare parte intr-un mod sociocultural, in special parintii fiind reprezentarea lobilor frontali ai celor mici.

O caracteristică a copiilor în această etapă este că acţionează ca nişte bureţi, absorbind toate comportamentele modelate de figurile lor cele mai semnificative, în special de părinţi, deci dacă parintii isi musca unghiile in fata anxietatii, copilul va face la fel atunci cand simte anxietate, iar daca parintii folosesc un limbaj nepotrivit, cei mici nu doar il vor invata, ci si il vor invata. se vor normaliza Este important atunci de luat în considerare că în această etapă copiii vor adopta liniile directoare de coping pentru fiecare situație în funcție de modelul prezentat; la fel se va întâmpla cu atenția, concentrarea, modul în care vei lua decizii, vei planifica și te vei organiza.

În stadiul de la 3 la 7 ani, stimularea adecvată a funcțiilor executive este esențială., deoarece acestea stau la baza învățării adecvate, a performanței academice, pentru adaptabilitatea în diferite medii și abilități sociale. Este o etapă în care predominanța limbajului este progresivă, și are loc o extindere a vocabularului: 100 de cuvinte la copiii de 3 ani, și 2000 la 6 ani.

Tulburările de limbaj, dacă sunt prezente, sunt deja evidente și pot apărea dificultăţi în învăţarea formală, care cel mai probabil va fi asociat cu lipsa maturizării și consolidării care fac posibilă aderarea la învățarea academică. Dacă se întâmplă acest lucru, este important să solicitați ajutor de la profesioniști, cum ar fi un neurolog pediatru și un neuropsiholog, pentru a efectua o evaluare care să permită îngrijirea timpurie.

Aceasta nu este o etapă pentru a învăța să citești și să scrii

Din ce în ce mai mult, unele unități de învățământ oferă copiilor citirea și scrisul în afara etapei preșcolare; În acest fel, dacă băiatul sau fata nu atinge această capacitate în acel stadiu, părinții își fac griji că se întâmplă ceva rău cu micuții lor.

Este foarte puțin probabil ca sistemul nervos al unui copil să fie pregătit să învețe alfabetizare; comportamentul copilului se străduiește să fie în concordanță cu nivelul său de maturitate.Acesta este etapa ideală pentru ca copilul să continue să perfecționeze cele mai avansate abilități. tipice vârstei lor, cum ar fi autonomia, îngrijirea personală, abilitățile sociale, empatia, raționamentul, înțelegerea judecății de valoare etc

Este important și în această etapă au o noțiune de litere, cifre, discriminează culorile, formele și dimensiunile, să aibă cunoștințe de bază ale cantităților, să distingă între greutatea obiectelor, să știe să se comporte în funcție de loc și context. Aceste abilități garantează un comportament adecvat la începerea vieții școlare oficiale, deoarece acolo băiatul sau fata a primit o pregătire care le va permite să aibă un comportament adaptat în fiecare mediu, atenția se va concentra asupra sarcinilor solicitate și vor putea să le ducă la bun sfârșit și vor putea obține rezultate academice care să-i ajute să-și atingă potențialul maxim de învățare.

stres și dezvoltare

De ani de zile s-a studiat modul în care stresul cronic afectează procesele fiziologice, dar se cunosc sau se discută puține despre condițiile cognitive cauzate de stres. Experimentăm stres din momentul nașterii; părăsi confortul pântecului mamei pentru a ajunge într-o lume necunoscută, cu sunete noi, senzații de tot felul... sunt experiente care vor provoca stres, care se vor adapta in scurt timp odata cu adaptabilitatea nou-nascutului la atmosfera.

Anxietatea este necesară pentru supraviețuire, ne pregătește să fugim sau să luptăm într-o situație periculoasă, iar cine este responsabil de acest proces este hormonul cortizolul, care, atunci când este produs, activează răspunsuri fiziologice, cum ar fi tahicardia, transpirația și crește tensiunea arterială. Aceste simptome sunt cele care ne avertizează asupra pericolului și ne pregătesc să luptăm sau să fugim. În teorie, fiind în afara oricărui pericol, hormonul cortizol scade, permițând sistemului nostru să revină la homeostazie. Cu toate acestea, această homeostazie sau echilibru nu apare atunci când nivelul de stres este ridicat și anxietatea a devenit cronică.

Când un copil a fost expus unui mediu ostil, acolo unde există agresivitate și violență verbală sau fizică, acest cortizol crește peste 50% din ceea ce ar fi adecvat, dând naştere unui proces oxidativ care are ca rezultat dificultăţi cognitive precum probleme de concentrare şi Atenţie; acestea două sunt o condiție prealabilă pentru memorie, așa că dacă procesele atenționale sunt afectate din cauza stresului și anxietății, vei avea o memorie redusă. Acest proces nu este doar un obstacol în învățare și dezvoltarea socială, ci și rezultatele școlare și performanța școlară ar putea fi afectate.

Confruntați cu aceste situații ostile din mediu, copiii vor învăța să rezolve situații și să gestioneze emoțiile din sistem limbic, care se bazează pe procese emoționale și își va pierde din ce în ce mai mult capacitatea de autoreglare și control inhibitor, ceea ce, pe măsură ce Am văzut mai înainte că sunt abilități asociate cu lobii frontali, care sunt antrenați prin imitarea figurilor lor semnificativ. Copiii supuși acestor medii experimentează o stimă de sine deteriorată, sunt nesiguri pe ei înșiși, vor fi mai manipulabili în fața propunerilor nepotrivite și vor fi mai vulnerabili la consumul de substanțe.

Concluzie

Este necesar să fim conștienți de aceste procese pentru a oferi copiilor medii sănătoase din punct de vedere emoțional, libere de violență, cu scopul de a-i însoți spre realizarea efectivă a lor academică, socială și emoţional. Obiectivul unei dezvoltari functionale are trei elemente importante: ca copilul sa cunoasca lumea, sa interactioneze cu lumea, sa se adapteze la lume.