Cum să reacționezi la o fantomă: 5 sfaturi

Este clar că evoluția noilor tehnologii determină modul nostru de a ne raporta la schimbare... în bine și în rău.

Da, acum este adevărat este posibil să vorbești cu mulți oameni în fiecare zi indiferent de locul în care se află și, de asemenea, este adevărat că existența Internetului ne-a dat permis să ne împrietenim cu oameni pe a căror țară de reședință nici nu trebuie să punem piciorul nu. Posibilitățile de a crea punți sunt mult mai mari datorită chat-urilor și serviciilor de apel video, dar acest lucru are un dezavantaj. De asemenea, este mult mai ușor să întrerupi contactul cu cineva imediat și definitiv, în câteva secunde sau câteva minute.

Ghosting-ul este exact ceea ce se întâmplă atunci când cineva decide să nu mai vorbească și să interacționeze cu cineva în general, fără să dea nimic explicație, pur și simplu nerăspunzând la aur sau chiar împiedicându-l să contacteze cei care îl ignoră, blocându-l în rețele sociale etc În acest articol vom vedea câteva sfaturi despre cum să reacționați la o fantomă și să nu o facă să ne facă mai mult rău decât este necesar.

• Te-ar putea interesa: "Cele 10 beneficii de a avea prieteni, conform științei"

Ce să fac dacă sunt fantomă?

Pentru a ști cum să gestionezi emoțiile care apar atunci când suferi de ghosting, urmează aceste sfaturi. Rețineți, totuși, că fiecare caz de ghosting este diferit și de multe ori tipul de relație cu persoana contează mai mult că a încetat să mai vorbească cu noi decât faptul că ne ignoră.

1. Evaluați dacă a existat o legătură afectivă semnificativă

Este bine de reținut că, la fel cum în epoca rețelelor de socializare este ușor să faci fantomă, este ușor să confundi cu prietenie ceea ce nu a fost niciodată. A ști să distingem prietenii și cunoștințele care orbitează în jurul cercurilor sociale prin care ne mișcăm nu este întotdeauna o sarcină ușoară.

Asa ca pune-te pe primul loc dacă există vreun motiv pentru care are sens să te simți rău pentru că o anumită persoană te-a făcut fantomă. Poate că nici ea nu a văzut niciun motiv să aibă conversații regulate cu tine, nu atât pentru cine ești, cât pentru cine ești. pentru că vă cunoaște puțin sau împrejurările în care v-ați cunoscut unul despre celălalt nu v-au permis să dezvoltați o prietenie.

Deși este clar că fantoma este un act neconsiderat și care cu greu poate fi scuzat, este, de asemenea, Este adevărat că nu trebuie neapărat să acordăm mare importanță fiecăruia dintre cazurile în care apare. uneori doar doar ia notă și nu-ți mai face griji pentru ceea ce spune sau face acea persoană.

2. Poti avea probleme personale?

Dacă persoana care a încetat să mai comunice cu tine este semnificativă pentru tine, următorul lucru de făcut este să încerci să-ți dai seama dacă te ignoră în vreun fel. în mod deliberat sau dacă există anumite probleme personale sau familiale care provoacă atât de mult disconfort sau solicită atât de mult de la ea încât, în general, și-a pus viața în așteptare social.

În unele cazuri extreme, acest lucru este posibil, deși nu este foarte frecvent. Cineva care din cauza circumstanțelor personale nu poate petrece timp cultivând relații că îi pasă tinde să avertizeze că va fi acolo o perioadă fără a da prea multe semne de viață, din considerație și respect. Dar în anumite circumstanțe, cum ar fi experimentarea unor simptome depresive puternice, chiar și scrierea unui mesaj poate fi prea obositoare.

În orice caz, deoarece a fost impusă fantoma, capacitatea noastră de a ști ce se întâmplă este foarte limitată, așa că în cele din urmă, dacă nu avem indicii indicații contrare, ar trebui să încheiem căutarea și să acceptăm concluzia cea mai simplă și cea mai probabilă: că cealaltă persoană nu dorește să comunice cu noi prin vreun motiv.

3. Nu lăsați vina să se arate

Prin definiție, fantoma este înconjurată de ambiguitate, deci nu este clar de ce contactul cu cineva a fost întrerupt, care la rândul său indică faptul că nu există motive clare și, prin urmare, nu ești de vină pentru asta.

Nu strică să te întrebi în primul rând dacă am făcut ceva care l-ar fi putut răni pe celălalt, dar dacă nu vedem un motiv Este clar de ce această persoană ar fi putut adopta o atitudine antagonistă, cel mai bine este să concluzionăm că nu există motive să se simtă vinovat.

• Te-ar putea interesa: "Ce este vinovăția și cum putem gestiona acest sentiment?"

4. Fii clar că cel mai important ești tu

Este adevărat că oricine are dreptul de a pune capăt unei relații personale în orice moment, dar este și adevărat că persoana cu care contactul a fost întrerupt are dreptul să nu se simtă rău sau să presupună că e de vină pentru asta dacă nu există motive clare să presupunem altfel. Dar trebuie să fie foarte clare, pentru că în fața incertitudinii suntem predispuși la pesimism.

În momentul în care știi că o persoană te-a făcut fantomă în mod deliberat, chiar dacă a făcut-o pentru că a încetat să-i pese de ceea ce poți simți (adică a întrerupt în mod deliberat contactul cu tine, dar nu în mod activ, ci pasiv), trebuie să fii clar că în legătură cu aceasta emisiune important ești tu, cum te simți.

Confruntat cu ghosting, poți presupune că această persoană a dispărut pentru tine, iar dacă cealaltă persoană dorește să reia contactul, este Este legitim să spui nu, așa că nici nu ar trebui să-ți faci griji cu privire la ceea ce ar putea crede cealaltă persoană dacă încetezi să mai încerci să-i vorbești. el.

5. nu hrăni mânia

Să te enervez pe această situație va face doar bine că în jurul acestui subiect apar gânduri obsesive. Nu lăsa să se întâmple asta. Pur și simplu nu trebuie să mai pierzi timpul făcându-ți griji pentru asta.