4 motive pentru care ar trebui să stai departe de foști

Dacă există un aspect al vieții noastre afective care trezește tot atâtea pasiuni cât primele zile ale unei relații, acestea sunt acele momente în care ne dăm seama că nu am trecut peste despărțirea de un fost partener și suntem asaltați de îndoieli dacă să o contactăm din nou sau nu.

Și este că, deși în majoritatea filmelor romantice separarea dintre ceea ce este bine și ceea ce este rău apare clar trasată, viața reală este mult mai complicată.

De fapt, ideile nerealiste despre cum arată o adevărată relație de dragoste îi fac pe mulți să presupună că trebuie da a doua sanse la relațiile eșuate, oricât de rău s-au terminat.

• Articol înrudit: "Cele mai bune 31 de cărți de psihologie pe care nu le poți rata"

De ce este mai bine să nu reluați contactul cu foștii parteneri

Deși în teorie toată lumea are capacitatea de a trece peste despărțiri, în practică nu toată lumea are timpul sau energia necesară pentru a face acest lucru. De aceea, în cele mai multe cazuri, tentația de a reveni în legătură cu un vechi partener de obicei provoacă probleme.

Deși nu este nimic greșit în sine să vorbești sau să te întâlnești din nou cu un „fost”, este indicat să faci asta atunci când procesul de doliu sentimental a fost complet depășit. Mai jos le puteți citi pe cele 4 principale motive pentru care este mai bine să nu mai contactați un fost partener.

• Te-ar putea interesa: "Cele 5 faze pentru a depăși doliul despărțirii unui cuplu"

1. Este imposibil să pornești de la zero

Contactele cu foștii parteneri se caracterizează prin frustrarea de a aspira la acea stare de iluzie din primele zile și de a nu o atinge. Un lucru trebuie să fie clar: odată ce o relație s-a încheiat, chiar dacă contactul este reluat, nimic nu mai este la fel, la bine și la rău. Nu putem alege să uităm tot ce s-a întâmplat, iar încercările de autoamăgire de a acoperi aceste evenimente generează adesea căderi emoționale în momentele cele mai inoportune.

De exemplu, deși se urmărește să tragă un văl de ignoranță despre trecut și arata ca nu s-a intamplat nimic rau intre noi iar fostul partener, dacă de la început una dintre părți are sentimentul de a fi îndatorată celeilalte, sau una crede că celălalt le datorează ceva, mai devreme sau mai târziu acele sentimente vor ieși la suprafață; indirect la început și destul de clar la sfârșit.

• Articol înrudit: "Cele 6 adevăruri incomode despre despărțirea unui cuplu"

2. Mementouri dureroase constante

Singurul lucru care împiedică toate ființele umane să fie profund nefericite este că știu gestionează-ți focalizarea atenției astfel încât să nu o îndrepti în mod constant către amintiri triste sau traumatic

Dar acesta nu este ceva care depinde doar de voința fiecăruia. Mediul în care trăim, și în special tipul de elemente cu care ne înconjurăm, au un efect asupra a ceea ce gândim. Dacă trăim înconjurați de moarte, ne vom gândi mai mult la asta, iar dacă trăim în contact regulat cu un fost partener, va va crea mai multe ocazii în care, fără a intenționa, vom ajunge să ne gândim la acea relație și la ce a făcut-o să se întâmple. a eșuat.

Acesta este motivul pentru care, dacă nu am depășit complet despărțirea unui cupluNu creăm condițiile potrivite pentru ca gândurile de separare să ne asalteze brusc.

3. Frustrarea se amestecă cu fanteziile

Acest inconvenient are de-a face cu cele două anterioare. Dacă există ceva care poate provoca la fel de multă durere precum trăirea unei relații în care totul este amar, este să trăiești una în care Frustrarea este amestecată cu fantezii despre cum ar fi o realitate în care au avut probleme cu fostul partener. dispărut.

Și este că a fi în contact cu oameni cu care în trecut am avut o poveste de dragoste romantică ne readuce atât amintiri foarte bune, cât și foarte rele. Secundele fac parte din conflictele care eventual vor apărea, în timp ce primele ne tentează să încercăm să reînvie ceea ce în unele momente ajungem să confundăm cu prezent: momente fantastice pe care le trăim mai mult prin ceea ce ne-am dori să fie decât prin onestitate.

• Articol înrudit: "De ce nu pot să nu mă mai gândesc la fostul meu? 4 chei pentru a înțelege"

4. Închideți ușa către noi oportunități

De multe ori, dorința de a avea din nou contact cu fostul partener este, practic, un element de distragere a atenției. Uneori, posibilitatea de a avea o relație de dragoste cu acea persoană ne face din nou să ne concentrăm pe acest tip de fantezie și să renunțăm la oportunitățile de a începe relații mai funcționale și mai interesante.

De fapt, uneori simplul fapt de a idealiza revenirea contactului cu fostul partener face ideea de a începe un relația cu o altă persoană produce sentimente de vinovăție, chiar dacă nu te-ai „întors” niciodată la acea persoană. cuplu bătrân.

În aceste cazuri se presupune că suntem predestinați să reluăm acea relație eșuată, deși nu există motive obiective să credem asta. Este o credință extrem de disfuncțională că, pe termen lung, nu satisface niciuna dintre părți și poate chiar dăuna altora. terțe părți, deoarece primesc semnale mixte: uneori părem interesați de acești oameni și alteori parcă să-i respingem complet.