Psihologul José Alejandro Aristimuño Núñez

Sunt psiholog clinician de la Universitatea Yacambú, din Barquisimeto, Venezuela. Diploma în Terapie Cognitiv Comportamentală și participant la Masterul în Psihologie Clinică al Asociației Spaniole de Psihologie a Sănătății. Am cursuri și diplome în tratamente pentru anxietate, depresie, stima de sine și tehnici de psihoterapie scurtă pentru tulburarea de panică. Sunt specializată în îngrijire și sprijin psihologic pentru tineri și adulți, lucrând în cadrul terapiei cognitiv comportamentale. Sub această perspectivă, efectuez terapie care urmărește să asiste, să atenueze și să controleze simptomele anxioase și depresive și stima de sine scăzută. Cred cu tărie în instrumentele digitale și tehnologice pentru o terapie bună. De aceea insist ca „sănătatea mintală bună” să nu mai fie amânată, pentru că la fel ca internetul, îngrijirea psihologică este acum la doar un clic distanță și accesibilă.

Prima mea carieră și cea pe care o practic jurnalismul de luni până vineri. Raportarea m-a făcut să văd, să cunosc și să înțeleg mai mult realitățile care se formează în afara contextului meu imediat, reușind să întărim empatia și înțelegerea problemelor de rutină care ne influențează sănătate mentală.

- Diploma in Terapie Cognitiv Comportamentala. - Cursuri despre tehnici și strategii pentru anxietate, depresie și stima de sine. - Curs de tehnici în psihoterapie scurtă pentru tulburarea de panică.