Education, study and knowledge

Oameni supuși: ce 10 trăsături și atitudini îi caracterizează?

Bunătatea și empatia sunt caracteristici pe care le prețuim pozitiv la alții, dar dacă sunt duse la extrem, pot cădea în o atitudine de supunere cronică. Aceasta este o problemă nu numai pentru că generează disconfort celor care suferă de această tendință de supunere, ci și pentru că îi predispune pe ceilalți să adopte un rol de dominație sau, cel puțin, de conducere atunci când iau decizii decizii.

Și este că utilul sau problematica anumitor caracteristici psihologice depinde și de ceea ce înseamnă ele atunci când relaționăm cu ceilalți. Bunăstarea noastră nu emană pur și simplu din noi în exterior, ci are de-a face și cu efectele pe care atitudinile noastre le au asupra celorlalți și cu modul în care acestea ne afectează. Astfel încât, să vedem caracteristicile oamenilor supuși pentru a facilita identificarea acestor situații și rezolvarea problemei.

  • Articol înrudit: "Cele 16 tipuri de personalitate (și caracteristicile lor)"

Trăsăturile psihologice ale oamenilor supuși

În continuare vom vedea ce îi caracterizează pe oamenii supuși

instagram story viewer
, și ce implică acest lucru în zi de zi, în obiceiurile lor și în modul lor de a relaționa cu ceilalți oameni.

1. Evitarea conflictelor

Oamenii supuși tind să evite confruntările, oricât de mici ar fi. Asta înseamnă că de obicei fac sacrificii pentru a preveni aceste „confruntări de voințe”, cheltuind timp, efort și resurse pentru ca alții să nu se supere.

Uneori, acestor tipuri de oameni nu le place nici măcar ideea că cealaltă persoană simte nerăbdare sau furie. Aceasta indică faptul că această atitudine de supunere nu răspunde de obicei dorinței de a exploata cealaltă persoană (căutându-i protecția sau influența). dar se generează o legătură de domeniu total și chiar mental.

2. un trecut dureros

Deși nu se întâmplă în toate cazurile, de multe ori oamenii supuși au în spate un trecut plin de maltratări sau hărțuirea. acest trecut îl face să învețe că alții vor ataca cel mai puțin, pentru orice scuză, cu cea mai mică urmă de frustrare sau furie. La rândul său, acest lucru îi încurajează pe alții să accepte rolul dominant care le este acordat.

Supunerea

3. Profil de personalitate discret

Oamenii supuși tind să nu vrea să atragă prea multă atenție. Acesta este ceva care se face pentru a evita conflictele și momentele umilitoare în care nicio agresiune iniţiată de alţii nu poate fi răspuns proporţional.

4. Tendința la timiditate

Oamenii supuși nu trebuie să fie introvertiți, dar de obicei sunt timizi. Adică gândesc aproape obsesiv despre imaginea pe care o dau, și despre ceea ce cred ceilalți despre ei, de multe ori rezultat al știi că sunt supuși și, prin urmare, neapreciați social sau cu multe posibilități de a provoca un sentiment rău. prima impresie.

Asta înseamnă că cu greu vor începe conversații informale cu străini, pentru de exemplu, iar uneori le este chiar dificil să inițieze dialoguri formale cu persoane pe care nu le cunosc bun. Încă o dată, aceasta este o consecință a acelei încercări de a păstra un profil scăzut.

  • Te-ar putea interesa: "Cele 4 diferențe dintre timiditate și fobia socială"

5. Crearea de legături de dependență

oameni supuși adoptă rolul cuiva care are nevoie de protecție, și de aceea este obișnuit ca aceștia să stabilească relații asimetrice bazate pe dependență.

În cazuri patologice, cum ar fi cele în care a fost diagnosticat Tulburarea de personalitate dependentă, aceasta poate ajunge la extrema în care nu se face nimic care să nu aibă legătură cu a fi aproape de cineva care îndeplinește rolul de „protector” și pe care se obișnuiește să-l slujească în toate.

6. Lipsa de asertivitate

Oamenii supuși vorbesc relativ puțin despre propriile opinii, nu petrec mult timp dându-și părerile și preferă să se concentreze pe ceea ce doresc sau au nevoie alții. Uneori este dificil să știi care sunt motivațiile lor, deoarece pot evita să vorbească despre ele în mod explicit. În general, aceasta denotă o lipsă clară de asertivitate.

  • Articol înrudit: "Oameni asertivi: 10 caracteristici pe care le au în comun"

7. Ei încearcă să-i mulțumească pe alții

O alta dintre caracteristicile psihologice ale oamenilor supusi este aceea ca nu le deranjează să-și dezvăluie statutul de „partid dominat” într-o relație. Deși uneori pot adopta un rol pasiv agresiv, ei evită să nu asculte ordinele pentru a nu încuraja luptele și disputele.

8. limbaj nonverbal contractat

Oamenii supusi, pentru ca incearca sa nu atraga atentia, isi fac corpul cat mai discret prin posturile lor. Este obișnuit ca aceștia să țină ochii în jos, ca brațele și picioarele să se miște ușor spre exterior în raport cu axa verticală a corpului sau să-și cocoșeze spatele.

9. Ei spun că se simt rău relativ des

Deoarece nu există nicio modalitate de a contrazice pe cineva, singurul mod în care trebuie să-și dea o pauză este să-și facă corpul să meargă la extrem. De aceea au tendința de a obosi mai mult sau de a se îmbolnăvi mai des: trec prin mai multe momente de stres și eforturi decât majoritatea oamenilor din jurul lor, deoarece concesii le sunt rareori făcute la fel.

10. vorbesc putin

Nu numai că există tendința de a intra puțin în contact cu străinii; În plus, există tendința de a vorbi mai puțin, iar atunci când o faci, conversațiile tind să fie despre subiecte neimportante. În acest fel, atenția nu este forțată să fie total deplasată spre ei înșiși, lucru care s-ar întâmpla dacă, pt De exemplu, se povestesc anecdote din copilărie sau dacă se explică care sunt proiectele de viață care se urmăresc a fi urmărite redirecţiona.

Cum să depășești tendința de a rămâne supus față de ceilalți?

Cea mai recomandată și, în general, eficientă modalitate de a depăși această tendință de supunere constă în mergi la psihoterapie. Cu sprijinul profesional al unui psiholog veți avea strategii de management emoțional care întăresc stima de sine, sporesc asertivitatea și ajută la ieșirea din acel cerc vicios de supunere constantă față de ceilalți. restul. Procesul durează de obicei câteva luni și cu rezultate bune, dar pentru ca acesta să funcționeze trebuie să mergi la ședințe periodice fără a întrerupe terapia.

Cum acționează oamenii maturi psihologic? 10 taste

Expresia „a fi imatur” este o etichetă care este folosită foarte frecvent pentru a descrie acei o...

Citeste mai mult

Oamenii cu un caracter dificil sunt mai deștepți

Oamenii cu un caracter dificil sunt mai deștepți

Ești prost dispus toată ziua și nimeni nu te poate suporta? Nu iti face griji. Potrivit unui stud...

Citeste mai mult

Oamenii autoritari împărtășesc 7 caracteristici

Oamenii autoritari împărtășesc 7 caracteristici

autoritarism este mai mult decât o simplă formă de guvernare în care o persoană sau câțiva privi...

Citeste mai mult