Cum să lucrezi din psihologie în domeniul muzicii

Terapia psihologică este o experiență care este de obicei legată de tulburări psihologice; totuși, adevărul este că persoanele care nu au dezvoltat nicio psihopatologie pot beneficia și de intervenția unui psiholog dacă există anumite condiții.

Domeniul muzicii este una dintre acele discipline în care muzicienii pot obține mari beneficii din consultarea unui psiholog. specializată în îngrijirea persoanelor care se confruntă cu proiecte profesionale ambițioase, mai ales atunci când Granița dintre viața privată și muncă este neclară, ceea ce se întâmplă foarte des în rolurile creative artistic.

Deoarece este o lume uneori foarte solicitantă și competitivă, este adesea obișnuită pentru unii oameni care sunt dedicați muzicii pot ajunge să dezvolte modificări psihologice sau probleme de tot felul în domeniul sănătății mintale, chiar și cei care nu văd sănătatea lor mintală, pot avea nevoie de asistență psihologică pentru a menține o strategie de învățare și formare eficientă și durabilă pe termen lung. termen.

• Articol înrudit: „Cele 12 ramuri (sau domenii) ale psihologiei”

Cum lucrezi din psihologie în domeniul profesioniștilor muzicali?

În articolul de astăzi vom trece în revistă principalele funcții pe care le are un psiholog în acest moment pentru a face față oricărui tip de consultație care poate apărea la persoanele dedicate domeniului muzică.

1. Face față fricii de scenă

Frica de scenă este unul dintre obstacolele cu care se confruntă mulți muzicieni din întreaga lume., precum și cântăreți, interpreți și în general oameni dedicați lumii divertismentului.

Frica de scenă sau frica de scenă este o tulburare de anxietate caracterizată prin frică sau anxietate intensă brusc pe care omul o trăiește de fiecare dată când urcă pe scenă sau se află în fața unui public numeroase.

Sarcina profesioniștilor în psihologie este de a ajuta persoana să facă față acestei frici de scenă. oferind strategii și cunoștințe pe care persoana le poate integra în zi de zi și poate depăși această frică irațională care poate întrerupe atâtea cariere promițătoare în lumea muzicii.

• Ați putea fi interesat de: „Frica de scenă: ce este, simptome și cum să o depășești”

2. Munca de atentie si concentrare

Atenția și concentrarea sunt funcții cognitive esențiale pentru oricine se dedică muzicii, deoarece este concentrat și atent în orice moment este esențial ca o funcție să meargă conform așteptărilor, cu mișcările și procesele bine învățate de la început până la sfârșit Sfârşit.

Pe langa asta, atât atenția și concentrarea cât și memoria și gestionarea problemelor complexe Sunt abilități și funcții care pot fi antrenate prin relaxare și efectuând tot felul de exerciții cognitive și mentale.

Lucrul la aceste și alte funcții cognitive va avea un efect benefic asupra îmbunătățirii multor abilități necesare pentru a reuși în lumea muzicii, cum ar fi sunt mișcarea corectă a mâinilor pentru a cânta la un instrument, modularea vocii la cântăreți și, de asemenea, poziția corectă a corpului, precum și expresivitatea trupeşte.

• Articol înrudit: „Cele 15 tipuri de atenție și care sunt caracteristicile lor”

3. Controlul activării nervoase

Controlul activării nervoase este un alt dintre beneficiile clasice ale participării la terapie de către un profesionist calificat, din moment ce în cariera unui muzician sau cântăreț poți experimenta momente cu adevărat agitate și stresante din cauza exigenţelor vieţii unui profesionist în domeniul respectiv.

Controlul activării înseamnă să înveți să controlezi stresul și anxietatea zilnică, obstacole care pot interfera direct în capacitatea muzicianului de a-și dezvolta corect arta, precum și de a realiza în orice moment tot ceea ce i se propune în carieră.

Profesioniștii în psihologie sunt experți în predarea a tot felul de strategii, instrumente și cunoștințe utile pentru utilizarea zilnică, astfel încât persoana să realizeze reduceți nivelul de excitare negativă, anxietate și stres.

4. management emoțional

După cum sa indicat, lumea muzicii este un domeniu foarte solicitant, care necesită un efort mare și virtuozitatea oricărei persoane care dorește să se dedice acestei activități în viața sa profesional.

Atât muzicienii, cât și cântăreții sau regizorii trebuie să învețe să-și gestioneze bine emoțiile, astfel încât să nu o facă împiedicați-i să prospere în cariera lor, blocați-i sau împiedicați-i să-și atingă potențialul maxim potenţial.

Există profesioniști în psihologie specializați în managementul emoțional care vor oferi fiecărui client diverse abilități și strategii practice pentru că învață să-și moduleze emoțiile și să nu fie copleșiți de elein situatii critice.

5. Îmbunătățirea autocunoașterii

Oamenii care au o mai mare autocunoaștere sunt cei care se cunosc pe ei înșiși mai mult și mai bine și, de asemenea, cei care știu care sunt atuurile sau punctele lor forte și care sunt slăbiciunile lor.

În plus, autocunoașterea ne permite să știm mai bine care sunt interesele noastre, ce dorim să realizăm în viața și află ce așteptăm de la profesia noastră, cât de departe vrem să ajungem și care este calea pe care o vom lua Fă-o.

Acest tip de auto-învățare este esențial pentru orice profesie. iar în cazul muzicienilor ne ajută să ne conectăm cu stilul de exprimare artistică muzicală care ni se potrivește cel mai bine.

6. Frica de a eșua

După cum sa indicat, domeniul artei este foarte complicat și foarte competitiv în anumite sectoare, în special în muzică și mai ales în cel al instrumentiștilor profesioniști.

Multe cariere ale unor mari muzicieni profesioniști au eșuat din cauza fricii de care o au unii profesioniști eșuează în domeniile lor de activitate respective, din cauza faptului de a crede că cineva nu merită suficient sau nu este suficient de bun.

În cabinetul unui psiholog vom învăța metode de a ne crește stima de sine și de a depăși toate fricile care ne stau în cale.

7. De gestionare a timpului

Managementul timpului este o alta dintre aptitudinile si aptitudinile pe care trebuie sa le aiba un bun muzician, de exemplu cand vine vorba de cunoastere gestionează orele de antrenament și odihnă Ceva ce trebuie făcut constant în zilele grele de maraton loc de munca.

În aceste cazuri este important să nu iei pauze foarte lungi de câteva zile sau săptămâni., fără a atinge sau a cânta un instrument pentru a nu pierde tragerea și practica dobândită anterior.

• Articol înrudit: „Gestionarea timpului: 13 sfaturi pentru a profita la maximum de orele din zi”

8. Abilități interpersonale

Abilitățile interpersonale sunt esențiale pentru orice profesionist și sunt, de asemenea, esențiale pentru cei care sunt dedicați lumii muzicii.

Va fi esențial să înveți să interacționezi corect cu alți oameni și să știi să comunici și să te înțelegi reciproc cu colegii.

Acest lucru este esențial, de exemplu, în cazul muzicienilor de orchestră: profesioniști care trebuie să petreacă multe ore împreună cu alte persoane și că trebuie să știe să se comporte corect atât cu colegii, cât și cu superiorii la comandă.

Cauți asistență psihologică pentru muzicieni?

Dacă da, vă rugăm să ne contactați.

În Psihologie și Coaching UPAD Lucrăm de mulți ani pentru a susține profiluri legate de lumea artei și creativității și vă putem asista personal sau online.