Benching: relații false menținute pentru comoditate

Noile tehnologii au venit pentru a rămâneși ne permit să interacționăm unul cu celălalt în moduri neimaginate până acum. Suntem, la bine și la rău, permanent conectați. Și comunicăm constant.

Dar, în ciuda acestui fapt, suntem într-o cultură din ce în ce mai individualistă și egocentrică. În acest fel, mulți oameni folosesc metode de comunicare și rețele sociale pentru a-și satisface nevoile. ego-ul, generând uneori relații toxice pentru a se simți dorit și a păstra Stimă de sine. Un exemplu este ceea ce se întâmplă în bancă, concept despre care vorbim în acest articol.

• Articol înrudit: "Prietenii toxice: 7 semne pentru a detecta un prieten rău"

Ce este banca?

Benching este înțeles ca acea situație în care o persoană menține un anumit contact cu altul, comunicând în general cu ea pe scurt și superficial, cu unicul scop de a-și menține interesul față de propria persoană dar fără a pretinde că obține prietenie sau ceva anume dincolo de a beneficia de el/ea.

suntem înainte un tip de relație toxică bazată pe manipulare

în care un subiect îl folosește pe altul ca și când ar fi un înlocuitor, lăsându-l pe „bancă” în caz că nu iese nimic mai bun. Acest lucru nu este cu adevărat valorizat, dar se urmărește cu menținerea contactului ca persoana care efectuează această practică să nu fie uitată.

Astfel, nu ne confruntăm cu o dispariție ca în fantomă sau estomparea lentă, ci mai degrabă într-un contact susținut în care persoana care așteaptă nu vede interacțiunea cu celălalt dispărând și rămâne în așteptare, menținând un anumit nivel de speranță de a avea o prietenie sau o legătură semnificativă, ceea ce îl determină să fie atent la practicantul de aşezarea în bancă.

Mecanismul de acțiune este similar cu ceea ce se întâmplă în dependențe: interacțiunea cu persoana generează în victimă a unei stări de bine un sentiment de bine, care se va diminua și ar tinde să dispară odată cu lipsa a lua legatura. Cu toate acestea, apariția unor noi comunicări, oricât de banale și lipsite de conținut, trezesc din nou dorința de afecțiune și de legături afective autentice. Persoana în cauză face vreun comentariu sau interacțiune pentru a alimenta această dorință: este foarte frecvent, de exemplu, a-l complimenta pe celălalt) și a-l face pe celălalt să rămână cercel. Ceea ce în multe cazuri se realizează pentru o lungă perioadă de timp.

În ce contexte apare?

Banchetul Este vizibil mai ales în contextul relațiilor de cuplu, fiind in zilele noastre foarte vizibil in aplicatiile de flirt sau chiar prin WhatsApp. Dar, ca și în cazul ghosting-ului, acesta nu este ceva cu adevărat nou: este posibil să faci același lucru prin telefon sau chiar față în față.

Dar cuplul nu este singurul context în care pot apărea atitudini similare: le putem găsi prezente și în relațiile de prietenie fiind o parte folosită de cealaltă doar ca wild card, fără a aprecia cu adevărat persoana în sine.

Cauzele acestui fenomen

De ce se întâmplă benching-ul? Diverși autori propun că o parte din cauzele sale se datorează societății în care trăim, în care de fiecare dată există se mențin o mai mare individualitate și egocentrism și contacte superficiale cărora le dăm puțină sau deloc valoare. Celălalt este adesea folosit ca un obiect sau ceva de care putem beneficia sau cu care ne putem mulțumi dacă nimic altceva nu ne iese în cale.

La nivel personal, cei care efectuează această practică tind să prezinte un nivel ridicat de narcisism și bucură-te de ceilalți oameni să le acorde atenție. Este obișnuit ca aceștia să fie oameni cu un anumit nivel de egocentrism și uneori de narcisism. Nu este necesar să aibă ceva cu o altă persoană: ceea ce îl mișcă pe bancă în aceste cazuri este faptul de a se simți dorit. Pe de altă parte, poate fi folosit și de persoanele cu stima de sine scăzută care depind de aprobarea celorlalți pentru a se simți bine.

De asemenea, este frecvent să nu existe empatie cu celălalt și cu ceea ce poate simți, sau asta exista frica de a fi singuri si recurg la mentinerea acestui tip de relatie in cazul in care nu gasesc nimic mai departe. O altă variantă ar putea fi găsită în existența mai multor relații de același tip în același timp, în cazul în care subiectul preferat cu care doriți cu adevărat să comunicați nu răspunde. În cele din urmă, deși mult mai puțin obișnuit, este posibil ca unele persoane să o facă neintenționat și să încerce să manifeste comportamente mai adecvate.

Consecințe asupra celor afectați

Nici cu tine, nici fără tine. Aceasta este probabil expresia care descrie cel mai bine ceea ce se întâmplă în bancă cu persoana care suferă de aceasta. Pe de o parte, persoana de care esti interesat comunica, neputand sa o uiti. Pe de altă parte, este în mare măsură ignorată și putem sau nu să fim conștienți de puținul interes al celuilalt față de noi.

Consecința acestui lucru este apariția unei anumite confuzii, a incertitudinii și a unei dezamăgiri progresive. Nu este neobișnuit ca stima de sine să scadă (la urma urmei, celălalt nu ne consideră atât de importanți) și că se naște sentimentul de a ne simți folosit sau de a fi un premiu de consolare. Pe de altă parte, sunt favorizate și relațiile de dependență care generează un nivel ridicat de suferință, precum și apariția dificultăților relaționale ulterioare.

• Te-ar putea interesa: "Stima de sine scăzută? Când devii propriul tău cel mai mare dușman"

Ce să facem dacă suntem partea afectată?

A ști ce să faci în această situație poate fi dificil. Primul pas este să acceptăm și să presupunem că, dacă contactul prelungit urmează același tipar de comportament, indiferent de motiv, suferim de acționare. În acest caz, cel mai bine este să întrerupeți contactul cu acea persoană., deoarece cealaltă persoană nu va avea voința să o facă.

Nu ar fi ciudat că după încetarea trimiterii de mesaje, subiectul care a efectuat bench-ul începe să manifeste un interes mult mai mare, ca urmare a nevoia de a fi admirat de subiect. În general, singurul lucru care se caută este să-l ții pe celălalt agățat, ceea ce este de evitat. Înainte de a întrerupe relația, este recomandat să vorbiți despre faptele (dacă celălalt nu este conștient, ar putea încerca să se schimbe, deși se face în general complet voluntar) și să le expună în mod clar, precum și să comunice încetarea relației într-un clar.