25 de fraze pe care nimeni nu ți le-a spus și îți vor schimba viziunea asupra vieții
Álex Noriega este un cunoscut ilustrator care a trecut printr-o serie de dificultăți in viata. Și-a dat seama că modul nostru de a gândi adesea ne condiționează și ne transformă în sclavi ai gândurile noastre, împiedicându-ne să evoluăm sau să ne bucurăm de viața noastră în plenitudine.
Uneori, când ne gândim la viitor, anticipăm consecințe negative care nu apar niciodată sau avem convingeri limitative despre care ne dăm seama mai târziu că nu sunt adevărate.
- Te-ar putea interesa: "Cele mai bune 31 de cărți de psihologie pe care nu le poți rata"
Expresii care îți vor schimba viziunea asupra vieții
Ceea ce a trăit Álex l-a făcut să reflecteze și a vrut să împărtășească lumii, grație ilustrațiilor sale, câteva dintre acele fraze despre ceea ce ne împiedică să ne bucurăm de fericirea noastră. Reflecții care, odată ce am înțeles, ne schimbă viziunea asupra vieții.
În acest articol veți găsi 25 de fraze inspiratoare de la acest artist, care vă pot ajuta să descompuneți barieră pe care o punem adesea asupra noastră și acționăm ca un obstacol în calea bunăstării noastre.
1. Găsește pe cineva cu care să râzi și totul va fi bine.
Simțul umorului este unul dintre cele mai benefice lucruri pentru oameni. De fapt, studiile științifice arată că ajută să facem față stresului, atrage oamenii din jurul nostru, îmbunătățește sănătatea creierului etc. A te înconjura de oameni care te fac să te simți bine dă un sens pozitiv vieții tale, așa că este o opțiune bună pentru a fi fericit.
- Articol înrudit: „Cele 9 beneficii ale simțului umorului”
2. Lucrurile sunt doar lucruri. nu te atasa de ei
Oamenii nu ne atașăm doar de alți oameni, dar avem capacitatea incredibilă de a ne atașa de obiecte sau situații care ne pot dăuna bunăstării. Prin urmare, este necesar să înțelegem că obiectele sunt obiecte și nimic mai mult. Nu trebuie să ne atașăm de ei.
Legile detașării ne favorizează bunăstarea. In articol "5 legi ale detașării pentru a fi liber emoțional” puteți vedea care sunt.
3. Cele mai greu de spus sunt adesea cele mai importante.
Uneori, fie din mândrie, frică sau rușine, avem tendința să nu spunem ceea ce ne dorim cu adevărat. Exprimarea sentimentelor noastre este cheia pentru a fi fericiți. De asemenea, de multe ori putem uita să le reamintim acelor oameni că îi iubim. În timp ce o putem face, trebuie să o facem.
4. Chiar dacă nu-ți poți scutura temerile, poți învăța să trăiești cu ele.
Frica este o emoție universală care, în plus, a fost foarte utilă speciei umane. Uneori, totuși, putem simți temeri invalidante. Experții spun că acceptarea este cheia pentru a-i reduce intensitatea și, astfel, pentru a te putea bucura de o bunăstare mai mare.
5. Mulți dintre cei mai interesanți oameni pe care îi cunosc nu știu ce să facă cu viața lor.
Oamenii putem simți o mare teamă de incertitudine, gândindu-ne că ar trebui să avem întotdeauna viața sub control. Totuși, momentele în care ne aflăm în afara zonei noastre de confort sunt cele care ne permit să creștem.
6. Nimeni nu numără de câte ori te înșeli, așa că relaxează-te
Putem crede că alții sunt conștienți de greșelile și eșecurile noastre, dar nu este cazul. În plus, acestea fac parte din viața noastră și sunt experiențe vitale care ne ajută să învățăm din trecut.
- Articol înrudit: "Personalitatea perfecționistă: dezavantajele perfecționismului"
7. A avea succes înseamnă ceva diferit pentru fiecare persoană.
Cu toții avem dorințele și obiectivele noastre de viață, așa că succesul în viață este o experiență subiectivă a unei persoane. Unii oameni pot crede că succesul înseamnă faimă și bani, dar sentimentul împlinit are foarte mult de-a face cu efortul că este dificil pentru cineva să-și atingă obiectivele și intensitatea cu care dorește să atingă acele obiective.
8. Moda și tendințele sunt stupide... nu-i lăsa să te păcălească
Trăim în cultura esteticii și suntem bombardați continuu cu reclame care ne spun cum ar trebui să ne îmbrăcăm. Moda este o afacere, iar a fi purtat de aceste convingeri ne face să cădem în capcana capitalismului.
9. Ne punem copiii într-o cameră închisă cu vedere la perete și ne prefacem că învață despre viață.
Educația copiilor presupune un efort pentru părinți. Acei părinți care sunt prea conștienți de munca lor nu vor avea timp să-și educe copiii corect. Acest lucru poate aduce consecințe negative pentru ei în viitor.
10. Dacă încerci mereu să arăți inteligent, vei ajunge să te dezvălui ca prost
Există indivizi care doresc să iasă în evidență față de ceilalți și să explice cât de mult valorează. Dar încercarea de a-i impresiona pe alții nu este modalitatea de a fi carismatic, cheia este să te impresionezi și să lupți pentru dezvoltarea ta personală.
11. Fii mereu tu insuti... cu excepția cazului în care ești un ticălos arogant
Cu un anumit ton de umor, autoarea afirmă că trebuie să fim noi înșine. Desigur, dacă avem o personalitate arogantă, atunci nu ar trebui să alegem să fim noi înșine.
12. Undeva este cineva care uneori se masturbează gândindu-se la tine
Ceea ce vine să spună această propoziție este că cineva ne va plăcea mereu Chiar dacă suntem singuri acum. Persoana poate fi departe, iar datorită progresului noilor tehnologii este posibil să găsești dragostea online.
13. A fi normal este probabil cel mai plictisitor lucru pe care ai putea încerca vreodată să fii.
Este obișnuit ca mulți oameni să creadă că trebuie să fii întotdeauna corect și să trăiești o viață în care domnește formalitatea. In orice caz, a urma modele și a nu te cunoaște pe tine însuți nu este bine pentru bunăstarea noastră mentală. Trebuie să fii în ton cu sine și, dacă este necesar, să lași în urmă impozițiile sociale.
14. Întotdeauna vor exista oameni mai drăguți și mai urâți decât tine. Acceptă-l și mergi mai departe
Cu toții suntem diferiți. Cu toții avem defectele și virtuțile noastre, în unele lucruri vom fi mai buni și în altele mai răi decât altele. Este legea vieții și nu există niciun motiv să fii amar în privința ei.
15. Lasă o parte din timpul tău să fii leneș. Este bine pentru tine
A trăi mereu stresat nu este bine pentru noi. odihna este sănătateși ne va face bine dacă face parte și din viața noastră. Trebuie să găsiți un echilibru între proactivitate și relaxare.
16. Înconjoară-te de oameni și lucruri care te inspiră.
Oamenii din jurul nostru ne pot face să trăim experiențe incredibile, așa că este întotdeauna bine să avem contact cu oameni pozitivi înaintea cu cei negativi.
17. A te gândi bine la o problemă nu va face neapărat mai ușor de rezolvat.
Pentru a rezolva probleme trebuie să fii practic. Gândirea prea mult la problemă nu ne va face să o rezolvăm mai bine dimpotrivă, pentru că cu siguranță vom manifesta anxietatea.
18. „Bună ziua” este cel mai puternic cuvânt împotriva singurătății
Sensul acestei fraze vine să spună că întâlnirea cu oamenii este la fel de ușoară ca să vorbești cu ei și să lași deoparte teama de a face primul pas.
19. Într-o zi vei fi dor de azi
Singurul moment pe care îl putem trăi este prezentul, așa că trebuie să profităm la maximum de el. trecutul a dispărut, iar când ne gândim la viitor, scenariile care sunt prezentate în acesta sunt adesea diferite de așteptările pe care le avem.
20. Supraanalizarea lucrurilor te va conduce la concluzii greșite.
Această frază se referă la faptul că a gândi prea mult nu ne face să gândim mai bine. Mai degrabă complet opusul. După cum am spus mai devreme, atunci când depanați, este mai bine să fiți practic.
21. Oamenii care te sună doar atunci când au nevoie de ceva de la tine nu sunt cu adevărat prietenii tăi.
În viață putem întâlni oameni interesați care pot părea că ne oferă prietenia lor. In orice caz, acești oameni nu vor fi acolo când avem nevoie de ei. Oamenii care te sună doar când vor ceva nu sunt prieteni adevărați.
22. Dacă ai din nou acel sentiment ciudat, ai încredere în instinctele tale.
Dacă ai un sentiment ciudat odată, nu trebuie să însemne nimic. Acum, când există ceva care nu ți se potrivește și de multe ori simți la fel, este să reflectezi la el.
23. Somnul este cel mai sănătos lucru pe care îl poți face fără să faci nimic
Odihna este sinonim cu sănătatea și ne influențează pozitiv bunăstarea și viața de zi cu zi. Prin urmare, vă invităm să citiți articolul nostru: „10 principii de bază pentru o bună igienă a somnului”
24. Nicio marcă nu este prietenul tău
Oamenii se pot atașa de mărci precum „Apple” sau produse precum „IPhone”. Această propoziție precizează că Nu trebuie să ne lăsăm păcăliți de marketingul emoțional, deoarece încercarea de a rămâne de branduri și de a construi loialitate are ca obiectiv cheltuirea banilor pe acestea.
25. Acei oameni care petrec mult timp încercând să fie duri sunt cei care se simt nesiguri.
Când cineva are încredere în sine, este capabil deschide-te către lume și către ceilalți fără teamă ce vor crede alții despre el sau ea. Acest lucru se realizează numai atunci când cineva atinge pacea interioară.