5 chei pentru a ști dacă o relație va dura

Într-o lume fluidă și în schimbare, din ce în ce mai individualistă și în care relațiile interpersonale tind să fie din ce în ce mai multe superficial, menținerea unei relații stabile în timp este o sarcină care poate fi dificilă pentru un număr mare de persoane. oameni.

Determinarea dacă un cuplu va rămâne la timp poate fi extrem de complexă, deși unele aspecte ne pot permite să prezicem parțial spre ce se îndreaptă relația. Din acest motiv, vă oferim o serie de 5 chei pentru știi dacă o relație va dura.

• Articol înrudit: "7 diferențe între dragoste și obsesie"

Cum să știi dacă o relație va dura

Este greu de stabilit dacă un cuplu va dura sau nu și pentru cât timp, ținând cont de faptul că fiecare persoană gândește, simți și acționează diferit și au nevoi și concepții diferite despre ceea ce înseamnă să fii cuplu. Cu toate acestea, ca regulă generală, putem identifica unele aspecte care fac ca o relatie tind sa dureze. Cinci dintre ele sunt următoarele.

1. Relații de egalitate, respect și empatie

Un element esențial pentru ca un cuplu să reziste și să mențină o relație sănătoasă este ca ambele părți să mențină o relație de relativă egalitate. Adică, cele două componente depun efort, negociază și știu să găsească un echilibru între propriile nevoi și satisfacții și cele ale persoanei dragi. Trebuie să existe un da și să ia, un da și să ia. respectați și fiți respectațiCă ceea ce își dorește fiecare să fie cu adevărat luat în considerare și luat în considerare este unul dintre pilonii de bază ai unei bune relații.

Pentru supraviețuirea unei relații, este necesar să ținem cont de modul în care se simte celălalt pe baza a ceea ce știm despre el/ea și a ceea ce emoțiile și gândurile pot experimenta în funcție de ceea ce se întâmplă sau de ceea ce facem, chiar dacă aceste probleme nu sunt exprimate direct. Este vorba de a lua în considerare celălalt.

Existența unor poziții de superioritate și inferioritate într-o relație face ca o parte să se simtă supărată și degradată, slăbind uniunea dintre membrii cuplului. Faptul că o persoană dă totul pentru cealaltă, în timp ce a doua nu contribuie cu nimic, sau că unul dintre ei trebuie întotdeauna să cedeze cerințelor celuilalt provoacă relații nesănătoase care vor ajunge să se rupă pe termen lung, sau să provoace multă suferință în cazul menținerii din cauza unui fel de dependență.

• Te-ar putea interesa: "8 adevăruri despre iubire pe care ar trebui să le cunoaștem cât mai curând posibil"

2. Împreună, dar independentă

În multe filme și romane putem vedea sau auzi expresia „Suntem unul”. Deși această frază este frumoasă în sensul că reflectă un sentiment de unitate cu cuplul, ducerea ei la extrem este foarte dăunătoare. Oamenii care alcătuiesc un cuplu nu încetează să fie ființe independente cu propria lor viață. Deși petrecerea timpului împreună este, de asemenea, esențială pentru ca cuplul să existe ca atare, este necesar să se mențină individualitatea fiecăreia dintre componentele sale.

Faceți activități separat permite lumii să nu se limiteze la o singură relațiePe lângă împărtășirea a ceea ce trăiește fiecare separat este un element îmbogățitor care ajută la întărirea și introducerea de noutăți în relație.

În caz contrar, se pot stabili modele de comportament și chiar gândire care promovează o relație de dependență, care poate duce la probleme grave atunci când apar conflicte sau chiar dacă unul dintre membri decide să înceteze relaţie.

• Articol înrudit: "11 simptome caracteristice ale codependenței emoționale"

3. Caracteristicile de bază sau valorile sunt împărtășite

În studiul relațiilor afective și romantice, unul dintre cele mai discutate puncte este dacă este mai bun predictor al fericirii conjugale pentru a avea trăsături similare sau dacă este mai bine că există mari diferențe. Deși nu poate fi aplicat la toate cazurile, concluzia dezbaterii menționate și a diferitelor investigații legate de acest subiect reflectă faptul că, deși este Este adevărat că caracteristicile foarte diferite de ale lor pot fi la început atractive, în general acele cupluri care au elemente în comun tind să reziste mai mult. uzual.

Nu este vorba de a fi identic sau de a avea aceeași personalitate, ci mai degrabă de a împărtăși unele elemente precum așteptările cu privire la ce ce presupune unirea lor, nivelul de interes pentru celălalt sau așteptările vitale și capacitatea de a reconcilia caracteristicile pe care le avem diferențiați. Trăsături de personalitate contrastante, de exemplu, de obicei (repetăm ​​că aceasta este o generalizare, existând cazuri în care se întâmplă contrariul) ajung să destabilizeze și să uzeze relația.

4. Dedicați timp și efort

O relatie de cuplu sanatoasa presupune ca fiecare sa aiba spatiul lui, dar este necesar sa tinem cont ca nici cuplul nu este un accesoriu in viata noastra. Este necesar să petreceți timp pentru ca acesta să funcționeze corect.

Petreceți timp împreună, experimentați lucruri noi, râdeți și bucurați-vă de simțul umorului și companiei celuilalt, vorbiți și comunicați, a avea relații sexuale și în cele din urmă a face lucruri împreună și a conta pe celălalt este necesar pentru relația noastră îndura.

Dacă, dimpotrivă, optați pentru evitarea contactului persoana se va simți neimportantă și neprețuită, uzând relația și având un prognostic nefavorabil.

5. Există o comunicare fluidă

Unul dintre pilonii de bază ai oricărei relații de cuplu (și chiar și în alte tipuri de relații) este comunicarea. Dar acest lucru nu trebuie înțeles vorbind mult, ci exprimându-ne îndoielile, temerile, gândurile, credințele și emoțiile profunde. Comunicarea cum ne simțim sau ceea ce credem o ajută pe cealaltă persoană să participe la viața noastră, făcându-l în același timp să se simtă apreciat și demn de încredere. De asemenea, cuplul poate ajuta la adoptarea unor puncte de vedere diferite sau să motivăm să acționăm într-un anumit fel, să depășim problemele sau pur și simplu să-și îmbogățești viața, ajutându-ne în același timp să ne înțelegem mai bine, întărind relația.

A-l face pe celălalt să se simtă sprijinit și apreciat, demn de încredere, este esențial. Totuși, un aspect trebuie luat în considerare: a comunica nu se referă doar la a ne spune lucruri bune. Existența conflictelor este normală și chiar sănătos în cuplu, deoarece se comunică prezența unor elemente care fac ca una dintre părți să nu se simtă destul de bine. De fapt, multe cupluri ajung să se despartă pentru că nu au comunicat la timp aspectele dăunătoare ale relației. Desigur, comunicarea respectivă trebuie realizată cu respect pentru sentimentele celuilalt și încercând să te pui la locul lor.