Psihoterapia de sprijin: ce este și care sunt caracteristicile ei

Teoria psihanalizei freudiene este un curent psihologic și o pseudoștiință fondată de Sigmund Freud, un neurolog austriac, la sfârșitul secolului al XIX-lea. În urma acesteia, au apărut noi curente și terapii. Aici o vom cunoaște pe una dintre ele, psihoterapia de susținere.

Psihoterapia de susținere se bazează pe psihanaliza, deși are ca scop tratarea unei game largi de pacienți și afecțiuni clinice. Unul dintre elementele sale centrale este alianța terapeutică. Urmează să știm în detaliu în ce constă acest tip de intervenție.

• Articol înrudit: "Metafora aisbergului lui Sigmund Freud"

Originea psihoterapiei suportive

Terapia pe care Sigmund Freud a propus-o inițial a fost tipul de vindecare psihanalitică, o terapie în care pacientul s-ar întinde pe un fotoliu sau pe o canapea și își exprima imagini și idei mentale care i-a trecut prin minte sub instrucţiunile psihanalistului. Ședințele au avut loc între 4 și 5 ori pe săptămână. A fost o terapie care a durat câțiva ani (practic „toată viața”).

Ulterior, au apărut noi forme de terapie, așa-numitele psihoterapii psihanalitice, care sunt trei:

• Psihoterapia psihanalitică propriu-zisă.
• Psihoterapie dinamică scurtă.
• Susține psihoterapia.

În rândurile următoare vom vedea cum a fost conceput acesta din urmă.

Caracteristici

Psihoterapia de susținere, așa cum am văzut, își are rădăcinile în psihanaliza. Cu toate acestea, în prezent multe școli, abordări și tehnici psihoterapeutice îl folosesc.

Aria sa de intervenție este mai largă decât cea a celorlalte două psihoterapii psihanalitice menționate. (precum şi cel al curei de tip psihanalitic). Se concentrează pe căutarea ameliorării suferinței pacientului și pe restructurarea personalității acestuia.

În ceea ce privește decorul, ședințele se desfășoară față în față, cu o periodicitate variabilă și o durată a ședinței cuprinsă între 30 și 60 de minute.

Aplicații

Este un tip de intervenție axată pe trei obiective fundamentale: permite exprimarea sentimentelor, întărește apărarea și limitează anxietatea. Mai precis, se urmărește menținerea sau consolidarea apărărilor adaptative ale pacientului, astfel încât acestea să îi permită să facă față cât mai bine cotidianului sau situației sale.

Psihoterapia de susținere subliniază mobilizează punctele forte ale pacientului pentru a-și crește stima de sine. Folosiți apărările adaptative și strategiile de coping ale pacientului într-un mod pozitiv, astfel încât acesta să poată face față mai bine situației sau crizei din viață.

• Te-ar putea interesa: "Istoria psihologiei: autori și principalele teorii"

Indicatii

În ceea ce privește indicațiile pentru psihoterapie scurtă, pacientului nu i se cere să aibă calități psihologice deosebite. Acest lucru îl diferențiază de celelalte două psihoterapii psihanalitice, precum și de tipul de vindecare psihanalitice, care necesită capacitate de perspectivă din partea pacientului și o bună toleranță la frustrare.

Psihoterapia de susținere este de obicei utilizată într-o serie foarte largă de tulburări și tipuri de pacienți. Indicația depinde de situația clinică specifică, mai degrabă decât de tipul de psihopatologie.

De obicei se consideră că cu cât criza este mai gravă și cu cât este mai mare fragilitatea pacientului, cu atât pacientul va avea nevoie de mai mult sprijin; în același mod, veți avea nevoie și de mai mult sprijin cu cât structura dumneavoastră psihică este mai deteriorată sau mai deteriorată.

Tehnici de psihoterapie de susținere

Tehnicile în psihoterapie de susținere au ca scop formarea unui mediu facilitator în terapie. Aceasta încearcă să ofere un climat în care pacientul se simte confortabil să-și exprime liber grijile și preocupările.

Astfel, cele mai utilizate tehnici în acest tip de psihoterapie sunt: ​​formularea de caz, încadrarea, ascultarea activă și alianța terapeutică.

1. Formularea cazului

Odată ce pacientul a fost ascultat în detaliu în diverse interviuri, se formulează cazul acestuia. Formularea cazului constă în un set de ipoteze despre cauzele, precipitanții și influențele care întrețin problemele pacientului. Este deci o conceptualizare a cazului tău, dincolo de diagnostic sau psihopatologie.

2. încadrarea

Este vorba despre expresia conștientă (cu elemente inconștiente), voluntară și intenționată a momentului, locului și sfârșitului terapiei. Cadrul definește cine, de ce sau pentru ce, când, unde, cum și la ce preț se vor întâlni pacientul și terapeutul; adică ele ar fi „condiţiile” terapiei.

Structura cadrului si dă un sentiment de fiabilitate psihoterapiei și terapeutului.

3. Ascultare activa

Deși poate părea evident, este vorba de a asculta, dar de a o face cu calitate. Respectați tăcerile, oferiți elemente care să permită pacientului să știe că sunt auziți, menține contactul vizual etc. Pe scurt, ascultați cu respect și atenție pacientul. Este un element prezent în orice tip de psihoterapie.

Dacă se realizează o ascultare activă adecvată, pacientul se va simți liber să-și exprime sentimentele, emoțiile, temerile și conflictele în felul său.

4. alianta terapeutica

Potrivit lui Sigmund Freud, prima datorie a fiecărui terapeut este „de a aduce pacientul mai aproape de terapia în sine, precum și de persoana terapeutului”. Alianța terapeutică se referă la gradul în care pacientul trăiește relația cu terapeutul ca fiind solidă și utilă. pentru a-ți atinge obiectivele terapeutice.

Bordin (1979) descompune alianța terapeutică în trei elemente:

• Acord între pacient și terapeut cu privire la scopurile psihoterapiei.
• Acord între pacient și terapeut cu privire la sarcinile psihoterapiei care se desfășoară.
• relaţia dintre pacient şi terapeut şi percepția că există un angajament comun și înțelegere reciprocă a activităţilor psihoterapeutice.