Oamenii care nu știu să fie singuri: așa trăiesc dragostea

Câte greșeli am evita în relații dacă am ști să facem diferența între iubire și frica de a fi singur! Și este că, deși este adevărat că îndrăgostirea are un impact emoțional foarte puternic, efectele nevoii de a fi într-o relație pot fi mai de durată. În unele cazuri, poate fi chiar o sursă de suferință care durează decenii sau practic toată viața dacă nu se face nimic în acest sens.

¿De ce unii oameni nu știu să fie singuri? și sunteți în permanență în căutarea unei relații? Ce se poate face pentru a ieși din această situație? Să vedem.

• Te-ar putea interesa: "Este posibil să fii singur și fericit? Cele 8 beneficii de a nu avea un partener"

Oamenii care nu știu să fie singuri: de ce o fac?

Există diferite motive care îi determină pe oameni să nu știe să trăiască singur în mod natural sau fără să provoace rău altor persoane. Acestea sunt câteva dintre ele.

1. Mitul jumătății mai bune

Dragostea romantică se bazează pe o serie de idei distorsionate despre cât de afective sunt relațiile și cum ar trebui să fie, iar una dintre aceste credințe greșite are de-a face cu mitul jumătății mai bune.

Conform acestei concepții despre iubire, suntem oameni incompleti până în momentul în care găsim pe cineva care ne completează. Prin urmare, a fi singur este văzut ca o pierdere de timp și resurse, o confirmare a eșecului, deoarece este o etapă în care din anumite motive eșuăm când vine vorba de găsiți cuplul care ne va completa și ne va face fericiți.

Din această schemă mentală, de altfel, este foarte ușor să gândim în termeni de „ori negru sau alb” și să atribuim toate relele care ni se întâmplă faptului de a nu avea partener. Dacă fericirea nu apare în timpul unei relații, aceasta este interpretată ca un semn că nu te simți bine cu acea persoană, ceea ce duce la o despărțire și la căutarea imediată a unei alte relații.

2. Necesitatea de a trece prin „monogamie în serie” pentru a nu te simți rău

În mod ciudat, sexualitatea în afara căsătoriei este încă puternic stigmatizată astăzi, chiar și în țările cele mai avansate și democratice. Frica de a fi încruntat de alții îi face pe unii să vorbească despre dragoste atunci când se referă cu adevărat la sex, așa că a fi singur este asociat cu o viață sexuală zero.

Oameni care nu știu să fie singuri din acest motiv, ei bine, de fapt nu au mijloacele pentru a-și trăi sexualitatea pe deplin și onest, și deși acest lucru îi poate determina să ofere false speranțe altor oameni, ei experimentează o represiune care le provoacă și disconfort.

3. Sunt victime ale efectului de rebound în dragoste

Există un tip de relație care este cunoscut sub numele de relație de rebound și care se caracterizează prin faptul că este de fapt o acoperire emoțională pentru a acoperi golul lăsat de un fost. Cu alte cuvinte, sunt oameni care nu știu să fie singuri pentru că încearcă să găsească o modalitate de a experimenta din nou ceea ce ai simțit să fii cu o anumită persoană.

În aceste cazuri, relațiile noi care încep sunt de obicei de scurtă durată din cauza problemelor care apar în ele; la urma urmei, o altă persoană este folosită ca „suport pentru imaginație” într-o experiență care are de-a face mai mult cu simularea unei experiențe decât cu trăirea afecțiunii reale pe care o are cineva exprimând.

• Articol înrudit: "Relațiile revin sau îl înlocuiesc pe fostul după o pauză: un cui bate altul?"

4. Presiunea socială și căutarea reputației

Nu trebuie uitat că motivul pentru care o persoană nu se înțelege cu a fi singură nu trebuie să fie fundamental în sine; contextul social influențează foarte mult.

În prezent, mai ales în cercurile sociale dominate de foarte tineri (adolescenti și postadolescenți), a nu avea un partener pentru o lungă perioadă de timp poate fi un motiv de ridicol. Ceva care, indiferent că ne pasă sau nu ce cred ei despre noi, are consecințe asupra vieții celor care se află în acest pericol: primirea unui tratament mai rău, primirea unui sprijin social mai mic etc. Cu toate acestea, se poate întâmpla și invers, căutând faima prin etalarea numărului de îndrăgostiți pe care o are (ceva mai tipic bărbaților, deoarece femeile pot fi stigmatizate pentru acest).

Ca reacție la posibilitatea de a fi singur atât în ​​dragoste, cât și în practic orice cadru social, mulți tinerii se lansează să-și găsească un partener fără să acorde prea multă atenție dacă simt cu adevărat ceva intens pentru el sau ea amant.

5. căutarea puterii

Nu trebuie să uităm că unii oameni caută doar să aibă relații ca pretext pentru a fi o situație în care pot domina cu ușurință pe cineva, manipulându-l și având intimitate. Pentru a face acest lucru, ei caută oameni care sunt predispuși să se lase dominați dacă sunt îndeplinite anumite condiții și încep o relație bazată pe manipulare și abuz psihologic sau fizic.

• Articol înrudit: "Cele 30 de semne ale abuzului psihologic într-o relație"

Anuptofobie, ajungând la tulburare psihică

În cele mai multe cazuri, oamenii care nu știu să fie singuri sunt capabili să aducă ordine în viața lor și nu sunt în mod constant obsedați de această problemă. Cu toate acestea, există cazuri foarte extreme în care teama de a fi singur devine o formă de fobie. Acest fenomen este cunoscut ca anuptofobie.

În aceste cazuri, persoana simte un sentiment de pierdere a controlului care duce la momente de criză cauzate de gândul recurent de a nu avea un partener sau să ajungă să aibă un partener. Este necesar să treci printr-un program terapeutic care să-ți permită să revii la normalitate făcând să apară din ce în ce mai rar astfel de temeri și gânduri recurente.