Ce să fac dacă adolescentul meu începe să bea alcool?

Alcoolul este o substanță familiară oamenilor de multe secole. Deja în antichitate, acesta era folosit în scopuri religioase și culturale, fiind un element cheie al diferitelor ritualuri și tradiții. Deja în cea mai modernă epocă din istorie, alcoolul a început să fie un invitat special în sărbători și momente de agrement. În prezent, nu există niciun eveniment social în care băuturile care îl conțin să nu fie prezente.

Deși cercetările în acest sens au stabilit că nu există o cantitate recomandată de consum de alcool, adevărul este că aceste cunoștințe nu au fost urmate de o reducere a consumului. Acest lucru se datorează, printre alte motive, și mari rădăcini pe care această substanță le are în cultura noastră. Prețul și disponibilitatea acestuia îl fac un medicament accesibil și normalizat în societate. În plus, efectele sale permit oamenilor să evadeze, să se distreze și să fie mai deschiși în interacțiunile cu ceilalți.

• Articol înrudit: „Cele 3 etape ale adolescenței”

Abuzul de alcool: un pericol la care sunt expuși adolescenții

Adolescenții reprezintă un sector al populației care este deosebit de vulnerabil la consumul de droguri. În general, alcoolul este prima substanță pe care toți tinerii o încearcă în viața lor din motivele tocmai menționate. Impulsivitatea, nevoia de a se potrivi, fricile și nesiguranța... sunt factori importanți care îi determină pe adolescenți să înceapă să bea. Acest lucru provoacă o mare îngrijorare pentru părinți, care se simt neputincioși atunci când copiii lor încep să bea primele băuturi.

Prin urmare, în acest articol vom vorbi despre ce să facem atunci când un adolescent începe să bea alcool.

Ce să fac când adolescentul meu începe să bea alcool

În continuare, vom discuta câteva aspecte importante pe care părinții ar trebui să le țină cont dacă adolescenții lor încep să bea.

1. Vorbește cu copilul tău despre asta

Mulți părinți încearcă să se comporte de parcă nu știu că copiii lor beau. Ei evită să vorbească despre asta pentru că nu știu cum să o abordeze. Cu toate acestea, această atitudine nu va contribui la promovarea unei atitudini responsabile față de băutură. Este obligația adulților să îndrume adolescenții, întotdeauna cu o atitudine calmă și înțelegătoare. Nu este vorba despre a ține o discuție plină de critici și judecată. De fapt, este convenabil să asculți mai întâi acel copil și să înțelegi de ce și pentru ce bea. Este esențial ca între părinți și copii să existe suficientă încredere pentru a putea vorbi despre alcool deschis, într-un climat cald și onest.

• Ați putea fi interesat de: „Răzvrătirea în adolescență: de ce apare și ce să faci”

2. pune-te in locul lui

Mulți adulți adoptă o atitudine foarte critică, de toleranță zero față de alcool. Cu toate acestea, acest comportament rareori le permite copiilor să-și reducă consumul. Dimpotrivă, adesea încurajează reacția opusă în culisele părinților. Este esențial ca adulții să-și amintească anii adolescenței și să încerce să se adreseze copilului lor cu empatie., înțelegând că trec printr-o etapă dificilă în care integrarea în grup este prioritară.

3. Raportați și marcați linii roșii

A empatiza și a asculta nu înseamnă că nu trebuie stabilite limite. Părinții ar trebui să-și informeze în mod clar copiii cu privire la riscurile pe care le implică alcoolul. În plus, este indicat să marcheze linii roșii care nu se pot sparge, cum ar fi conducerea în stare de ebrietate, cheltuirea unei anumite sume de bani pe alcool sau cumpărarea de băuturi sub vârsta minimă legală.

4. Predica prin exemplu

O altă problemă importantă are de-a face cu darea de exemplu pentru adolescenți. Nu are sens ca adulții să interzică consumul de alcool atunci când ei înșiși o fac în fața copiilor. Părinții sunt modelul pentru tineri, ei sunt oglinda în care se privesc. Prin urmare, a fi un model pozitiv în acest sens este esențial.

Unii tineri sunt deosebit de vulnerabili la alcoolism, deoarece ei in familiile lor exista parinti sau alti membri cu probleme de consum. Acest risc influențează și alți factori de stres, cum ar fi dificultățile economice sau violența în familie.

5. Învață-ți copilul să spună nu

Mulți adolescenți ajung să bea influențați de presiunea socială. Deși este firesc ca grupul de egali să aibă o mare importanță în adolescență, este esențial ca adulții să-și educe copiii astfel încât să învețe să spună NU. Acest lucru se întâmplă prin crearea unui climat acasă în care există interacțiuni asertive și se aude vocea adolescentului. Dacă în propria casă părerea ta nu este niciodată ascultată și ceea ce ar trebui să faci ți se impune fără negocieri, ceea ce este de așteptat este să presupui că trebuie să faci mereu ceea ce ți se indică din exterior. Dezvoltă spiritul critic și învață să stabilești limite este o învățare cheie pe care părinții trebuie să o predea. Astfel, acel copil va fi mai probabil să refuze să bea chiar dacă prietenii lui insistă.

• Articol înrudit: „Asertivitatea: 5 obiceiuri de bază pentru a îmbunătăți comunicarea”

6. Cultivează-ți stima de sine

Consumul de alcool este pentru mulți tineri o modalitate de a-ți anestezia nesiguranța. Deși în momentul de față această substanță face posibilă dezinhibarea oamenilor prin inducerea unei stări de relaxare, adevărul este că alcoolul nu favorizează dispariția emoțiilor dificile. Dimpotrivă, contribuie să le facă din ce în ce mai intense odată ce organismul revine la starea inițială.

Din acest motiv, acei adolescenți care se simt mai puțin confortabil cu ei înșiși tind să fie mai vulnerabili la începerea să bea. Ei cad în capcana de a căuta alinare din disconfortul lor interior în alcool, care în mod paradoxal ajunge să-i rănească mai mult. Cultivarea stimei de sine a adolescenților de acasă este o modalitate de a construi un scut care să îi protejeze de eventuale probleme de genul acesta. Lasă-l să știe că este valid, laudă-i abilitățile, ai încredere în el, dă-i afecțiune și afecțiune, încurajează-l cu scopurile lor... sunt exemple de acțiuni pe care părinții le pot întreprinde pentru a crește tinerii încrezători înșiși.