Singurătatea la adulții tineri

Majoritatea discursurilor bătrânilor încep cu „când aveam vârsta ta...”. Și în spatele acelei fraze, în cascadă, vin amintirile unei vieți pline de anecdote. Între amintiri, va apărea trasă imperativul ca tinerețea să fie folosită la maximum pentru a avea mai târziu povești de spus, ceva de genul a trăi din plin plinătatea vieții. Ce frumos sună.

Cei mai mari știu bine că poveștile sunt rareori scrise singure. În amintirile lor apar prieteni, unii care sunt încă alături de ei, alții care nu mai sunt. Atunci ei propovăduiesc maxima că unul dintre pilonii tinerilor este să împărtășești acel stadiu. Ești tânăr împreună cu ceilalți. Dar, Dacă în loc să se identifice cu o astfel de regulă, tot mai mulți tineri se simt copleșiți de singurătate?

Rușinea de a te simți singur în tinerețe

De la întâlnirea cu prietenii undeva până la partajarea unei conversații de trecere cu colegii de muncă odihna, se pare ca activitatile obisnuite ale tineretului nu pot scapa de compania de alte. Totuși, în ciuda faptului că este în contact permanent cu ceilalți, fantoma singurătății îi chinuie tot mai mult pe tineri. Pentru ei, acel sentiment nu este doar dureros în sine, ci și

li se adaugă un sentiment de rușine pentru că îl trăiesc într-un stadiu care ar trebui să fie opus.

Teama de a fi înțeles greșit de către semeni ar putea genera această „decalaj” de vârstă; Drept urmare, tinerilor care se simt singuri le poate fi dificil să ceară ajutor unui prieten, membru al familiei sau terapeut, izolându-se și mai mult. Există anumiți factori care amplifica această problemă. Să le vedem mai jos.

• Articol înrudit: „Singurătatea nedorită: ce este și cum o putem combate”

Falsa companie a proximității virtuale

Tendința tinerilor de a se simți din ce în ce mai singuri nu poate fi abordată fără a ține cont de faptul că tineretul de astăzi nu este același cu tineretul de altădată. astăzi șiSuntem cuprinsi intr-o retea de 24 de ore de conexiuni datorita unui element care ne-a devenit indispensabil: smartphone-ul.. Dispozitivele inteligente care ne încap în buzunare ne pun „înăuntru”, adică ne invită să fim mereu împreună, deși fără să ne închidem într-un loc fizic comun. Observați numeroasele grupuri WhatsApp din care facem parte, în fața cărora telefonul nostru mobil se află mereu disponibilă pentru a primi mesaje în orice moment, anunțând cu bifă albastră ce ar spune o femeie în alt moment uite.

Acest contact oferit de telefoanele mobile nu face legăturile noastre mai solide, dimpotrivă. Co-prezența de a fi față în față în fața altei persoane este eradicată de ceea ce Bauman numește proximitate virtuală: știm despre celălalt în funcție de ceea ce a încărcat în ultima sa poveste pe rețelele de socializare. Credem că suntem alături de el în depărtare și chiar avem o cotă de imaginație care se învârte în jurul a ceea ce va face celălalt, sau chiar mai rău, în jurul modului în care se simte. Cealaltă parte a monedei, distanța virtuală. Relațiile pe care le stabilim cu ceilalți sunt superficiale, mesajele sunt scurte și, pentru a calma anxietățile, avem norocul că dacă sunt mesaje vocale pot fi accelerate. Contactul scurt este recompensat. Cu această panoramă, nu este ciudat să credem că tinerii se simt mai singuri decât acum treizeci de ani.

Rețelele de socializare pot da tinerilor sentimentul fals că există cineva cu ei tot timpul, și poate că da, există. Dar contactul pe care îl oferă este de prisos în comparație cu sprijinul pe care îl poate oferi un prieten sau un membru al familiei — care, În loc să deducă cum se simte pe baza ultimei sale postări, ei decid să-l însoțească într-un mod mai empatic și mai atent. Singurătatea poate fi tăcută, iar rețelele o pot acoperi.

Desigur, ceva nu mai puțin este că datorită rețelelor de socializare tinerii de astăzi își construiesc propria identitate. În ei își pot accesa propria voce prin generarea propriului conținut. De asemenea, primesc și produc cunoștințe comune și mediate, configurând o identitate generațională capabilă să întărească legăturile cu ceilalți și să reducă sentimentul de a fi singur.

În recenta pandemie, rețelele de socializare au fost esențiale ca suport pentru spiritele noastre atunci când mulți dintre cei dragi erau departe; deși este și adevărat că, în urma acesteia, unii oameni și-au pierdut viața socială pe care o duceau înainte. Poate că nu este vorba de a le arunca, ci mai degrabă de a le folosi în mod conștient.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 9 etape ale vieții ființelor umane”

Societatea de consum, angajarea tinerilor și singurătatea

In afara de asta, Faptul de a trăi într-o societate de consum are incidența sa asupra problemei singurătății tinereții. Activitățile care sunt percepute social ca aparținând tinerilor sunt afectate de aceasta. De exemplu, ieșirea cu prietenii aduce cu sine nevoia de a consuma în locul în care s-au întâlnit. Acest lucru produce multă frustrare în rândul tinerilor atunci când ofertele de muncă disponibile sunt puține și tind să fie prost plătite, tentând posibilitatea de a evada din aceste evenimente sociale. În plus, ei tind să necesite experiență anterioară sau pregătire extinsă pe care nu o au încă.

Așa se explică de ce rata șomajului în rândul tinerilor este aproape de 15%, ceea ce înseamnă că noua generație de tineri este scutită de capacitatea de economisire și independență care a caracterizat acea mobilizare a tinerilor din primii ani. 60. Timpul petrecut la casa părinților crește din ce în ce mai mult: în unele țări din America Latină, precum Mexic și Argentina, media de emancipare este de 28 de ani. În Peru, ca și în Spania, este la 29 de ani. Starile de spirit pe care le experimentează tinerii atunci când se confruntă cu situația lor economică tind să fie neajutorate sau triste, ceea ce duce la un stil de viață pasiv și nesănătos și în cele din urmă întărește cercul vicios al izolării social.

• Articol înrudit: „Disconfort emoțional: cauze posibile și cum să-l depășești”

numește tăcerea

Din asemenea motive, singurătatea nu este un fenomen care afectează doar adulții în vârstă, dar tot mai mulți tineri o trăiesc în tăcere, în ciuda faptului că se așteaptă zgomot din partea lor. Aducerea la lumină a situației lor ar putea fi utilă atât pentru a le face vizibilă, cât și pentru a revizui lipsa de prevenire a acestei probleme în instituțiile în care participă.

În acest sens, terapia de grup s-a dovedit a fi un instrument eficient pentru a ajuta tinerii care suferă de singurătate nedorită. Faptul de a te implica într-o activitate colectivă, având un context de sprijin și onestitate în care să-ți arăți partea vulnerabil și să te simți înțeles, este o modalitate foarte bună de a te înțelege și de a te accepta trecând dincolo de individualism. Dacă sunteți interesat de acest tip de intervenție psihologică, contactați-mă: Ofer ședințe de psihoterapie individuală și terapie de grup.