Cele mai bune 90 de fraze (și citate) despre Yoga

Yoga este o disciplină tradițională care își are originile în India și propriul său nume înseamnă „unire” în sanscrită. Este o activitate în care suntem în ton cu puterea noastră fizică, mentală și spirituală. Prin urmare, lucrăm toată ființa noastră, astfel încât să fim sănătoși pe dinăuntru și pe dinafară. Este o recomandare excelentă pentru antrenament, deoarece este distractiv, dar solicitant, este amabil cu abilitățile noastre și ne ajută să ne punem în formă.

• Vă recomandăm să citiți: „Tipuri de yoga: cele 18 variante pe care le poți practica și beneficiile lor”

Cele mai bune citate despre yoga

Pentru a cunoaște beneficiile pe care această practică le poate oferi organismului și corpului nostru, aducem o serie de fraze și reflecții despre yoga.

1. Yoga este ocazia perfectă de a fi curios despre cine ești. (J. Crandell)

Este un exercițiu fizic care te ajută să te conectezi cu interiorul tău.

2. Poți intra în yoga doar atunci când ești total frustrat de felul în care este mintea ta. (osho)

Yoga ajută la calmarea minții.

3. Un fotograf îi face pe oameni să pozeze pentru el; un instructor de yoga îi face pe oameni să pozeze pentru ei înșiși.

Scopul yoga este de a beneficia practicanții săi.

4. Yoga trebuie practicată cu fermitate și perseverență.

Singura modalitate de a avansa în yoga este cu perseverență și să fim amabili cu corpul nostru.

5. A trăi în armonie cu universul înseamnă a trăi plin de bucurie, iubire și abundență. (S. Gawain)

Știind că avem capacitatea de a găsi pacea într-o lume haotică.

6. Trupul este templul tău; păstrează-l curat și curat pentru ca sufletul să trăiască în ea.

Yoga ne învață să ne eliberăm de stres.

7. Yoga este echilibru, iar echilibrul este ordine, precizie și bunăstare. Cine, altul decât proștii, nu tânjește după echilibru, care este sănătate și bucurie? (Ramiro Calle)

Este ideal pentru a găsi echilibrul între un stil de viață bun și energia vieții de zi cu zi.

8. Practica yoga ne aduce față în față cu complexitatea extraordinară a propriei noastre ființe. (Sri Aurobindo)

Nu este vorba de a ne schimba, ci de a ne descoperi pentru a ne îmbunătăți.

9. A trăi în armonie cu universul înseamnă a trăi plin de bucurie, iubire și abundență. (Shakti Gawain)

Modul în care ne conectăm cu universul este să fim buni în interior.

10. Yoga are un mod viclean și inteligent de a ocoli tiparele care provoacă anxietate. (Baxter Bell)

Ne învață ce trebuie să rezolvăm în viața noastră.

11. Yoga este o lumină care odată aprinsă nu se va estompa niciodată. Cu cât practica este mai bună, cu atât flacăra va fi mai strălucitoare. (B. K. S. Iyengar)

De aceea mulți oameni îl folosesc pentru a rămâne activi.

12. Yoga nu este despre auto-îmbunătățire, yoga este despre auto-acceptare. (Gurmukh Kaur Khalsa)

Este să aflăm cine suntem și să fim amabili cu noi înșine.

13. Inspiră viitorul expiră trecutul. (Un strain)

Yoga ne face să fim în prezent.

14. Yoga acceptă. Yoga dă. (Valea Aprilie)

Yoga este un dar și o responsabilitate.

15. Nu poți controla întotdeauna ceea ce se întâmplă afară. Dar poți controla ce se întâmplă în interior. (Wayne W. Vopsitor)

Yoga este o opțiune pentru cei care caută un exercițiu alternativ.

16. Yoga este practica de a reduce mintea la tăcere. (Patanjali)

La urma urmei, pentru a face asanele corect, trebuie să fii concentrat.

17. Yoga este o practică interioară. Restul este doar un circ. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Practicarea yoga este un mod de viață.

18. Dacă Yoga ar servi doar la antrenarea corpului, pentru asta am avea gimnastica olimpică, care este mai eficientă. (Ramiro Calle)

Yoga ne ajută să întărim corpul și spiritul.

19. Adevărata yoga nu se referă la forma corpului tău, ci la forma vieții tale. (Adil Palkhivala)

Scopul este de a oferi un stil de viață mai bun, în loc de a urmări un standard de frumusețe.

20. Poza de yoga pe care o eviți cel mai mult este cea de care ai cea mai mare nevoie.

Pentru a avansa, este necesar să depășim noi provocări.

21. Yoga nu este în niciun caz o religie sau o dogmă pentru o anumită cultură.

Yoga este un stil de viață.

22. Pentru cei care sunt deprimați, descurajați, aproape de colaps mental, yoga le ridică moralul.

Este începutul spre un drum optimist.

23. Pentru a dezlănțui potențialul minții, corpului și sufletului tău, trebuie mai întâi să-ți extinzi imaginația.

Yoga nu este pentru cei cu mintea închisă.

24. Nu poți face yoga. Yoga este o stare naturală. Ceea ce poți face sunt exerciții de yoga, care pot dezvălui când rezisti la starea ta naturală. (Sharon Gannon)

Exercițiul este ușa care ne conduce către învățăturile absolute ale yoga.

25. Yoga este revigorare în relaxare. Libertate în rutină. Încredere prin autocontrol. Energia interioară și energia exterioară. (Ymber Delect)

Yoga ne aduce o activitate energetică care reușește să ne relaxeze.

26. Practică dragostea până când îți amintești că ești iubire. (Swami Sri Premananda)

Scopul yoga este să ne amintim cât de mult ne iubim.

27. Yoga este practica de a liniști mintea. (Patanjali)

Ne învață să aducem mintea într-o stare de liniște, în mijlocul furtunii.

28. Yoga devine o călătorie pe tot parcursul vieții către revelația interioară. (Aadil Paljivala)

Este o cale pe care toți trebuie să o parcurgem pentru a ne regăsi pe noi înșine.

29. Yoga este tendința mentală care ne conduce să ne realizăm cel mai înalt potențial. (Sri Krishnamacharya)

Este descoperirea puterii minții în modul în care reacționăm la ceea ce se întâmplă în jurul nostru.

30. Yoga este o cale către viața interioară, iar practica ne poate deschide uși pe care nu știam că le avem.

Ne ghidează spre celebrarea a ceea ce am realizat.

31. Asanele de echilibrare sunt fire comune care conectează armonios aspirațiile spirituale cu bunăstarea elementară și zilnică.

Cu fiecare poziție de echilibrare, creăm echilibrul în mintea noastră.

32. Plantați sămânța meditației și culegeți sămânța liniștii minții.

Meditația ne conduce la găsirea armoniei.

33. Yoga este foarte democratică; este adaptat persoanei care o exercită.

Există multe moduri de a practica yoga în funcție de nevoile tale.

34. Yoga ne aduce în momentul prezent, singurul loc în care există viață.

Momentul în care existăm cu adevărat.

35. Yoga este ocazia perfectă de a fi curios despre cine ești.

O oportunitate de a ne redescoperi.

36. Pentru cei care se consideră extrem de evoluați și sunt mândri de ei înșiși, yoga reduce egoismul.

Yoga ne învață să fim umili, în timp ce învățăm cum să facem asanele.

37. Yoga este călătoria ființei, prin ființă și către ființă. (Bhagavad Gita)

Este să ne punem pe noi înșine în primul rând.

38. Când inspiri, iei puterea lui Dumnezeu. Când expiri, reprezintă serviciul pe care îl oferi lumii.

O legătură religioasă cu yoga.

39. Pentru cei răniți de civilizație, yoga este cel mai bun balsam vindecător. (T. Guillemets)

Ne ajută să eliberăm stresul și să înțelegem beneficiile de a lăsa lucrurile să curgă.

40. Uneori, cel mai important lucru într-o zi întreagă este odihna pe care o luăm între două respirații adânci. (Etty Hillesum)

Nu doar exercițiul este important, ci și momentul de relaxare după fiecare practică de yoga.

41. Cele mai importante două echipamente de care aveți nevoie pentru a face yoga sunt corpul și mintea. (Rodney Yee)

Corpul tău care oferă puterea și mintea ta care oferă concentrarea.

42. Nu există echilibru fără iubire, nici iubire fără echilibru.

Dragostea din yoga este față de noi înșine.

43. Yoga este arta unificatoare de a transforma dharma în acțiune. (Michelin Berry)

Este imposibil să nu observați rezultatele pozitive ale yoga.

44. Yoga ne învață să vindecăm ceea ce nu trebuie îndurat și să înduram ceea ce nu poate fi vindecat.

Ne conduce să lucrăm la acceptare și eliberare.

45. Cu cât transpiram mai mult în pace, cu atât sângem mai puțin în război. (v. L. Pandit)

Este o realitate că exercițiul ne conduce la o stare emoțională mai bună.

46. Lasă practica ta să fie o sărbătoare a vieții. (Seido Lee de Barros)

Yoga este viața însăși în mișcare.

47. Yoga pune picioarele noastre ferm și hotărât pe terenul practic al experienței. (Dona Farhi)

Este să știm că nu putem crește decât cu practică și efort.

48. Fii atent, este bine cunoscut faptul ca Yoga produce Sanatate si Fericire.

Dacă este ceea ce cauți, ești binevenit în această lume.

49. Fără a fi atins perfecțiunea asanei, energia nu poate curge.

Nu trebuie să fii perfect pentru a practica yoga, ci doar bucură-te de beneficiile acesteia.

50. Odată ce am văzut ce sunt relaxarea și meditația, am putea spune că relaxarea ne permite să relaxăm corpul, în timp ce meditația ne permite să relaxăm mintea pentru gândire. (Barnabas Tender)

Ce vom ajunge să lucrăm la practicile de meditație.

51. Există întotdeauna loc de a face schimbări, dar trebuie să fii deschis la schimbare pentru a o realiza. (Kathryn Budig)

Nu te poți îmbunătăți dacă nu te angajezi.

52. Corpul beneficiază de mișcare, iar mintea beneficiază de liniște. (Sakyong Mipham)

Ambele scenarii pe care le putem realiza cu yoga.

53. Yoga îți permite să redescoperi un sentiment de împlinire în viață, fără a simți că încerci în mod constant să pui la loc bucățile rupte.

O satisfacție sănătoasă.

54. Yoga începe chiar acolo unde sunt eu, nu unde am fost ieri sau unde vreau să fiu. (Linda Sparrowe)

Orice zi este ideală pentru a începe să faci yoga.

55. Yoga este studiul echilibrului, iar echilibrul este scopul oricărei creaturi vii: este casa noastră. (Portile Rolf)

Atingerea echilibrului în viețile noastre ar trebui să fie un obiectiv general pentru toată lumea.

56. Tu nu ai suflet; esti suflet si ai trup.

Felul în care ne vedem pe noi înșine prin ochii yoga.

57. Yoga nu se face, se trăiește. (Adil Palkhivala)

Este o schimbare la care trebuie să te conectezi pentru a o stăpâni.

58. Când facem yoga, suntem mai mult decât noi înșine.

Am reușit să ne conectăm cu toate abilitățile pe care le putem avea.

59. Nu contează cât de adânc intri într-o ipostază; ceea ce contează este cine ești când ajungi acolo. (Max Strom)

În yoga se aplică lecția că importantul nu este scopul, ci călătoria.

60. Yoga este pentru cei care doresc să se perfecționeze ca ființă umană, pentru cei care doresc să se simtă bine cu ei înșiși și să găsească sens în viața lor.

Pe scurt, pentru cei care caută o schimbare revigorantă și pozitivă.

61. Recompensa pentru a face yoga bine este simplă: poți face o treabă mai bună de a trăi o viață împlinită. (Randall Williams)

Cel mai bun lucru este că ajunge să facă parte din ziua noastră de zi cu zi.

62. Nu este arogant sau egoist să te simți bine în interior. Este pur și simplu răspunsul onest la perceperea sinceră a realității. (Erich Schiffmann)

Nu greșim niciodată când ne punem sănătatea mai presus de orice altceva.

63. Yoga este o acțiune altruistă. (Satguru Yoga Swami)

Îți oferă totul pentru a te putea îmbunătăți.

64. Yoga este transformatoare. Nu numai că ne schimbă modul de a vedea lucrurile, dar transformă persoana care le vede.

Pasul către o schimbare prietenoasă este cel mai mare atu al yoga.

65. Dacă toată lumea ar practica yoga, farmaciile ar trebui să se închidă. (Iyengar)

Multe boli sunt generate de disconfortul nostru mental și emoțional.

66. Practicarea yoga în timpul zilei este o chestiune de a ține ochii pe cale și urechea întoarsă spre infinit. (Erich Schiffman)

Face parte din rutina noastră zilnică, dar ne conduce la deconectare.

67. Yoga nu este doar un antrenament, este despre a lucra pe tine însuți. (Mary Glover)

Deci este o cale provocatoare, dar foarte satisfăcătoare.

68. Yoga nu este posibilă pentru cel care mănâncă prea mult sau pentru cel care nu mănâncă deloc.

O modalitate de a arăta echilibrul de care avem nevoie în yoga.

69. Lucrurile sunt întotdeauna create de două ori: mai întâi în atelierul minții și apoi în realitate.

Dacă nu ești concentrat pe moment, nu vei putea merge mai departe.

70. Yoga m-a inspirat să împărtășesc bucuria și noblețea vieții.

Lecții valoroase pe care ni le lasă yoga.

71. Yoga nu înseamnă să-ți atingi picioarele, ci despre ceea ce înveți pe parcurs.

Este vorba despre toate obiectivele pe care reușești să le cucerești.

72. Yoga nu ia timp, dă timp.

Aduce mii de beneficii și putem folosi orice moment al zilei.

73. Yoga nu-i pasă de ceea ce ai fost; îi pasă de persoana în care devii. (Adil Palkhivala)

Trecutul nu contează, ne proiectăm în viitor.

74. Yoga este practic etică. (Ramiro Calle)

Respect și angajament față de bunăstare.

75. Yoga este 99% practică și 1% teorie. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Singura modalitate de a învăța yoga este prin practicarea acesteia.

76. Yoga este o știință a transformării și dezvoltării potențialului uman. (d. Hernandez)

Este o metodă prin care putem descoperi ce am realizat fiind în ton.

77. Atitudinea de recunoștință este cea mai înaltă yoga. (Yogi Bhajan)

Recunoștință față de corpul nostru pentru ceea ce este capabil să realizeze.

78. Poza începe când vrei să o părăsești. (Un strain)

Yoga ar trebui să pară ceva natural.

79. Yoga este o cale către libertate. Prin practica sa constantă, ne putem elibera de frică, angoasă și singurătate. (Indra Devi)

Este să ne găsim spațiul și să ne iubim să fim cu noi înșine.

80. Yoga înseamnă adăugare, adăugare de energie, forță și frumusețe pentru trup, minte și suflet. (Amit Ray)

O contribuție pozitivă la gestionarea ritmului zilnic.

81. Mișcă-ți articulațiile în fiecare zi. Trebuie să-ți găsești propriile trucuri. Îngropați-vă mintea în adâncul inimii și vedeți cum corpul se mișcă de la sine. (Sri Dharma Mitra)

Yoga este o experiență personală.

82. Yoga este în esență o practică pentru sufletul tău, care lucrează prin corpul tău. (Tara Fraser)

Este să ajungi în interiorul tău, lucrând exteriorul.

83. Yoga este ca muzica: ritmul corpului, melodia minții și armonia sufletului. (B.K.S. Iyengar)

O metaforă foarte reușită despre ceea ce implică yoga.

84. Cu cât meditezi mai mult cu gânduri bune, cu atât lumea ta și lumea în general va fi mai bună. (Confucius)

Meditația ne învață să vedem lumea ca pe un loc neutru.

85. Semănați imediat semințele bunelor obiceiuri. Va crește încetul cu încetul. (Sivananda)

Începând de astăzi te va duce la perfecțiune mâine.

86. Yoga nu este un antrenament, este despre a lucra pe tine însuți.

Este un ghid pentru a găsi modul nostru ideal de viață.

87. Corpul este instituția, profesorul este înăuntru.

Există o vorbă care spune că „răspunsurile la toate întrebările sunt în noi”.

88. Yoga este echilibru, ordine, precizie și bunăstare. (Ramiro Calle)

Ne găsim drumul în timp ce ne recuperăm sănătatea.

89. Dincolo de meditație este experiența de acum. (Ryan Parenti)

Este să lași deoparte grijile inutile și să te concentrezi asupra vieții.

90. Yoga există în lume pentru că totul este conectat. (Desikashar)

Ne învață că suntem un întreg format din multe părți.