Efectul madeleine al lui Proust: ce este, caracteristici și cauze

Cu siguranță, de mai multe ori ați simțit un miros care vă era oarecum familiar și automat ți-a venit în minte o amintire foarte specifică.

Cum este posibil? Datorită efectului madeleine al lui Proust, un fenomen pe care urmează să-l aprofundăm mai jos pentru a-i cunoaște explicația neurologică.

• Articol înrudit: „Tipuri de memorie: cum stochează creierul uman amintirile?”

Ce este efectul madeleine al lui Proust?

Efectul de madeleine al lui Proust este o asociere a creierului pe care o facem automat atunci când percepem o anumită senzație prin simțurile noastre, în general prin simțul mirosului, care evocă imediat un eveniment trecut, fără niciun proces conștient, adică involuntar.

Cel mai incredibil este că această memorie poate fi inactivă ani de zile și chiar decenii, îngropată în adâncul rețelelor noastre. neuroni și am putea crede perfect că am uitat-o ​​complet până când apare această recuperare neașteptată automată a aceleiași.

Expresia „efectul Magdalena lui Proust” ca atare provine de la autorul cu același nume, Marcel Proust, care și-a publicat opera în 1913.

Pe calea lui Swann. Mai exact în primul dintre volumele sale, numit În căutarea timpului pierdut, care începe cu protagonistul pregătindu-se să guste un cupcake proaspăt copt și Când te hotărăști să-l faci baie în paharul cu ceai fierbinte și să-l bagi în gură, senzațiile percepute te transportă direct în amintirile primei copilării.. De altfel, romanul este alcătuit din peste 3.000 de pagini în care sunt povestite evenimentele pe care protagonistul le amintește în urma acestei situații.

Prin urmare, originea acestei expresii ar fi pur literară, dar după mai bine de 100 de ani de istorie, a prins rădăcini atât în ​​știință, cât și în cultura populară, așa că ne este relativ ușor să-l găsim în studiile de neurologie sau în manualele de marketing, precum și în multe alte domenii. Alți termeni pe care îi putem găsi sunt efect proustian sau fenomen Proust, dar toți se referă la același fenomen, interschimbabil.

• Te-ar putea interesa: „17 curiozități despre percepția umană”

Bazele biologice ale acestui fenomen de memorie

Știm deja în ce constă efectul de madeleine al lui Proust. Acum vom vedea care sunt cauzele la nivel neurologic pentru ca noi să experimentăm ceva la fel de incredibil ca Deblocarea automată a unei amintiri uitate, pur și simplu cu puterea unui miros, a unui gust sau a unei alte senzații perceput.

Se pare că partea creierului responsabilă de această problemă ar fi sistemul limbic., întrucât în ​​această regiune are loc întâlnirea diferitelor structuri, cu funcții foarte diferite, dar că în același timp aparent poate converge și face cele mai surprinzătoare asocieri între emoții, amintiri și perceptii.

Să ne uităm la unele dintre aceste sectoare ale creierului mai detaliat pentru a înțelege mai bine cum este generat efectul madeleinei al lui Proust.

1. talamus

Prima structură pe care o găsim în sistemul limbic ar fi talamusul, care în sine Are deja o colecție importantă de funcții, care vor fi vitale pentru a studia fenomenul cu care avem de-a face. ocupa Și talamusul prelucrează informațiile primite de simțuri, înainte de a fi trimise în regiunile corespunzătoare ale creierului care termină de a integra aceste date.

Dar nu numai atât, ci participă și la procese legate de memorie și emoții, așa că ne-ar oferi deja o mulțime de informații. despre un loc cheie din creier unde au loc funcții foarte diferite, dar care poate fi asociat cumva de rețele neuronale impartit.

2. hipotalamus

O altă dintre structurile cheie ale creierului în efectul Magdalena al lui Proust este hipotalamusul, o regiune binecunoscută a creierului în care au loc un număr infinit de procese, dar cele care ne interesează în acest caz sunt cele legate de emoții. Hipotalamusul ar avea control asupra expresiei emoționale la nivel fiziologic.

3. Hipocampul

Tot in sistemul limbic vom gasi hipocampul, o zonă a creierului de o importanță vitală pentru crearea de noi amintiri, pe lângă alte funcții care sunt la fel de importante dar care nu sunt relevante pentru a explica efectul madeleine al lui Proust.

4. Amigdala

În cele din urmă am găsi amigdala, o altă dintre regiunile creierului care împărtășesc responsabilitatea în acest fenomen, în acest caz deoarece unele dintre funcțiile sale sunt cele destinate să gestionați emoționalitatea reacțiilor noastre, ajutând și la generarea de amintiri impregnate cu o anumită dispoziție sau emoție.

Puterea mirosului

Merită să ne oprim o clipă pentru a privi în profunzime caracteristicile mirosului, cele mai puternice când vine vorba de declanșarea efectului de madeleine al lui Proust în noi. Și, am văzut deja că mirosul, memoria și emoțiile împărtășesc anumite circuite neuronale din creierul nostru.

Trebuie avut în vedere faptul că Ființa umană este capabilă să-și amintească până la 10.000 de mirosuri diferite. De fapt, reținem în memorie 35% din informațiile care ne vin prin miros și doar 5% din ceea ce captăm. prin viziune, care este încă o cantitate imensă de date, deoarece este calea prin care sunt cei mai mulți stimuli din mediul nostru Am primit.

Aceste caracteristici fac din miros un puternic declanșator al amintirilor, întrucât multe dintre cele care rămân înregistrate în memoria noastră sunt asociate cu contextul situației trăite în acel moment, astfel încât recaptarea unui anumit aroma ne va face să călătorim mental înapoi la acea situație plăcută care a marcat prima dată când am înregistrat caracteristicile unui anumit miros în creierul nostru.

Dar aveți grijă, deoarece acest mecanism nu înțelege stimulii pozitivi și negativi și, la fel ca mirosul, de exemplu, al unei anumite infuzii, ne poate transporta într-un loc plăcut și ne poate face să retrăim o vară magnifică, s-ar putea să se întâmple și invers și, în schimb, ne readuce la în mintea noastră un anumit eveniment care ne-a fost neplăcut în momentul în care s-a produs și pe care l-am uitat complet sau cel puțin asta am crezut noi.

De asemenea, merită menționat în mod special simțul gustului, deoarece de obicei funcționează în tandem cu simțul mirosului atunci când vine vorba de mâncare și băuturi.. Și este greu să despărțim senzațiile pe care le percepem prin nas și prin gură atunci când degustăm o tocană suculentă, o cafea intensă etc.

Aplicații practice

În unele tipuri de terapie psihologică precum EMDR, bazată pe reprocesarea evenimentelor traumatice, poți recurge la tehnici care, deși nu folosesc tocmai efectul de cupcake al Proust, Ei folosesc o strategie al cărei mecanism este foarte asemănător ca fundație pentru a ajuta pacienții.

În acest caz, ceea ce ar face terapeutul care tratează trauma este să-i ceară subiectului să se gândească la un miros plăcut pentru el. dintr-un motiv anume (sau, dacă circumstanțele permit, miroși efectiv acel stimul, de exemplu un parfum sau un aliment anumit).

Pe aici, rețelele neuronale care au asociat anterior acel stimul cu anumite persoane, locuri sau momente care sunt pozitive pentru subiect, ar aduce amintirea amintită în mintea persoanei pozitiv, care le-ar reduce activarea fiziologică și ar facilita reprocesarea evenimentului traumatic trăit și care este tratat în consultație.

Miros și memorie

Dar relația dintre simțul mirosului și capacitatea noastră de a genera și recupera amintiri depășește cu mult ceea ce am văzut cu efectul madeleine al lui Proust. Relația este atât de strânsă încât multe studii neurologice investighează corelația dintre demență și pierderea mirosului..

De fapt, pentru una dintre cele mai grave boli neurodegenerative, precum Alzheimer, unul dintre indicatorii utilizați pentru a diagnostica dacă persoana se află la începutul acestei tulburări ar fi tocmai problemele în captarea mirosurilor, iar pierderea mirosului este asociată cu demență, prin împărtășirea, după cum am văzut deja, a structurilor creierului care în acest caz ar fi deteriorate și ar provoca consecințe atât capabilități.

Mai exact, punctul critic al creierului care, atunci când este deteriorat, provoacă acest tip de alterări ar fi circuitul care conectează hipocampul, o structură pe care am văzut-o deja, cu nucleul olfactiv anterior, care la rândul său face parte din bulbul olfactiv, situat în prosencefal.

Pentru toate acestea trebuie să fim conștienți de puterea pe care o are simțul mirosului, nu numai pentru fenomene atât de curioase precum efectul Magdalena de Proust, dar pentru că este un indicator valoros care, în lipsa lui, poate declanșa alarme cu privire la o eventuală alterare a memorie.

Referințe bibliografice:

• Rodríguez-Gil, G. (2004). Simțul puternic al mirosului. Servicii pentru surdo-orbi din California.
• Miranda, M.I. (2011). Gustul amintirilor: formarea memoriei gustative. Mexic. Depozitul Universității DGTIC.
• Bonadeo, M.J. (2005). Odotip: Istoria naturală a mirosului și funcția sa în identitatea mărcii. Buenos Aires. Universitatea Australă.
• Aqrabawi, A.J., Kim, J.C. (2018). Proiecțiile hipocampale către nucleul olfactiv anterior transmit în mod diferențial informații spațiotemporale în timpul memoriei episodice de miros. Comunicarea naturii.