Dragostea este, de asemenea, o necesitate

Și dintr-o dată, îți dai seama că ai probleme cu somnul, nu ai chef să mănânci, simți că inima și stomacul îți bate repede când te gândești la acea persoană sau o întâlnești. S-ar putea să mă îndrăgostesc?

Lucrul curios este că Îndrăgostirea, ca și iubirea, ne afectează și corpul, corpul nostru se schimbă de la celule la organe, inclusiv creier. Prima dată când am auzit asta când eram foarte tânăr am fost surprins; Are perfect sens astăzi, mai ales când există din ce în ce mai multe cercetări despre modul în care sănătatea noastră fizică este alterată de emoțiile noastre și modul în care le facem față (sau nu).

Dar ce se întâmplă cu adevărat în creier când ne îndrăgostim sau există deja un sentiment de dragoste?

• Articol înrudit: „Cele 4 tipuri de iubire: ce feluri diferite de iubire există?”

Efectele dragostei asupra creierului

Omul în neuroștiință Stephanie Cacioppo spune literal că „dragostea înflorește în creier” și că este cu adevărat o nevoie biologică la fel de necesară pentru bunăstarea noastră ca exercițiile fizice, apa și hrana

. În acest sens, peste douăzeci de ani de cercetări arată că dragostea romantică intensă de la începutul unei relații activează sistemul de recompense din creier.

Prin teste precum imagistica prin rezonanță magnetică funcțională, s-a studiat care zone au fost activate în creier. în timp ce participanții au văzut fotografii cu persoana iubită intercalate cu o fotografie a altuia familiar. Când au văzut fotografii cu persoana iubită, a fost activată partea creierului legată de nevoile de bază, aceeași parte care se activează atunci când ne este foame sau sete.

În același sens, alte studii demonstrează activarea zonei creierului în care plăcerea este „înregistrată”, numită circuitul recompensei creierului, s-a aprins doar când vorbea despre persoana iubită și găsită până la douăsprezece zone ale creierului care eliberează substanțe chimice legate de starea de bine, dupa cum dopamina, adrenalină sau oxitocina.

Să fim conștienți de cât de incredibil este corpul nostru

Milioanele de procese pe care le desfășoară în același timp și modul în care susține atât de multe procese paralele, care -fără îndoială- sunt alterate de felul nostru de a simți și de a fi în diferite momente ale vieții noastre. viaţă.

In acest sens, atașamentul, nevoia sănătoasă de a fi legată de alți oameni, este, de asemenea, legat de modificări ale cantității anumitor hormoni din organism, precum și cu zone ale creierului cum ar fi zona limbică, zona frontală și ganglionii bazali. Și asta se întâmplă nu numai cu atașamentul nostru față de oameni, ci și cu animalele noastre de companie; Există studii care relaționează schimbarea diferiților hormoni nu numai la persoană, ci și la animalul de companie.

Să nu uităm că suntem ființe emoționale

Robert Neuburger, psihiatru, psihanalist, terapeut de cuplu și familie, a spus într-un interviu că ceea ce îi dă unui copil Sentimentul de a exista nu este faptul de a fi în viață, ci mai degrabă este prin ochii părinților tăi sau ai altei persoane stabile care ține la tine. și care transmite o serie întreagă de lucruri pentru că, până la urmă, relațiile sunt elementul esențial pentru sentimentul de exista. Tocmai din momentul în care ne naștem modelăm ceea ce percepem, ceea ce se întâmplă și modul în care ființele noastre semnificative îl „gestionează”, cum alții nu numai cu noi, ci unii cu alții și felul în care aceste moduri de a acționa și de a simți ne modelează în ceea ce gândim despre noi înșine și despre lume. lume.

Cu toții avem dorințe de atașament, nevoi nesatisfăcute în copilărie care au rămas „goale” și continuăm să căutăm cum să le umplem., pentru că este greu să renunțăm la ceea ce nu am avut niciodată. Și continuăm să ne dorim, adânc în interior, și continuăm să căutăm în toate relațiile noastre (și mai precis în relații) să fim recunoscuți, să știm că suntem importanți; Trebuie să fim siguri că cealaltă persoană va fi acolo pentru noi, indiferent de ce s-ar întâmpla. Dacă nu există încredere, nu există livrare. La fel ca și existența, iubirea se construiește și cu fiecare gest, cu fiecare cuvânt, cu fiecare act, zi de zi, de-a lungul unei istorii comune a legăturilor și deconectărilor.

Important este să nu ne deconectăm, toate cuplurile o fac în momentele plimbării noastre împreună, Important este să ne recunoaștem pe fiecare dintre noi în acea deconectare, să dorim să facem ceva pentru a ne reconecta și a „reconecta”. Acasă".