Când Identitatea ta este așteptările Familiei tale

Înțelegem viața ca un set foarte complex de factori, componente și experiențe, al căror punct comun și în care toate aceste elemente se împletesc este propria noastră identitate. Unii oameni au definit identitatea ca o forță invizibilă care modelează cine suntem, cum ne vedem pe noi înșine și cum interacționăm cu lumea din jurul nostru.

În general, identitatea se construiește încetul cu încetul pe baza experiențelor noastre, a felului în care le potrivim și Învățăm de la ei, alegerile noastre... Totuși, într-o lume socială și una în care împărțim atât de mult spațiu cu ceilalți oameni, Este imposibil ca construcția propriei identități să nu fie influențată de opiniile, percepțiile și așteptările altor oameni..

Mai exact, familia este înțeleasă ca grupul social cu care, în general, împărțim cel mai mult timp și spațiu de-a lungul vieții. Familia noastră ne este alături de la naștere și ne educă, nu numai în noțiuni de zi cu zi și de zi cu zi, ci și în ceea ce privește valorile și ideologiile, influențând modul în care ne înțelegem mediul și ne relaționăm unii cu alții. cu. Din acest motiv, familia este considerată cel mai influent grup personal în construcția noastră identitară.

În acest articol, vom înțelege identitatea de sine ca un impuls intern care ne definește și ne reprezintă. Vom discuta despre modul în care așteptările familiei pot media construirea unei identități, realizarea puterea noastră personală își pierde puterea, iar identitatea este mediată în principal de aceste așteptări și influențe.

Ce este identitatea?

Înainte de a descoperi cum așteptările familiei ne pot modela identitatea și dezvoltarea acesteia, Este esențial să înțelegem ce înseamnă cu adevărat acest concept, atât de fundamental pentru existența noastră ca ființe umane.

Identitatea este o construcție complexă și în continuă evoluție care cuprinde cine suntem în ceea ce privește personalitatea, valorile, credințele, interesele, rolurile sociale și conexiunile interpersonale.. Este suma totală a experiențelor și relațiilor noastre de-a lungul timpului și funcționează ca o oglindă care reflectă înțelegerea noastră despre noi înșine și locul nostru în lumea noastră personal. Identitatea noastră poate fi înțeleasă ca forța motrice din spatele deciziilor, obiectivelor și aspirațiilor noastre; Ne definește pasiunile și perspectivele asupra vieții.

După cum am comentat, identitatea nu este statică sau imuabilă; Evoluează pe măsură ce acumulăm experiențe și ne confruntăm cu provocări. Mai mult, ea nu depinde exclusiv de noi, este modelată de influențe externe și, după cum se explică în introducere, una dintre cele mai semnificative influențe pe care le putem primi vine de la familia noastră. Pe măsură ce creștem, părinții noștri și cei dragi joacă un rol esențial în formarea identității noastre inițiale. Valorile, credințele și așteptările lor fac parte din psihologia noastră timpurie, iar influența lor durează pe tot parcursul vieții noastre.

• Articol înrudit: „Conceptul de sine: ce este și cum se formează?”

Influența așteptărilor familiei

Familia noastră este prima noastră sursă de informații pentru aproape toate învățările și mișcările noastre. Prin urmare, ajung să devină oameni ale căror opinii le ținem mereu în minte, iar așteptările pe care le au față de noi devin adesea un model puternic al identității noastre. De mici, părinții, bunicii și alți membri ai familiei își pot transmite propriile aspirații și valori, care poate exercita o influență semnificativă asupra modului în care ne percepem obiectivele și dorințele personale.

1. Așteptări de carieră

Unul dintre cele mai notabile aspecte ale așteptărilor familiei este alegerea carierei. Mulți tineri simt presiunea să urmeze o carieră pe care părinții o consideră potrivită sau prestigioasă, mai degrabă decât să-și urmeze propriile pasiuni și talente.

Acest lucru poate duce la o identitate construită în jurul unei profesii care nu îi satisface cu adevărat.

• Te-ar putea interesa: „Cele 3 diferențe dintre dezvoltarea personală și dezvoltarea profesională”

2. Norme și tradiții culturale

Așteptările familiei pot fi, de asemenea, puternic înrădăcinate în normele și tradițiile culturale.

De exemplu, în unele culturi, se așteaptă ca indivizii să urmeze anumite roluri de gen sau să urmeze tradițiile familiei în alegerea partenerului sau a stilului de viață. Aceste așteptări pot intra în conflict cu identitatea personală a cuiva și pot crea tensiune internă prin faptul că nu îndrăznesc pe deplin să-i provoace.

3. Presiunea academică și realizările

Mulți părinți își doresc ca copiii lor să îndeplinească anumite standarde sau realizări academice, adesea în convingerea că acest lucru le va garanta un viitor de succes. Totuși, această presiune îi poate determina pe tineri să-și dezvolte o identitate bazată pe performanță și căutarea constantă a aprobării externe.

4. Frumusețe și idealuri corporale

Așteptările familiei pot influența și modul în care ne percepem fizic. Comentariile despre greutate, aspect și forma corpului pot duce la probleme de imagine corporală și o identitate construită în jurul căutării perfecțiunii fizice.

• Articol înrudit: „Canoanele frumuseții: ce sunt acestea și cum influențează ele societatea?”

5. Rolurile și dinamica familiei:

Rolurile atribuite în familie, cum ar fi fratele mai mare responsabil sau copilul mai mic răsfățat, pot, de asemenea, modela identitatea unui individ. Aceste roluri pot duce la modele comportamentale care persistă în viața adultă.

Importanța dezvoltării identității noastre

Înțelegând influența familiei noastre în construirea identității noastre, este important să ne dăm seama de asemenea, conștientizăm importanța dezvoltării identității proprii și autentice care ne definește. într-adevăr. În timp ce influența familiei este puternică, este de asemenea important să ne recunoaștem unicitatea ca indivizi și invata sa contestam impunerea familiei atata timp cat nu suntem de acord cu ele. Trebuie să înveți că fiecare individ este unic și trebuie să ne bucurăm de oportunitatea de a ne dezvolta propria voce și sentimentul de sine.

Câteva motive pentru care dezvoltarea unei identități care ne definește cu adevărat este esențială sunt:

1. Autenticitate

O identitate de sine îi permite unei persoane să fie autentică și autentică și să se dezvolte urmând căile sau interesele care o reprezintă cu adevărat. Când trăim mai degrabă conform așteptărilor altora decât în ​​conformitate cu propriile noastre aspirații și valori, Putem simți că jucăm un rol în loc să ne trăim viața într-un mod normal. autentic.

2. Stimă de sine

Dezvoltarea propriei identități este legată de o mai mare stimă de sine și încredere în noi înșine. Când ne simțim în siguranță în ceea ce suntem și ne prețuim identitatea, suntem mai pregătiți pentru a face față provocărilor, a depăși obstacolele și a avea încredere în care avem capabilitățile și potențialul Fă-o.

3. Reziliență

O identitate stabilită acționează ca un tampon pentru adversitate. Recunoscându-ne caracteristicile personale și diferențiale, suntem mai capabili să facem față provocărilor, să depășim presiunile externe și sociale și să ne adaptăm la situații dificile.

4. Luare a deciziilor conștiente

O identitate de sine oferă o bază solidă pentru luarea deciziilor. Când înțelegem cine suntem și ce prețuim, alegerile noastre sunt mai în concordanță cu obiectivele și dorințele noastre personale.

5. Relații sănătoase

A avea o identitate de sine puternică este, de asemenea, benefică pentru relațiile interpersonale. Când suntem autentici, atragem oameni care ne acceptă așa cum suntem., iar relațiile noastre tind să fie mai sănătoase și mai semnificative.

6. Realizarea de sine

Autorealizarea, sau procesul de atingere a potențialului nostru maxim ca indivizi, este legată intrinsec de o identitate de sine. Când ne trăim viața conform propriilor pasiuni și valori, suntem mai aproape de atingerea împlinirii personale.

Sfaturi pentru a construi o identitate sănătoasă

Calea spre dezvoltarea unei identități sănătoase și autentice poate fi o provocare, dar este o căutare utilă.. Amintiți-vă că dezvoltarea propriei identități este un proces continuu și poate dura timp. Nu există o formulă unică pentru a realiza acest lucru, deoarece fiecare individ este unic. Dacă simțiți că nu sunteți capabil să desfășurați acest proces pe cont propriu, luați în considerare căutarea unui ajutor profesional și terapeutic care să vă îndrume în căutarea identității personale.

În concluzie, vă vom oferi câteva sfaturi practice care vă pot ajuta să găsiți acel echilibru între așteptările familiei și ale dvs propria identitate, punând la îndoială aspecte despre tine și mediul tău și propunând tehnici pentru a realiza calea către care îți dorești proiectează-te.

1. Autoexplorare

Fă-ți timp pentru a te cunoaște, reflectă asupra valorilor, convingerilor, pasiunilor și obiectivelor tale personale. Gândește-te ce proporții din tot ceea ce descoperi despre tine crezi că a fost definită sau determinată într-o măsură mai mare de familia ta? sau dacă, dimpotrivă, te definește pe deplin. Oferă valoare caracteristicilor care te fac să te simți unic sau diferit de familia ta.

2. Comunicare deschisa

Vorbește cu familia despre gândurile și sentimentele tale. Poate fi o idee bună să vă comunicați dorințele și nevoile în mod deschis, făcându-vă nevoile înțelese. preocupări cu privire la identitatea ta și relația pe care o are (sau nu) cu așteptările și dorințele lor Pentru dumneavoastră. Poate că ai comunica că te simți limitat într-o oarecare măsură de ei îi poate ajuta să-și dea seama de influența lor asupra ta și să o medieze într-un alt mod.

3. Stabiliți limite

Recunoaște-ți propriile limite și învață să spui nu atunci când este necesar. Stabilirea unor limite sănătoase este esențială pentru a vă păstra identitatea și pentru a vă proteja bunăstarea. Așa cum am menționat în sfatul anterior, să vă puneți nevoile și preocupările emoționale pe masă împreună cu familia dvs. le poate face Înțelegerea confuziei prin care treci și, poate, construirea unei soluții între ambele părți poate fi foarte pozitivă pentru tine și relația ta. cu ei.

4. Căutați experiențe noi

Explorați noi activități, interese și hobby-uri care te ajută să descoperi mai multe despre tine. Dacă simți că lucrurile care îți plac sunt mediate în mare măsură de influența familiei tale, este timpul să-ți dai seama despre ce-ți place cu adevărat sau că în sfârșit îndrăznești să faci acel lucru pe care l-ai dorit dintotdeauna, dar ți-a fost frică de reacție familiar.