Psiholog María León Villar

Mă numesc María, lucrez dintr-o abordare eclectică în care sunt integrate diverse curente terapeutice. Fiecare persoană este unică și irepetabilă, iar metoda de a alege va depinde de nevoile sale. Fac psihoterapie individuala pentru adulti. Combin instrumente pentru a trata simptomele care apar la un anumit moment, adresându-se persoanei în profunzime, într-un mod global, încercând să-i restabilize echilibrul și libertate. Folosesc hipnoza în unele cazuri. Lucrez și la nivel de grup. Terapia de grup are loc într-un spațiu protejat în care să explorezi, să înveți și să împărtășești. O modalitate de a te cunoaște și de a îmbunătăți relațiile interpersonale.

În ciuda adaptării metodologiei mele la nevoile individuale ale fiecărei persoane, de obicei lucrez cu tehnici precum hipnoza sau EMDR cu rezultate foarte bune. EMDR este utilizat în principal pentru a trata traume. Este indicat în tratamentul tulburării de stres posttraumatic și pentru alte tipuri de probleme (stres cronic, abandon, separări...) Numele său este acronimul Eye Movement Desensitization and Reprocessing Oculare). Această tehnică a fost dezvoltată de Francine Shapiro în 1987. Pe baza ipotezei că ființele umane au un sistem înnăscut care este orientat fiziologic spre sănătate. El a studiat modul în care sistemul nostru s-ar activa, în mod natural, în timpul fazei REM a somnului. Prin mișcări rapide ale ochilor ar fi favorizată, de exemplu, sincronizarea emisferelor cerebrale pe care, în timpul nopții am putut elabora, prin somn, evenimentele pe care le-am trăit pe parcursul zilei. Încercăm să recreăm aceste mișcări în consultație, favorizând relaxarea și integrarea situațiilor trăite care le pot afecta în prezent.

Fac psihoterapie individuala si de cuplu. Ca instrumente folosesc hipnoza și EMDR. Fac și terapie de grup, care vizează durerea și tratarea problemelor de timiditate și socializare. Includ și instrumente precum Eneagrama.