75 de fraze despre psihiatrie și sănătate mintală

Sănătatea mintală este la fel de importantă ca și fizica și a fi sănătos nu înseamnă doar a nu fi bolnav, dar să fim în echilibru cu noi înșine, trăind fără stres, înfruntând provocările cu optimism și, în cele din urmă, urmărind fericirea și bunăstarea emoțională. Și prin aceste fraze, vom înțelege importanța psihiatriei și a păstrării sănătății noastre mentale.

• Vă recomandăm să citiți: „Cele 7 diferențe dintre un psiholog și un psihiatru”

Fraze despre psihiatrie și sănătate mintală

Din acest motiv, este atât de necesar să participăm la o consultație psihologică atunci când ne simțim copleșiți de o situație sau nesiguranță care ne scapă din mâini. Așa că acum vă arătăm cele mai bune fraze despre lumea sănătății mintale pentru a ne aminti importanța îngrijirii.

1. Sănătatea nu este o stare a materiei, ci a minții (Mary Baker Eddy)

O parte din sănătatea noastră este să avem o bunăstare mentală.

2. Stima de sine este la fel de importantă pentru bunăstarea noastră, precum picioarele pentru o masă. Este esențial pentru sănătatea fizică și mentală și pentru fericire. (Louise Hart)

Când avem o stimă de sine ridicată, putem face față mai bine stresului vieții de zi cu zi.

3. Cel sănătos are speranță; iar cel cu speranță are totul. (Proverb arab)

Cu sănătatea, putem face orice.

4. Viața este 10% ceea ce experimentați și 90% modul în care răspundeți la ea.

Percepția pe care o avem despre experiențele noastre determină modul în care ne ocupăm de lume.

5. Nici demoni, nici zei nu există, toate sunt produse ale activităților psihice ale omului. (Sigmund Freud)

Monștrii ne pot locui în minte.

6. Majoritatea oamenilor nu își doresc cu adevărat libertatea, deoarece libertatea implică responsabilitate, iar majoritatea oamenilor se tem de responsabilitate. (Sigmund Freud

Pentru a face ceea ce dorim, este necesar să ne asumăm responsabilitatea pentru deciziile noastre.

7. Fericirea nu este altceva decât o sănătate bună și o amintire proastă. (Albert Schweitzer)

Uneori trebuie să uiți lucrurile rele pentru a merge mai departe.

8. Atitudinile negative nu duc niciodată la o viață pozitivă. (Emma White)

Pentru o viață optimistă, este necesară o atitudine pozitivă.

9. Durerea mintală este mai puțin dramatică decât durerea fizică, dar este mai frecventă și, de asemenea, mai greu de suportat. (C. S. Lewis)

Durerea mentală este la fel ca durerea fantomă, persistă în timp.

10. Nu toți banii din lume vă pot aduce înapoi la sănătate. (Reba McEntire)

Sănătatea este o chestiune de responsabilitate și îngrijire, nu de bani.

11. Analistul nu face altceva decât să întoarcă la analizant (pacient) mesajul său inversat, de parcă ar fi fost o oglindă (în care analiza poate fi recunoscută). (Jacques Lacan)

Terapia este un angajament dublu între terapeut și pacienți.

12. Putem ignora diferențele și putem presupune că toate mințile noastre sunt la fel. Sau putem profita de aceste diferențe. (Howard Gardner)

Diferențele sunt punctele noastre forte, mai degrabă decât impedimentele.

13. Odată cu amărăciunea bolii, se cunoaște dulceața sănătății. (Zicală catalană)

Apreciem ceea ce avem atunci când suntem amenințați cu pierderea lor.

14. Unii caută confortul cabinetului terapeutului, alții merg la barul din colț și au câteva beri, dar eu aleg să alerg ca terapie. (Dean Karnazes)

Fiecare are propriul mod de a face față problemelor.

15. Cea mai bună și mai eficientă farmacie se află în propriul sistem. (Robert C. Peale)

Exercițiul zilnic și o dietă echilibrată este cel mai bun medicament.

16. Iubirea nu este la fel de importantă ca sănătatea. Nu poți iubi dacă nu ești sănătos. Nu o apreciezi. (Bryan Cranston)

Din nou ni se amintește că sănătatea este vitală pentru a putea realiza lucrurile pe care vrem să le facem.

17. Mulțimile se hrănesc întotdeauna cu epidemii psihice. (Carl Jung)

Referindu-ne la isterica de masă.

18. Urmează-ți inima, dar ia-ți creierul cu tine. (Alfred Adler)

Luarea unor decizii bune este, de asemenea, o modalitate de a ne menține sănătatea mintală.

19. O sănătate bună și o judecată bună sunt două dintre cele mai mari binecuvântări ale vieții. (Publilio Siro)

Cu o conștiință curată putem lăsa deoparte presiunile mentale care ne afectează sănătatea.

20. Sănătatea mintală are nevoie de o mare atenție. Este un tabu grozav și trebuie abordat și rezolvat. (Adam Ant)

De ce este tabu îngrijirea sănătății mintale atunci când este de fapt o parte esențială a vieții noastre?

21. Starea vieții tale nu este altceva decât o reflectare a stării minții tale. (Wayne Dyer)

O frază care are totul adevărat.

22. M-am născut cu o sănătate bună și un corp puternic, dar am petrecut ani de zile abuzându-i. (Ava Gardner)

Există momente în care credem că nu ni se poate întâmpla nimic și abuzăm de asta.

23. Studiul motivației trebuie să fie, în parte, studiul scopurilor, dorințelor sau nevoilor finale ale ființei umane. (Abraham Maslow)

Motivația este ceea ce ne determină să continuăm.

24. A avea încredere în tine nu garantează succesul, dar dacă nu faci acest lucru garantezi eșecul. (Albert Bandura)

Când suntem nesiguri, este posibil să nu putem profita din plin de experiențe.

25. Forțele naturale din noi sunt cele care vindecă cu adevărat bolile (Hipocrate)

Pentru a fi bine, trebuie să vrem să fim bine.

26. Când expui tot ce este în tine, poți trăi liber, fără nimic de ascuns. (Angela Hartlin)

Este în regulă să ne arătăm punctele forte, dar și să fim sinceri cu privire la punctele noastre slabe.

27. Din vulnerabilitățile noastre provin punctele noastre forte. (Sigmund Freud)

Și vorbind despre slăbiciuni, tatăl psihanalizei ne arată că acestea pot evolua pentru a deveni puncte forte.

28. Sănătatea nu poate fi cumpărată. Totuși, poate fi un cont de economii incredibil de valoros. (Anne Wilson Schaef)

Sănătatea este de neprețuit.

29. Un psihiatru este un om care merge la Folies Bergere și se uită... la spectatori. (Jean Rigaux)

O perspectivă interesantă asupra lucrării psihiatrului.

30. Corpul este grădina noastră, voința este grădinarul nostru. (William Shakespeare)

Când avem voință, vrem să fim bine.

31. Este esențial pentru sănătatea noastră mentală și pentru succesul nostru să preluăm controlul. (Robert Foster Bennett)

Controlul emoțiilor și reacțiilor noastre ne poate ajuta să ne îmbunătățim ritmul de viață.

32. Mintea are o mare influență asupra corpului, iar bolile își au originea adesea. (Jean Baptiste Molière)

Este surprinzător cât de multe boli sunt cauzate de epuizarea mentală.

33. Menținerea unei sănătăți bune ar trebui să fie obiectivul principal al tuturor. (Sangram Singh)

Sănătatea optimă ar trebui să fie o prioritate.

34. Când trebuie să facem o alegere și nu o facem, aceasta este deja o alegere. (William James)

Alegerile sunt toate lucrurile pe care le facem și evităm să le facem.

35. Pentru a vă asigura o sănătate bună, mâncați lumină, respirați profund, trăiți cu măsură, cultivați bucuria și păstrați interesul pentru viață. (William Londen)

Micile rețete care pot face o mare schimbare.

36. Nu lăsați ceea ce nu puteți face să interfereze cu ceea ce puteți face. (John Wooden)

Există lucruri pe care nu le putem cuceri, dar acestea nu trebuie să fie limitări ale a ceea ce putem face.

37. Sănătatea fizică nu este doar una dintre cele mai importante chei ale unui corp sănătos, ci este fundamentul activității intelectuale creative și dinamice. (John F. Kennedy)

Dacă avem sănătate fizică, putem avea o sănătate mintală bună.

38. Nu poți lua o sănătate bună de la sine înțeles (Jack Osbourne)

Sănătatea este necesară. Nu trebuie niciodată subestimat.

39. Dacă doi indivizi sunt întotdeauna de acord asupra tuturor, vă pot asigura că unul dintre cei doi gândește pentru amândoi. (Sigmund Freud)

Sunt cei care sunt foarte ușor influențați de alții.

40. Somnul este lanțul de aur care leagă sănătatea de corpul nostru. (Thomas Dekker)

O rutină adecvată de somn este esențială pentru odihnă și recuperarea energiei.

41. Depresia este incapacitatea de a construi un viitor. (Roll May)

Depresia este un hoț care fură viața.

42. Investițiile în sănătate vor da roade enorm. (Gro Harlem Brundtland)

Asistența medicală este o investiție pe termen lung.

43. În mijlocul acestor vremuri grele, ne putem bucura cel mai mult de o sănătate bună și de un somn adecvat. (Knute Nelson)

Să ne bucurăm de lucrurile simple ne face să apreciem pe deplin viața.

44. Mintea nu domină corpul, ci devine corpul. Corpul și mintea sunt una. (Candace Pert)

Corpul și mintea lucrează împreună. De aceea este important să le dedicăm același lucru ambelor.

45. Fără sănătate, viața nu este viață, ci doar o stare de limbă și suferință, o copie a morții. (Siddhartha Gautama)

Sănătatea este un sinonim incontestabil al vieții.

46. Pedeapsa pentru orice minte dezordonată este propria ei dezordine. (Augustin de Hipopotam)

Haosul provoacă îngrijorare în toată ființa noastră.

47. Sănătatea este cea mai mare posesie. Bucuria este cea mai mare comoară. Încrederea este cel mai mare prieten. (Lao Tzu)

Sănătatea este cel mai valoros atu al nostru.

48. Fericirea este cea mai înaltă formă de sănătate. (Dalai Lama)

Nu există nicio îndoială că, atunci când suntem fericiți, suntem mai sănătoși.

49. Succesul necesită persistență, abilitatea de a nu renunța în fața eșecului. Cred că stilul optimist este cheia persistenței. (Martin Seligman)

Optimismul este cheia pentru a merge mai departe.

50. Sănătatea este o stare de armonie completă a corpului, minții și spiritului. Când suntem liberi de dizabilități fizice și distrageri mentale, ușile sufletului se deschid. (B. K. S. Iyengar)

Ciclul sănătății asupra noastră.

51. Ceea ce trebuie să se schimbe la o persoană este conștiința de sine. (Abraham Maslow)

Singurul mod în care cineva poate avansa este să-și redea încrederea în sine.

52. Maxim pentru viață: vei fi tratat în viață în felul în care îi înveți pe oameni să te trateze. (Wayne W. Vopsitor)

Doar tu te poți face respectat și poți deveni un exemplu de urmat.

53. Dacă schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă. (Wayne W. Vopsitor)

Întreaga noastră atitudine este o chestiune de percepție.

54. Starea vieții tale nu este altceva decât o reflectare a stării minții tale. (Wayne Dyer)

Care este starea vieții tale astăzi?

55. O viață fără sănătate este ca un râu fără apă. (Maxime Lagacé)

Pentru viață, este necesar să aveți sănătate.

56. Sănătatea și bucuria se nasc între ele. (Joseph Addison)

Dacă există fericire, există sănătate. Si invers.

57. Cel mai important lucru în boală este să nu pierzi niciodată inima. (Nikolai Lenin)

Dacă există dorința de a îmbunătăți, se poate face întotdeauna.

58. Inteligența este ceea ce folosești atunci când nu știi ce să faci. (Jean Piaget)

Inteligența nu este rezervată câmpului logico-matematic, ci capacității noastre de adaptare și rezolvare a problemelor.

59. Cel mai bun mod de a obține o sănătate mintală deplină este trăind în prezent și acceptându-te pe tine însuți.

O cheie excelentă pentru a realiza pacea în noi.

60. Ar trebui să am capacitatea de a fi fericit cu mine, de a fi mulțumit de cine sunt. Nu ca regină, ci cu ceea ce sunt. (Sena Jeter Naslund)

Cu toții ar trebui să avem capacitatea de a fi fericiți cu noi înșine.

61. Într-o minte dezordonată, o sănătate bună este imposibilă. (Marcus Tullius)

Îngrijorările provoacă doar disconfort.

62. Satisfacerea nevoii de stimă de sine duce la sentimente de încredere în sine, valoare, putere, capacitate și suficiență, de a fi util și necesar în lume. (Abraham Maslow)

Stima de sine trezește toate sentimentele legate de încrederea în sine.

63. Persoana sănătoasă și puternică este cea care cere ajutor atunci când are nevoie de el. (Rona Barrett)

Nu putem face întotdeauna totul de unul singur. Dar asta nu ne face slabi.

64. Oamenii s-au îngrijorat de lucruri de secole, dar nu o dată a avut un efect pozitiv asupra rezultatului unei situații. (Lisa M. Schab)

Îngrijorarea pentru mai multe are un efect dăunător asupra sănătății.

65. Emoțiile neexprimate nu mor niciodată. Sunt îngropați în viață și ies mai târziu în moduri mai rele. (Sigmund Freud)

Când ne oprim, emoțiile se acumulează până la izbucnire.

66. Cred că cel mai bun cadou pe care îl poți face familiei tale și lumii ești tu în stare bună de sănătate. (Joyce Meyer)

Nimeni nu vrea să vadă pe cineva drag într-o situație abătută.

67. Cunoașterea propriului întuneric este cea mai bună metodă de a face față întunericului altor persoane. (Carl Gustav Jung)

Când ne confruntăm cu temerile noastre, este posibil să ne confruntăm cu orice obstacol.

68. Boala ajunge călare, dar merge pe jos. (Zicală olandeză)

A fi bine este un proces lent, dar sigur.

69. Obstacolele sunt acele lucruri înfricoșătoare pe care le vezi atunci când îți iei ochii de pe obiectiv. (Henry Ford)

Când ne distragem de obiectivul nostru, cădem în probleme.

70. Oamenii se simt mai bine cu ei înșiși atunci când sunt buni la ceva.

Când descoperim că suntem foarte buni la ceva, încrederea noastră crește.

71. Buna umor este sănătatea sufletului; tristețea, otravă. (Philip Stanhope)

De aceea nu trebuie să ne lăsăm niciodată purtați de tristețe.

72. Psihologia, spre deosebire de chimie, algebră sau literatură, este un manual pentru mintea ta. Este un ghid pentru viață. (Daniel Goldstein)

Un mod frumos de a privi psihologia.

73. Ai grijă de corpul tău; este singurul loc în care trebuie să trăiești. (Jim Rohn)

Nu trăim doar în această lume, ci trăim prin corpul nostru.

74. Un corp potrivit și o minte calmă. Aceste lucruri nu pot fi cumpărate. Trebuie câștigate. (Naval Ravikant)

Sănătatea se lucrează în fiecare zi.

75. O minte nu poate fi înțeleasă fără cultură. (Lev Vygotsky)

Cultura în care ne dezvoltăm influențează modul în care vedem lumea.