Mandala: ce înseamnă și de ce ameliorează stresul

Nu este deloc ciudat să auzi cuvântul mandala în aceste zile, pentru că cu siguranță unii dintre prietenii tăi cheltuiesc ore pictând mandale și nu există nicio librărie care să nu aibă acum o colecție mare de cărți de colorat mandale.

Dar sensul mandalelor este mult mai mistic și complex decât un desen de colorat și sunt, de asemenea, foarte benefice pentru ameliorarea stresului. Mandala înseamnă „cerc sacru” și, ca tot ceea ce învățăm din filozofiile orientale, are de-a face cu viața, cu fluxul de energie, cu meditația și puterea culorii. Aflați cum vă pot aduce beneficii!

• Articol asociat: "Mantre: 11 fraze puternice pentru a medita și a vă concentra”

Ce sunt mandalele?

La prima vedere am spune că mandalele sunt unele desene frumoase alcătuite din diferite figuri, mai ales geometrice și că sunt pline de culori, dar aceasta este o descriere dintr-o privire a aspectului lor mai mult decât a tot ceea ce sunt și reprezintă de fapt mandalele.

Cuvântul mandala provine din sanscrită (limbă sacră pentru filozofiile orientale precum hinduismul și Budism) și înseamnă „cerc sacru”, deși unii susțin că înseamnă și „cerc, întreg '.

În mandale, cosmosul și eternitatea sunt simbolizate ca absolut, întregul, unirea, integrarea cu spiritualul și chiar, vindecarea.

În ceea ce privește formele sale, o mandala este în primul rând un cerc, deoarece aceasta este geometria perfectă care reprezintă eternitatea. Adăugat la acest cerc găsim altele reprezentări artistice și geometrice care apar în jurul aceluiași centru, extinzându-se către cele 4 puncte cardinale și cu o mare varietate de culori care acoperă întreaga mandala.

Fiecare parte a lui, atât figurile sale, cât și formele sale, sunt reprezentări ale aspectelor spirituale și psihologice ale ființei noastre. Mandalele sunt o modalitate de a medita, pentru a elibera mintea și a fi prezenți în aici și acum, deci sunt un instrument excelent pentru ameliorarea stresului.

• Articol asociat: "6 moduri de a trăi în prezent și de a te bucura de moment”

Originea mandalelor

Originea mandalelor a avut loc în India, prin filozofiile hinduse și budiste care au fost găsite acolo și se răspândeau în alte locuri din Asia de Est ca o parte fundamentală a culturii și filosofiilor care erau răspândite acolo. urma. Cu toate acestea, mandalele au existat și în alte culturi antice, cum ar fi azteca, celtica, maya sau egipteană, printre altele. Cu toate acestea, cele mai populare mandale sunt cele ale budismului și hinduismului.

În acest sens, budiștii folosesc mandalele ca formă de meditație. Procesul de creare a mandalei este de fapt ceea ce este important, mai mult decât rezultatul final, deoarece atunci când pictăm o mandala parcurgem o cale pe care ne modelăm experiențele. Mandala devine apoi un centru care ne purifică și ne echilibrează energetic, făcând o legătură între divin și ființa noastră.

De exemplu, călugării budiști din Tibet creează mandale frumoase cu nisipuri colorate și desene abile. Când le termină, le anulează și încep altele noi, deoarece ceea ce este important este calea creației și nu atașamentul față de ceea ce a fost deja creat.

Categoric, Pentru budiști, mandalele sunt un punct de unire și reprezentare spirituală între macrocosmosul care este universul, lumea și natura, cu microcosmosul care suntem, adică persoana, individul, ființa.

• Articol asociat: "Karma: definiție și diferitele tipuri care există”

Care este semnificația figurilor din mandale

Fiecare element sau figură găsit în designul mandalei are un sens sau reprezintă un aspect. Deși există un număr mare de figuri în funcție de unde provine mandala, acestea sunt cele mai frecvente:

• Cerc: Este figura principală și reprezintă totalitatea, absolutul și adevăratul „eu”. Acestea stabilesc îndepărtarea, dar în același timp securitatea.
• Triunghi: Triunghiul din mandale reprezintă transformarea, vitalitate și este, de asemenea, legat de elementul apă.
• Patrat: Oferă echilibru și stabilitate
• Pentagon: Pentagonul reprezintă simbolurile elementelor apă, pământ și foc, pe lângă forma corpului uman.
• Hexagon: Simbolizează unirea și echilibrul dintre contrarii.
• Spiral: Simbolizează energia vindecătoare.
• Stea: Reprezintă spiritualitate și libertate.
• Labirint: Labirintele din mandale simbolizează auto-reflectarea, confuzia și căutarea centrului nostru.
• Fluture: Fluturele reprezintă transformarea și este, de asemenea, legat de moarte și autoînnoirea sufletului.

Care este semnificația culorilor mandalelor

La fel ca și cifrele pe care le găsim în mandala, culorile pe care le alegem pentru a-l colora au și ele propria lor semnificație.

1. roșu

Roșul stimulează prima chakră și reprezintă dragostea, pasiunea, puterea, cucerirea, senzualitatea, furia și ura. Stimulează forța vitală a întregului nostru corp și creează încredere în noi înșine.

2. portocale

Portocaliul este culoarea celei de-a doua chakre și când o folosim în mandale simbolizează energia, valoarea de sine, ambiția și optimismul. Ne umple cu energie pozitivă să avem încredere pentru a ne atinge obiectivele, pentru a face față provocărilor și pentru a învăța din succesele și eșecurile noastre.

3. Galben

Culoarea celei de-a treia chakre simbolizează lumina, bucuria, fantezia, dorul și înțelepciunea, dar și invidia și superficialitatea. Galbenul ne eliberează de toate temerile noastre interne și ne ajută să gestionăm tot ceea ce ne afectează emoțional într-un mod echilibrat.

4. Verde

Culoarea verde înseamnă a patra chakră din mandale și, prin urmare, echilibru, perseverență, speranță, bunăstare, voință și, de asemenea, dorința de putere și ambiție. Ne ajută să ne exprimăm sentimentele liber și să găsim echilibru emoțional.

5. Albastru

Semnificația culorii albastre din mandale are legătură cu chakra a cincea și reprezintă pacea, calmul și seninătatea, dar și plictiseala și goliciunea. Ne ajută să ne exteriorizăm sentimentele, lucrând rezistența la comunicare și frustrarea.

6. Indigo

Indigo reprezintă a șasea chakră din mandale și este culoarea intuiției., de a comunica cu interiorul nostru și de a lăsa să curgă mesajele și energia care ne ajung.

7. Violet

Cea mai mistică culoare din mandale este violeta și reprezintă cea de-a șaptea chakră. Simbolizează magia, transformarea, spiritualitatea și inspirația, dar și melancolia, durerea și renunțarea. Ne ajută să ne extindem puterea creativă în orice zonă, astfel încât să ne exprimăm propria viziune asupra realității și să stimulăm contactul cu lumea noastră spirituală.

• Articol asociat: "Semnificația culorilor și emoțiile pe care le exprimă”