75 de fraze de schimbare (și citate celebre)

Viața nu este statică, odată cu trecerea zilelor este posibil să apreciem că totul se schimbă, se transformă, se îmbunătățește sau unele lucruri sunt eliminate a mediului nostru care afectează în mod direct și indirect rutina și ne afectează dezvoltarea diferitelor zone din creştere.

Dar, Cum duceți aceste schimbări? Ți-e frică de necunoscut? Sau ești unul dintre cei care își asumă riscuri?

Mulți oameni tind să se teamă de schimbare, deoarece o presupun ca pe un sinonim al deteriorării sau pierderii, chiar dacă i se oferă exact opusul, o oportunitate de a crește. Acest lucru se datorează faptului că ne simțim prea confortabili în zona noastră de confort, acel spațiu în care nimic nu ne poate dăuna, dar care uneori nu ne permite să evoluăm.

Vă poate interesa: „70 de fraze pasionale (pentru a le dedica partenerului sau prietenilor)”

Dacă treci prin ceva similar, atunci ia-ți un moment să-ți pui această întrebare: merită să fii atât de secret atunci când oportunitățile sunt în flux?

Dacă sunteți încă într-o permanentă confuzie, continuați să citiți acest articol în care vă vom oferi câteva sfaturi pentru a îmbrățișa schimbarea și cele mai bune fraze celebre care să vă motiveze.

instagram story viewer

Ce este schimbarea?

În definiția sa enciclopedică, o schimbare se referă la tranziția care are loc o stare de la alta, adică o mișcare, o deplasare sau o transformare. Și, uman, vorbind, acest concept nu deviază prea mult.

Ei bine, o schimbare în viața unei persoane este un eveniment care își alterează cursul drumului (profesional, social, interpersonal sau familial) și care afectează percepția lumii lor.

De ce ne temem de schimbare?

După cum am menționat deja, frica de schimbare este direct legată de frica de necunoscut și conformismul pe care îl normalizăm rămânând în zona noastră de confort. Ce inseamna asta? Când se prezintă o oportunitate, în special una care necesită mult angajament din partea noastră, primul lucru la care tindem să ne gândim este că putem rezolva acest lucru?

Această întrebare declanșează o serie de emoții negative, cum ar fi anxietatea, grijile și stres anticipator care ne paralizează și, în unele cazuri, ne demotivează, determinându-ne să respingem oferta și să rămânem stagnanți, dar siguri.

Fraze celebre pentru a îmbrățișa schimbarea din viața ta

Da, schimbările sunt o provocare, dar beneficiile pe care le veți obține de la aceasta, nu face ca merită să le faceți față? Dacă doriți să vă bucurați, uitați-vă la următoarele fraze despre schimbare.

„Când nu poți realiza ceea ce vrei, este mai bine să-ți schimbi atitudinea”. (Publio Terence)
„Dacă schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă”. (Wayne Dyer)
„Schimbarea nu este necesară doar în viață, ci viața însăși”. (Alvin Toffler)
„Un an mai târziu îți vei dori să începi astăzi”. (Karen Lamb)
„Viitorul are multe nume. Căci cel slab este inaccesibil. Pentru cei temători, necunoscuți. Pentru curajoși este oportunitatea. ' (Victor Hugo)
„Schimbarea este singurul lucru neschimbat”. (Arthur Schopenhauer)
„Când nu mai suntem capabili să schimbăm o situație, ne confruntăm cu provocarea de a ne schimba pe noi înșine”. (Viktor E. Frankl)
„Curajul nu este absența fricii, ci judecata că ceva este mai important decât frica”. (Ambrose Redmoon)
„Viața ta nu se îmbunătățește din întâmplare, se îmbunătățește prin schimbare”. (Jim Rohn)
‘Viitorul lăsat în sine, repetă doar trecutul. Schimbarea se poate întâmpla doar acum - în prezent. ' (Nisargadata Maharaj)
„Nimeni nu se scaldă în râu de două ori pentru că totul se schimbă în râu și în care se scaldă unul”. (Heraclit din Efes)
‘Soarele este reînnoit în fiecare zi. Nu va înceta să fie veșnic nou. ' (Heraclit)
„Nu pot schimba deșertul într-o singură zi, dar pot începe prin a crea o oază”. (Phil Bosmans)
„Deoarece nu putem schimba realitatea, să schimbăm ochii cu care vedem realitatea.” (Nikos Kazantzakis)
"Numai reînnoirea poate menține, oricine rămâne șomer întârzie." (Everhardus Johannes Potgieter)
"Paradoxul curios este că atunci când mă accept pe mine așa cum sunt, atunci mă schimb." (Carl Rogers)
„Toată lumea se gândește să schimbe lumea, dar nimeni nu se gândește să se schimbe pe sine”. (Leon Tolstoi)
„Când circumstanțele se schimbă, mă răzgândesc. Ce faci?'. (John Maynard Keynes)
„Primul pas pentru schimbare este conștientizarea, al doilea este acceptarea”. (Nathaniel Branden)
„Trebuie să fim dispuși să renunțăm la viața pe care intenționăm să o avem pentru viața care ne așteaptă”. (Joseph Campbell)
Șarpele care nu își poate pierde pielea moare. De asemenea, mințile care sunt împiedicate să-și schimbe opiniile; încetează să mai fie. ' (Friedrich Nietzsche)
‘Nu putem schimba nimic până nu ne acceptăm pe noi înșine. Sentința nu eliberează, ea apasă '. (Carl Jung)
"La sfârșitul zilei, suntem ceea ce facem pentru a schimba cine suntem." (Eduardo Galeano)
„Dacă vrem ca totul să continue așa cum este, totul trebuie să se schimbe”. (Giuseppe Tomasi di Lampedusa)
„Unele schimbări par negative la suprafață, dar veți descoperi că spațiul este creat în viața voastră pentru a apărea ceva nou”. (Eckhart Tolle)
"Amintiți-vă, cea mai întunecată oră este cea dinaintea zorilor, schimbarea are loc adesea când ați renunțat sau când vă așteptați cel mai puțin." (Alfred North Whitehead)
„De obicei, atunci când oamenii sunt triști, nu fac nimic. Ei doar plâng. Dar când tristețea lor se transformă în indignare, ei sunt capabili să schimbe lucrurile. (Malcolm X)
‘Nu suntem aceiași oameni ca anul trecut, nici cei pe care îi iubim. Este extraordinar faptul că, schimbându-ne, putem continua să iubim pe cineva care s-a schimbat și el. ' (William Somerset Maugham)
„Progresul este imposibil fără schimbare, iar cei care nu se pot răzgândi nu pot schimba nimic”. (George Bernard Shaw)
„Diferența dintre un sclav și un cetățean este că cetățeanul se poate întreba despre viața sa și o poate schimba”. (Alejandro Gándara)
„Trebuie să fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume”. (Mahatma Gandhi)
„Oricine dorește fericire și înțelepciune constantă trebuie să acomodeze schimbări frecvente”. (Confucius)
„În fiecare zi mă privesc în oglindă și mă întreb:„ Dacă azi ar fi ultima zi din viața mea, aș vrea să fac ceea ce voi face astăzi? ” Dacă răspunsul este „Nu” pentru prea multe zile la rând, știu că trebuie să schimb ceva. ' (Steve Jobs)
‘Cele mai periculoase mase umane sunt cele în venele cărora a fost injectată otrava fricii... de frica schimbării '. (Octavio Paz)
‘Cel care respinge schimbarea este arhitectul decadenței. Singura instituție umană care respinge progresul este cimitirul. ' (Harold Wilson)
De ce ar trebui să ne temem de schimbări? Toată viața este schimbare. De ce să ne temem de el? ”(George Herbert)
„Schimbarea este o lege a vieții. Oricine privește doar în trecut sau în prezent, îi va lipsi viitorul. (John Fitzgerald Kennedy)
„Toate schimbările, chiar și cele mai dorite, poartă cu ele o anumită melancolie”. (Anatole France)
„Schimbarea implică pierderea. De fapt, orice schimbare implică pierderea și totuși viața însăși este schimbare. Oferim mereu ceva pentru altceva și ideea este că ne pierdem atunci când încercăm să negăm aceste schimbări, când negăm că viața implică pierderi. ' (Sthepen Grosz)
„Ne bucurăm de frumusețea fluturelui, dar rareori admitem schimbările prin care a trecut pentru a atinge acea frumusețe.” (Maya Angelou)
„Viața este o serie de schimbări naturale și spontane. Nu rezista că creează doar durere. Lăsați realitatea să fie realitate, lăsați lucrurile să curgă în mod natural în felul în care le place. ' (Lao Tzu)
‘Dacă îți dai seama că toate lucrurile se schimbă, nu ai nimic cu care să vrei să rămâi. Dacă nu te temi de moarte, nu poți obține nimic. ' (Lao Tzu)
„Dacă oamenii ar putea vedea că schimbarea are loc ca urmare a milioane de acțiuni mici care par total nesemnificative, atunci nu ar ezita să efectueze aceste acțiuni mici”. (Howard Zinn)
„Deși sunt convins că nimic nu se schimbă, este important pentru mine să acționez de parcă nu știu”. (Leonard Cohen)
„Nimic din ceea ce a fost vreodată nu este din nou, iar lucrurile și bărbații și copiii nu sunt ceea ce au fost cândva”. (Ernesto Sábato)
„Mi-a fost frică de schimbare, până când am văzut că până și cel mai frumos fluture trebuie să treacă printr-o metamorfoză înainte de a zbura”. (Ernest Hemingway)
„Nimeni nu poate fi sclav al identității lor: atunci când apare o posibilitate de schimbare, trebuie să te schimbi”. (Elliot Gould)
„Dacă tu ești cel care provoacă schimbarea, nu te va mai speria”. (Spencer Johnson)
‘Natura poate fi corectată, modificată, altfel am fi îngropați sub prejudecăți. Fără asta nu ar exista un singur om mare. (Fiodor Dostoievski)
„Pesimistul se plânge de vânt, optimistul speră că se va schimba, realistul reglează pânzele”. (William Arthur Ward)
'Lucrurile nu se schimbă; noi schimbăm. ' (Henry David Thoreau)
„Mulți oameni trăiesc în circumstanțe nefericite și totuși nu iau inițiativa de a-și schimba situația, deoarece sunt condiționați de o viață de securitate, conformismul și conservatorismul, toate acestea putând părea o liniște sufletească, dar în realitate nimic nu este mai periculos pentru spiritul aventuros din interiorul unui om decât un viitor asigurare'. (Jon Krakauer)
„Dacă sunteți prea pricepuți să vă adaptați la sistemul existent, este posibil să nu vă dați seama niciodată că este nevoie de o schimbare”. (Edward de Bono)
„Cine vrea să se schimbe va găsi întotdeauna un motiv să se schimbe”. (André Maurois)
„Lumea așa cum am creat-o este un proces al gândului nostru. Nu poate fi schimbat fără a ne schimba modul de gândire. ' (Albert Einstein)
„Omul absurd este cel care nu se schimbă niciodată”. (Georges Clemenceau)
„Nu accept lucrurile pe care nu le pot schimba, schimb lucrurile pe care nu le pot accepta.” (Angela Davis)
„Nu pot schimba lumea singură, dar pot arunca o piatră în apă pentru a crea multe valuri”. (Maica Tereza din Calcutta)
„Oamenii se schimbă când își dau seama de potențialul pe care îl au pentru a schimba lucrurile”. (Paulo Coelho)
„Într-o lume superioară poate fi altfel, dar aici jos, a trăi înseamnă a te schimba și a fi perfect înseamnă a te fi schimbat de multe ori”. (John H. Om nou)
„Nu am crezut niciodată că putem transforma lumea, dar cred că lucrurile pot fi transformate în fiecare zi”. (Françoise Giroud)
„Nu poți schimba cursul istoriei schimbând portretele atârnate pe perete”. (Sri Pandit Jawaharlal Nehru)
‘Speciile care supraviețuiesc nu sunt cele mai puternice, nici cele mai rapide, nici cele mai inteligente; ci mai degrabă cele care se adaptează mai bine la schimbare. ' (Charles Darwin)
„În această lume pe care o locuim, totul este supus unei schimbări continue și inevitabile”. (Jean-Baptiste Lamarck)
„Din cea mai îndepărtată antichitate, diferite școli au predat într-un mod voalat singura libertate posibilă pentru om: transformarea sa voluntară”. (René Rebetez)
„Doar cei care riscă să meargă prea departe sunt cei care descoperă cât de departe pot ajunge”. (Thomas Stearns Eliot)
„Este schimbarea, schimbarea continuă, schimbarea inevitabilă, factorul dominant în societatea actuală”. (Isaac Asimov)
„Cel mai dificil lucru de învățat în viață este ce pod să treci și ce pod să arzi”. (Bertrand Russel)
„O oportunitate înseamnă să fii dispus să acționezi. A fi dispus să acționezi înseamnă a fi dispus să riști. A fi dispus să riști înseamnă a fi dispus să adopți o schimbare. Apoi oportunitate = acțiune + risc = schimbare '. (Michael Levine)
"Singura modalitate de a da sens schimbării este să vă scufundați în ea, să vă mișcați cu ea și să vă alăturați dansului." (Alan W. Wați)
‘Toți ne putem schimba, dar nimeni nu ne poate obliga să facem acest lucru. Schimbarea are loc de obicei atunci când ne confruntăm cu un adevăr incontestabil, ceva care ne obligă să ne revizuim credințele. (Isabel Allende)
‘Trebuie să îți asumi responsabilitatea personală. Nu poți schimba circumstanțele, anotimpurile sau vântul, dar te poți schimba singur. Este ceva de care te ocupi. (Jim Rohn)
„Bucură-te în viață pentru că îți oferă posibilitatea de a iubi, de a lucra, de a te juca și de a privi stelele”. (Henry Van Dyke)
„Ieri am fost deștept și am vrut să schimb lumea; Astăzi sunt înțelept și mă voi schimba. (Yala ad-Din Muhammad Rumi)

Noi, ca sursă de schimbare

Cu toate acestea, nu este vorba doar de acceptarea modificărilor, ci de generarea lor. Adică, dacă nu ești mulțumit de vreo situație din viața ta, ce vrei să faci? Că această schimbare, nu? Bine Deci, ridică-te și caută un mod prin care totul se schimbă în favoarea taFii proactiv, răzgândește-te, schimbă-ți atitudinea, încearcă ceva nou și nu te ține de vechiul.

Multe schimbări nu sunt acceptate doar pentru că oamenii nu acceptă că trebuie să se schimbe odată cu ele, devenind uneori o scuză pentru un comportament inadecvat, hobby-uri sau frustrări. Dar dacă te-ai hotărât să te schimbi și să riști? Posibil să poți avea acea îmbunătățire dorită și totul în lumea ta ar deveni mai pozitiv.

Unele motive pentru frica de schimbare

Multe dintre aceste motive provin dintr-o teamă specifică pe care o puteți găsi mai jos

1. Respingere

Atât de multe despre lăsarea vieții cunoscute în urmă, frica că nu vei putea cuceri oamenii din noul tău mediu sau că, în cele din urmă, nu îți vor aprecia munca. Uneori schimbarea reprezintă o îmbunătățire pentru dvs., dar poate pune pe cei pe care îi iubiți pe spate. Așadar, vă puteți teme că își vor schimba conceptul despre voi.

2. Incapacitate

Este legat de îndoielile care se generează cu privire la propriile abilități de rezolvare a problemelor, performanța optimă sau oferirea de rezultate favorabile, atunci când are loc o schimbare majoră. Chiar dacă talentul ne revarsă ființa, acesta poate fi ușor umbrit de nesiguranță.

3. Copiind

„Nu voi putea... nu voi putea.” De unde știi că nu vei putea face asta dacă nu ai încercat? „Dar dacă încerc, pot eșua”. Eșecul este una dintre cele mai mari temeri ale ființei umane, deoarece acest lucru duce la dezamăgirea oamenilor și la nesimțirea mai multă încredere în noi înșine. Așadar, preferăm să nu ne confruntăm cu situații noi și să rămânem cu ceea ce este deja cunoscut.

4. Atașament

Atașamentul, atât față de locul, zona de confort, cât și oamenii pe care îi iubești îți pot aduce motivația de a continua să ieși în evidență, dar poate fi și un impediment pentru a merge mai departe pe calea ta.

Aceasta este una dintre cele mai frecvente temeri de schimbare, „a pierde totul”. Pentru toată lumea, prietenia, familia și stilul de viață sunt foarte semnificative și posibilitatea de a nu-l mai avea este neliniștitoare.

Sfaturi pentru a face față schimbării

Singura modalitate de a pune deoparte frica de schimbare este prin luarea măsurilor adecvate pentru a o accepta.

Fii umil și acceptă starea ta actualăEste inutil dacă îți schimbi întreaga lume dacă nu recunoști de unde vii și tot ce ai învățat în ea.
Fii sincer cu privire la schimbările pe care vrei să le vezi în viața ta. Dacă este ceva în neregulă și depinde de dvs. să îl schimbați, atunci faceți-l, în loc să așteptați ca totul să se îmbunătățească magic.
Da dacă ceea ce aveți cu adevărat nevoie pentru a vă schimba sistemul de gânduri, atitudini sau decizii, nu ezitați să faceți acest lucru. Amintiți-vă că schimbarea reprezintă doar o nouă oportunitate, o să ratați?
Uită-te la partea luminoasă a vieții, indiferent de toate dificultățile prin care ai trecut. Dacă ați reușit să o depășiți, luați notă de greșelile, problemele și soluțiile dvs. Răul poate deveni o lecție excelentă pentru obstacolele viitoare.
Fii bucuros pentru oportunități și nu te teme să le accepțiChiar dacă nu te simți capabil, studiază și practică. Dacă ați primit această ofertă este pentru că talentul dvs. s-a remarcat, de ce să nu profitați de ea și să vă îmbunătățiți?
Feriți-vă de promisiunile goale, schimbările devin negative nu pentru că se întâmplă, ci din cauza felului în care se întâmplă. Analizează întotdeauna, gândește și acționează în beneficiul tău și al celor dragi. Dar stai departe de oportunitățile care par prea suspecte sau pentru care ți se recomandă să apelezi.
Provoaca-te! Nu pierzi nimic asumându-ți un risc. Nu este niciodată posibil să știm dacă ne putem realiza visele dacă rămânem în același loc. Dar, din nou, dacă vă simțiți foarte inconfortabil sau nesigur, atunci lăsați un salvator la care vă puteți întoarce dacă se întâmplă ceva care nu vă place.
Nu vă lăsați sănătatea deoparte. Oricât de incredibilă ar fi acea oportunitate, dacă te afectează mental, emoțional sau fizic, te împiedică să interacționezi cu celelalte aspecte ale vieții tale sau te face nefericit. Deci nu este apelul potrivit, timpul să batem la o altă ușă și să o închidem.
Luați cele mai bune amintiri cu voi, creați o listă a momentelor preferate, o imagine sau un colaj de fotografii, rugați-vă prietenii să vă ofere ceva special sau să înregistrați împreună cu familia. În momentele de melancolie, îi poți avea pe cei dragi foarte aproape de tine.
Căutați îndrumări psihologice, mai ales dacă vrei să mergi înainte în viața ta, dar îți este greu să te detașezi de trecutul tău. Merge la terapie psihologică Vă poate ajuta să aveți instrumentele pentru a vă spori securitatea și a vă rezolva conflictele.

Ești gata să alungi frica și să iei schimbarea la care te uiți de mult timp?