De ce este uneori dificil să privești pe cineva în ochi?

Privirea cuiva în ochi în timpul unui dialog este esențială. Se observă imediat când cineva evită privirea interlocutorului și, în aceste cazuri, se presupune că Menținerea contactului vizual cu cineva este incomodă, fie din cauza timidității, fie pentru că se ascunde în acest moment ceva.

Este adevărat că persoanele care sunt foarte timide sau cu fobie socială pot avea o mulțime de dificultăți de a privi ochii către un străin relativ (și în cazul acestuia din urmă, ei pot deveni total incapabili de acea). Același lucru este valabil și pentru persoanele cu Tulburări ale spectrului autist.

Cu toate acestea, în anumite situații, persoanele care nu îndeplinesc aceste caracteristici pot găsi, de asemenea, că este dificil pentru ei să privească direct la Elevii a celuilalt. Despre ce este vorba?

La menținerea costurilor de contact vizual

De obicei s-a presupus că evitarea privirii cuiva este un semn de nesiguranță.. Ideea a fost că este o acțiune inconștientă și non-voluntară care exprimă teama de a fi descoperit.

Nu este o explicație nebună, la urma urmei, fața este partea corpului nostru în care emoțiile noastre sunt exprimate cel mai mult și mai bine, iar frica este una dintre ele. Zona ochilor, în special, este deosebit de expresivă, deoarece este înconjurată de mușchi mici, foarte sensibili, care reacționează la orice reacție din partea noastră Sistemul limbic, partea creierului cea mai legată de sentimente.

Mai mult, ochii unei persoane ne spun unde să îndreptăm atenția. Ele ne pot spune literalmente direcția elementului fizic din apropiere pe care îl observați și, de asemenea, Poate dezvălui când vă concentrați asupra amintirilor sau a operațiilor mentale pe care vă aflați face.

De exemplu, atunci când cineva improvizează o scuză, este mai probabil să se uite în gol. pentru un timp mai lung decât în ​​mod normal și că traiectoria privirii tale pare neregulată și cu oarecum haotic.

Pe măsură ce trece timpul, oamenii învață că putem ști multe despre starea mentală a celuilalt privind în ochii lui, dar concluzionăm, de asemenea, că același principiu poate fi aplicat și în S.U.A. Asa de, fără să ne dăm seama, aflăm că nervii și a privi pe cineva în ochi este o combinație proastă, pentru că ne poate oferi.

Privind în altă parte în caz de timiditate

Când ești unul persoana timida sau ai fobie socialaCeea ce vrem să ascundem este tocmai propriile noastre nesiguranțe, pe care le asociem spontan cu „lucruri rele”. În acest fel, chiar dacă nu mințim sau acoperim informații importante, suntem timizi vom învăța să privim în altă parte ca o strategie pentru a evita să oferim prea multe indicii despre viața noastră mental.

Dar anxietatea produsă de conștientizarea acestei strategii produce la rândul său mai multă nervozitate și stres, ceea ce oferă mai multe motive pentru a nu privi pe cineva în ochi, creând astfel o situație de tip „pește care își mușcă coada”. Există din ce în ce mai multe motive pentru a încerca ca cealaltă persoană să nu știe ce ne trece prin minte.

În acest fel, se poate spune că privirea în altă parte este o strategie bazată pe iraționalitate și că, în practică, este foarte inutilă și chiar contraproductivă. Din păcate, conștientizarea acestui fapt nu îmbunătățește lucrurile, deoarece este ceva care este parțial în afara controlului nostru.

O nouă explicație pentru incapacitatea de a te privi în ochi

Explicația pe care tocmai am văzut-o se bazează pe învățare și pe sentimentele pe care credem că trebuie să-l împiedicăm pe celălalt să știe ceva ce știm. Cu toate acestea, recent s-a ajuns la o altă explicație care nu o contrazice pe cea anterioară, ci o completează.

Pe un studiu realizat la Universitatea din Tokyo, un număr de voluntari au fost recrutați și rugați să îndeplinească o sarcină de asociere a cuvintelor. Lucrul amuzant a fost atunci când îndeplinesc această sarcină, privind în ochii unei persoane a cărei fotografie a fost proiectată în fața lor, performanța lor a scăzut semnificativ, în ciuda faptului că nu îi cunoaște deloc pe acești oameni sau trebuie să interacționeze cu ei dincolo de a-și ține ochii fixi.

Această cercetare ar putea fi un indiciu că simpla privire a cuiva în ochi este, în sine, o activitate care necesită o bună parte din creierul nostru pentru a ne concentra asupra ei. Am putea fi predispuși să folosim multe dintre resursele sistemului nostru nervos pentru a procesa informațiile din fața celuilalt și există momente în care a face acest lucru ne face să nu putem face altele lucruri; să aveți o conversație complicată sau bazată pe gânduri, de exemplu.

Adică nu am evita atât de mult privirea celuilalt pentru a ascunde micile noastre mișcări expresive direct de ele, ci mai degrabă am face pentru a evita ca o mare parte din atenția noastră să fie „agățată” de privirea sa, lăsându-ne fără capacitatea de a face alte operații mental.