Sex: 5 motive pentru a nu face sex

„Sexul este cel mai distractiv pe care îl poți face fără să zâmbești”

-Woody Allen

Fără îndoială, sexul este o sursă de stimuli pozitivi, de autocunoaștere, de plăceri de diferite tipuri și o activitate care prin eliberarea de dopamină, oxitocină și serotonină ajută la creșterea bunăstării și Stimă de sine.

Dar există momente în care sexul devine dușmanul nostru, o „sarcină” care este legată ca o cauză sau ca o consecință a stimei de sine scăzute.

De 5 ori când sexul îți poate reduce stima de sine:

1. Infidelitate

Primul caz este cel despre care s-a vorbit cel mai mult de când s-a practicat monogamia. Din perspectiva lui Sternberg a triunghi amoros bazat pe intimitate / pasiune / angajament, se înțelege că un cuplu care împărtășește aceste trei axe nu ar trebui să aibă deficiențe care să-i facă să caute emoții și senzații într-un alt partener sexual.

 infidelitate Este o acțiune ascunsă, în afara limitelor unui acord anterior, un atac asupra încrederii cuplului și, desigur, generează un sentiment de vinovăție și în majoritatea cazurilor 

anxietate și o scădere a stimei de sine când simți că trădezi pe cineva pe care îl iubești, deci ideea ta despre tine Se înrăutățește când vezi cum nu dai dovadă de atribute pozitive precum loialitate, empatie, sinceritate și fidelitate.

Știați? introvertițisunt mai susceptibile de a fi infideli!!!

2. Sex pentru a crește stima de sine socială

Recunoașterea socială eliberează dopamină și endorfină, deci o motivație extrinsecă foarte puternică este de a acționa astfel încât oamenii identifică-te ca un individ de succes, realizator, alfa și mulți oameni folosesc succesul sexual ca o ridicare imediată către este stima de sine socială.

În acest caz, există și o „reificare” a partenerului sexual, deoarece acesta devine un număr simplu, a instrument pentru a putea continua în partea de sus a piramidei sociale care apreciază succesul sexual ca un merit de luat în calcul cont.

Deși este adevărat că această evaluare ajută la îmbunătățirea stimei de sine, este o sabie cu două tăișuri, deoarece construiești un stimă de sine bazată pe o evaluare externă și veți genera o identitate sexuală și socială dependentă de aceasta apreciere. Adică este mai mult decât stima de sine "altă estimare”Deci, este foarte neînsemnat și ne face captivi ai opiniei altora, lăsând deoparte propria noastră identitate sexuală și fiind sclavi a ceea ce oamenii așteaptă de la noi.

Știați? Stima de sine are și o dimensiunea sexuală Da este definit ca securitatea sau încrederea pe care o avem cu privire la sex.

3. Sexul ca modalitate de a atrage afecțiune sau atenție

Dacă la punctul doi am vorbit despre individul care face sex pentru a obține aprobarea grupului, în acest caz este vorba despre persoane cu mare lipsă de afecțiune și că din experiență au învățat că, în multe cazuri înainte, în timpul sau după sex, obțin acea afecțiune chiar și pentru o perioadă scurtă de timp.

De obicei, apare în cazurile în care stima de sine este foarte scăzută pe lângă faptul că are un cerc social mic sau câteva abilități sociale scăzute să ceară afecțiune din mediul lor. Deci, pentru a obține această afecțiune, ei schimbă sexul cu un moment de interes sau afecțiune.

Acesta este unul dintre cele mai dificile cazuri, deoarece persoana trebuie să învețe să ceară afecțiune din mediul său atunci când are nevoie de ea, pentru a fi mai asertiv să fie respectată și mai presus de toate să se iubească mai mult pe sine. Tocmai acest profil devine cel mai adesea un „număr” în lista celor care folosesc sexul pentru a-și crește stima de sine socială.

Știați? Se arată că există trucuri pentru creșterea stimei de sine considerabil într-o săptămână.

4. Dependența sexuală

Ca toți dependențe, de fiecare dată când cazi în comportamentul la care ești dependentă există o scădere a stimei de sine și un sentiment de goliciune și vinovăție. În plus față de un fapt care este popular necunoscut și că este dependent de sex (sau hipersexual) are o conștientizare atât de mare încât plăcerea este minimă.

În plus, această dependență se încadrează în categoria dependențelor comportamentale, cum ar fi dependența de muncă, internet sau sport risc, în care dependența nu este de o substanță în sine, ci de substanțele care sunt generate în creier atunci când se desfășoară activitatea.

Ca în toate dependențele, există o dependenta psihica, o creștere a toleranței și un sindrom de sevraj. Având în vedere faptul că, sexul ca activitate compulsivă își pierde complet latura plăcută.

Știați? Toate dependențele comportamentale sunt legate de un nivel scăzut de autocontrol, nu numai comportamental, ci și emoţional.

5. Sexul pentru a nu face față problemelor

Un altul care are legătură cu cuplurile. Toate cuplurile au conflicte. Fără excepție. Acceptarea acestuia este o necesitate pentru a construi o relație sănătoasă. Unele dintre aceste conflicte sunt atât de complexe încât oamenii sunt total incapabili să le rezolve, chiar dacă conflictul fără rezolvare se poate transforma într-o bombă cu ceas.

Ei bine, multe cupluri învață din greșeală că sexul este un plasture ideal pentru a acoperi acel conflict și a încheia discuția cu o sesiune de sex. De parcă acel sex, fiind plăcut, înseamnă că conflictul a încetat să mai existe. Și, în modul cel mai comportamental posibil, ei încorporează în mod regulat sexul în ritualul lor de rezolvarea problemelor.

Acest lucru influențează negativ stima de sine personală pe termen mediu și lung, deoarece conflictul pe care nu știm să îl rezolvăm va fi apar periodic în viața noastră ca cuplu, devenind un element care poate afecta direct autoconceptul.

Știați? terapie de cuplu într-un procent foarte mare de cazuri se concentrează pe a ajuta cuplurile să îmbunătățiți-vă comunicarea.