Limbajul corpului cheie pentru a evita să fii victimă a infracțiunilor

Încercați să vă amintiți pe cineva pe care îl cunoașteți și care a fost asaltat de mai multe ori. Acum, el încearcă să-și amintească pe altcineva care nu a fost niciodată dezbrăcat de bunurile sale pe stradă. Amintiți-vă cum arată atunci când merg, cum diferă? Cine pare mai încrezător în mersul său? Cine pare mai puternic și cine pare mai slab?

Jefuiri, atacuri... și cum să le preveniți cu un limbaj corporal impunător

Astăzi nu ne este necunoscut importanța limbajului corpului nostru atunci când comunicăm, deoarece zi de zi, diverse teorii despre aceasta sunt din ce în ce mai larg acceptate de comunitatea științifică. Ca și faptul că aproximativ 80% din comunicarea noastră are loc prin gesturile și expresiile noastre.

Tot prin aceasta din urmă putem empatizează și să ne exprimăm emoțiile și sentimentele mai ușor altora. Dar la fel cum putem transmite o stare de spirit pozitivă, putem proiecta și: insecuritate, frică, vulnerabilitate și neputință prin limbajul corpului nostru. Astăzi vom explica modul în care aceasta influențează puternic procesul de victimizare și dinamica victimei (adică modul în care devenim victime ale unei infracțiuni sau accidente), mai ales dacă sunt proiectate ultimele patru caracteristici menționate anterior. Pe lângă faptul că vă oferim câteva sfaturi pentru a ne îmbunătăți limbajul corpului.

Interes modern pentru victimă și experiment

De la lucrările timpurii ale lui Benjamin Mendelsson în procesul de a deveni victima unui sinistru, atac sau crimă de-a lungul anilor anii șaizeci, victimologia (disciplina responsabilă de studiul victimelor) a devenit rapid o sursă de interes pentru științele sociale dupa cum criminologie, legea și bineînțeles psihologie.

Acest interes pentru modul în care oamenii trec de la simpli pietoni la victime ale unor infracțiuni a cauzat acest lucru, în deceniul anului În anii optzeci, cercetătorii Betty Grayson și Morris Stein au propus un experiment simplu care a produs o serie de foarte indivizi. Dinamica pe care Grayson și Stein l-au desfășurat a fost următoarea: într-o închisoare, un grup de deținuți (printre care erau oameni care jefuiseră, violase și chiar asasinați) li s-au arătat, individual, o serie de videoclipuri al căror conținut era pur și simplu acela al trecătorilor care merg în mod normal pe o stradă New Yorkeză.

Singurul lucru pe care deținuții trebuiau să-l indice anchetatorilor era spune-le ce oameni dintre toți cei care au mers pe stradă ar alege ca posibile victime. Anchetatorii au estimat că timpul în care au decis asupra posibilei victime a fost de doar șapte secunde. În indicarea selecțiilor lor, rezultatele au fost oarecum nedumeritoare, deoarece alegerea făcută de fiecare deținut a fost consecventă, adică, în ciuda faptului că fiecare voluntar a văzut videoclipul separat, deținuții le-au ales în mod repetat pe aceleași victime.

Deținuții își aleg victimele pentru limbajul corpului (rău)

Un alt fapt la fel de curios s-a dovedit că alegerea fiecăruia nu depinde de rasă, vârstă, mărime sau constituție fizică, deoarece unele femeile a căror constituție părea fragilă, au trecut neobservate în contrast cu niște bărbați înalți și relativ îndesați care erau ales.

Când condamnații au fost întrebați la ce se datorează o astfel de alegere, au răspuns că nu știu exact de ce, pur și simplu s-au limitat la a spune că se priveau ca pe ținte ușoare. Și întrucât niciunul dintre criteriile anterioare nu a fost un motiv pentru alegerea unei persoane, ce a determinat dacă o persoană a devenit sau nu vătămată? Cercetătorii au efectuat o analiză mult mai exhaustivă, ajungând la următoarele rezultate.

Limbajul corpului nostru indică dacă suntem vulnerabili sau puternici

Se pare ca o mare parte din procesul de selecție prădător / pradă este inconștient și asta pentru că deținuții erau mai orientați către ceea ce exprima limbajul corpului posibilelor victime.

Caracteristicile limbajului corporal vulnerabil

Cercetătorii au descoperit că grupul de „victime” ales în videoclip împărtășea o serie de caracteristici între ele în ceea ce privește limbajul corpului, subliniind următoarele puncte.

1. Pas și ritm

„Mersurile” făcute de fiecare victimă erau oarecum exagerate și puteau fi anormal de lungi sau extrem de scurte. Semn de nesiguranță sau suferință. Pe de altă parte, cei care nu au fost selectați au înregistrat „pași” normali în mersul lor. În ceea ce privește fluența în mers, selecția naturală i-a învățat pe prădători să privească întotdeauna cea mai lentă turmă. De obicei, un ritm lent în mers, lipsit de intenționalitate sau scop proiectează nesiguranță, frică și neputință.

2. Nemulțumire și indecizie

Întoarceți-vă pentru a vedea peste tot, ca și cum ați fi pierdut, arată dubios și reveniți pentru același lucru calea prin care a călătorit deja erau caracteristici comune în rândul unora dintre victime selectat. O persoană nesigură în mersul său este, pentru infractori, mai ușor de supus. La fel, dacă te oprești să vorbești cu străini pentru a cere indicații, criminali Vor crede că ești turist sau te afli într-un cartier necunoscut pentru tine, ceea ce te va face mult mai mult vulnerabil.

3. Articole de lux

Criminologii subliniază că infractorii trăiesc sub o schemă de valori distorsionată în care societatea este privită ca fiind un sistem nedrept în care doar câțiva se pot bucura de privilegii și luxuri, experimentând și furie împotriva acestei societăți. Astfel încât afișarea publică a activelor dvs. (de exemplu, ceasuri scumpe, inele, pulsuri de aur, telefoane mobile scumpe etc.) reaprinde adesea o astfel de furie. Mulți oameni care au prezentat diverse materiale în videoclip au fost des aleși ca victime.

4. Trunchiul și privirea

Un alt lucru pe care îl au în comun persoanele alese în videoclip de deținuți a fost poziția trunchiului și direcția privirii. Frecvent, erau aleși oamenii care mergeau cu capul în jos, cu umerii înclinați și înăuntru, cocoșați și cu privirea îndreptată spre podea, distrăși sau pierduți. Gesturile menționate mai sus sunt semne inconfundabile de neputință. Proiectează puternic slăbiciunea.

5. Întreg

Nu în ultimul rând, s-a remarcat printre victimele alese care gesturilor sale le lipsea simetria și plinătatea în mișcări. Membrele sale se mișcau ca și cum ar fi separate sau independente de restul corpului său. Pe de altă parte, „non-victimele” s-au bucurat de echilibru în raport cu mișcările lor.

Cum se aplică această teorie prevenirii criminalității?

După cum am subliniat mai devreme, o mare parte din procesul de selecție a victimelor este realizat în mod inconștient de către criminali. Poate că este o trăsătură moștenită prin milioane de ani de evoluție să-i găsești pe cei mai slabi din haită dintr-o privire. Ca un animal sălbatic prădătorul uman dorește să facă eforturi minime la vânătoare, nu vrea o muncă dificilă și periculoasă, îl va căuta pe cel care pare mai slab, supus și care probabil nu se luptă.

Mai multe trucuri practice pentru a îmbunătăți limbajul corpului

Limbajul corpului nostru este în mare parte inconștient, deci modificarea acestuia este extrem de dificilă, dar nu imposibilă. Unele semne și atitudini ne pot ajuta să emitem un limbaj corporal mai puternic și mai pozitiv, care ne va face mai puțin vulnerabili la criminalitate. Aici facem următoarele recomandări.

• Dezvoltă-ți abilitățile de conștientizare: există mai multe modalități de a fi mai conștient de împrejurimile tale, de la familiarizarea cu traseele pe care le parcurgi în fiecare zi pe drumul spre casă, orele de vârf în care oamenii se mișcă cel mai mult și cei care merg frecvent prin cartierul tău, pana cand practica yoga, meditați sau practicați o artă marțială (despre asta vom vorbi mai târziu).

• fa exercitii: A te menține în formă nu numai că îți afectează capacitatea de a respinge agresivitatea fizică, ci și determină corpul tău să elibereze dopamină și endorfine care te fac să te simți mai bine cu tine, ceea ce te va face să-ți dezvolți mai multă încredere în tine și să-ți crești stima de sine, ceea ce îți va afecta limbajul corpului pozitiv.

• stai informat: este dovedit științific că cunoștințele și informațiile ne reduc frica și ne cresc încredere, amintiți-vă că aceasta este o calitate care a fost exprimată în limbajul corpului celor care nu au fost victime. Citirea articolelor despre cum să eviți să fii victimă, autoapărarea și ziarele despre ceea ce se întâmplă în orașul tău te poate ajuta să fii informat.

• Practicați autoapărarea: să nu-l exerciți când un atacator îți cere bunurile, deoarece în acest caz, cel mai prudent lucru este să eviți orice confruntare, ci pentru că s-a demonstrat că luarea unui curs de autoapărare ne afectează puternic încrederea în fața unui situație periculoasă, această încredere are un impact foarte pozitiv asupra limbajului corpului nostru și vă crește gradul de conștientizare a mediu inconjurator. Prin urmare, reduce probabilitatea de a arăta ca o potențială victimă.

Mai multe trucuri pentru a îmbunătăți limbajul corpului

In conformitate crește-ți încrederea și simte-te mai bine cu tineCu cât ești mai puțin probabil să fii victima unei infracțiuni, deoarece limbajul corpului tău va exprima bunăstare, putere și încredere. Pe măsură ce vă schimbați treptat limbajul corpului, puteți alege să adăugați următoarele gesturi care vă pot împiedica să deveniți victimă:

• Mergeți întotdeauna cu bărbia sus, paralel cu orizontul, păstrând o privire constantă și sigură, atunci când cineva te vede, păstrează-ți privirea, dar nu fi sfidător (această tactică deseori descurajează infractorii să se încurce cu tine)

• Ridicați-vă umerii și mențineți-i dreptScoateți pieptul puțin, acesta este un semn de putere.

• Mergeți cu pași fermi și normali. Nu prea rapid și nici prea lent. Nu prea lung, nici prea scurt. Încearcă să fii armonios și nu „robotizat”.

• Păstrează o armonie în raport cu pașii tăi, brațele și gesturile tale.

• Dacă nu vă amintiți nicio stradă sau vă îndoiți de calea voastră, intrați într-o cafenea sau magazin pentru a cere indicații de orientare. Evitați să cereți străinilor ajutor și să vorbiți cu ei.

• Mutați-vă brațele într-un mod natural și echilibrat cu privire la pașii tăi.

• Nu merge pe stradă cu bijuterii strălucitoare. Evitați să vorbiți pe telefonul mobil, să ascultați muzică și să nu vă distrageți atenția.

Referințe bibliografice:

• Grayson, B. și Stein, M. I. (1981), Attracting Assault: Victims'Nonverbal Cues. Jurnalul de comunicare, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.