100 de fraze ale Dalai Lama pentru a înțelege viața
Dalai Lama este cea mai înaltă autoritate religioasă a budismului tibetan sau lamaismul, considerat o reîncarnare a lui Buddha. Actualul și al paisprezecelea titular al acestui titlu, al cărui nume de naștere este Tenzin Gyatso, a avut întotdeauna angajat în căutarea păcii și a respectului reciproc ca mijloc de a căuta soluții la conflicte. În 1989 a primit Premiul Nobel pentru Pace.
De-a lungul traiectoriei sale de viață a făcut numeroase reflecții care ne pot permite să reflectăm asupra diferitelor aspecte ale vieții și ale realității înconjurătoare. Prin urmare, în acest articol am compilat 100 de fraze ale Dalai Lama pentru a înțelege viața de la concepția ei.
- Articol asociat: "123 fraze înțelepte pentru a reflecta asupra vieții"
Cele mai amintite fraze celebre ale Dalai Lama
Mai jos veți găsi mai multe reflecții și fraze ale Dalai Lama care ne pot ajuta să înțelegem gândirea și filosofia sa.
1. În fiecare zi, când te trezești, gândește-te „astăzi mă simt norocos că sunt în viață, am o viață umană prețioasă, nu o voi risipi”
Această frază reflectă voința de a ne trăi viața în același timp, de a profita de timpul pe care îl avem. Viața poate fi minunată și ar trebui să ne simțim norocoși să ne bucurăm de ea.
2. Fericirea nu este ceva care vine prefabricat. Provine din propriile acțiuni
Nu există fericire de căutat și realizat ca și cum ar fi un obiect extern, dar este ceva care apare datorită propriilor acțiuni.
3. Ochi pentru ochi... și vom fi cu toții orbi
Răzbunarea nu duce nicăieri. Îi face doar pe cei care se răzbună să fie obiectul răzbunării celui care primește răzbunarea respectivă.
4. Scopul nostru principal în această viață este să-i ajutăm pe ceilalți. Și dacă nu îi poți ajuta, cel puțin nu-i face rău
Este esențial să îi ajutăm pe ceilalți și să facem lumea un loc mai bun și, dacă nu suntem capabili, ar trebui cel puțin să încercăm să nu le facem rău.
5. Indiferent de ce fel de dificultăți trecem, cât de dureroasă este experiența, dacă ne pierdem speranța, acesta este adevăratul nostru dezastru.
Această frază ne împinge să nu disperăm, să găsiți un motiv pentru a continua orice s-ar întâmpla-
6. Furia, mândria și competiția sunt adevărații noștri dușmani
Aceste trei elemente ne împiedică să încercăm să ne înțelegem pe noi înșine și să ajutăm relațiile pe care le stabilim să fie mai degrabă distructive decât pozitive.
7. Există o zicală tibetană care spune: tragedia ar trebui folosită ca sursă de forță
Tragedii mari și multe momente de durere și suferință se pot întâmpla în viață. Cu toate acestea, trebuie să încercăm ca suferința noastră să ne permită să devenim mai puternici, să vizualizăm ceea ce este esențial și să învățăm din ceea ce s-a întâmplat, astfel încât să nu se mai repete.
8. Un bun prieten care subliniază greșelile și imperfecțiunile și mustră răul trebuie respectat ca și cum ar fi dezvăluit secretul unei comori ascunse.
Deși s-ar putea să nu fie plăcut să ne fie evidențiate greșelile, un prieten adevărat este cel care poate risca să ne rănească pentru a ne ajuta să le corectăm.
9. Pacea nu poate fi niciodată obținută în lumea exterioară până când nu suntem în pace cu noi înșine.
Trebuie să ne iubim și să ne respectăm dacă vrem să transferăm aceste sentimente în străinătate. Dacă nu suntem în pace cu noi înșine, nu putem spera să realizăm pacea în lume.
10. Atât credinciosul, cât și necredinciosul sunt ființe umane. Trebuie să ne respectăm unii pe alții
Credința și convingerile diferite sau absența acestora s-au confruntat adesea cu oamenii, dar nu încetăm să fim toți oamenii în același mod în care trebuie să ne respectăm și să ne iubim.
11. Dă-i celor dragi aripi să zboare, rădăcini să se întoarcă și motive să rămână
O legătură adevărată se stabilește în mod liber, nu este restrictivă sau forțată și permite să se bazeze pe cealaltă.
12. Dă drumul oamenilor care vin doar să împărtășească plângeri, probleme, povești dezastruoase, frică și judecată față de ceilalți. Dacă cineva caută o găleată pentru a-și arunca gunoiul, încearcă să nu fii în mintea ta
Nu este rău să împărtășești lucrurile negative din viață, dar cineva care vrea doar să se plângă și să fie considerat o victimă, ne va umple doar de negativitate.
13. Toleranța și răbdarea sunt mult mai profunde și mai eficiente decât simpla indiferență
Prin indiferență nu producem nicio schimbare în realitateÎn schimb, ignorăm pur și simplu un fapt și nu participăm în niciun fel. Demonstrarea toleranței față de ceilalți implică totuși o recunoaștere a situației sau a persoanei și poate aduce o îmbunătățire clară a acestora.
14. Prin pacea interioară puteți realiza pacea mondială. Aici responsabilitatea individuală este destul de clară, întrucât atmosfera de pace trebuie creată în sine, apoi poate fi creată în familie și mai târziu în comunitate.
Pentru a atinge pacea, trebuie să fim buni cu noi înșine. Din aceasta vom putea crea și proiecta în exterior o adevărată înțelegere.
15. Oamenii iau căi diferite în căutarea fericirii. Doar pentru că nu-ți stau în cale, nu înseamnă că l-au pierdut.
Cu toții avem perspective diferite și putem fi fericiți din lucruri foarte diferite. Nu avem un singur mijloc prin care să fim fericiți, dar acest lucru poate varia în funcție de individ, moment și situație.
16. Prietenia nu putea avea loc decât prin dezvoltarea respectului reciproc și într-un spirit de sinceritate.
Adevărata prietenie implică respect și veridicitate în relația dintre ambii oameni.
- Articol asociat: "23 de fraze despre prietenie pe care ar trebui să le citești"
17. Acțiunea cuiva nu ar trebui să vă determine răspunsul.
Fiecare trebuie să fie responsabil pentru propriile acțiuni și gânduri. Acțiunile noastre ar trebui să depindă de convingerile noastre, nu de ceea ce fac sau nu ceilalți.
18. Pacea nu înseamnă absența conflictului; diferențele vor exista întotdeauna acolo. Pacea înseamnă soluționarea acestor diferențe prin mijloace pașnice; prin dialog, educație, cunoaștere; și prin căi umane
Conflictele implică existența diferențelor între oameni și sunt ceva normal care nu trebuie să fie negativ. Ceea ce poate fi este modalitatea de a le rezolva, pe care trebuie să lucrăm pentru a evita violența.
19. Rădăcinile tuturor binelui stau în aprecierea binelui în sine
Dorind binele, considerându-l necesar și căutându-l este esențial pentru a-l atinge.
20. Deși există religii diferite, datorită diferitelor culturi, important este că toate coincid în obiectivul lor principal: să fii o persoană bună și să-i ajuți pe ceilalți
Orice religie sau convingere ai avea, principalul lucru ar trebui să fie să încerci să faci bine pentru tine și pentru ceilalți.
21. Judecați-vă succesul după ceea ce a trebuit să renunțați pentru a-l obține
Succesul se obține numai cu efort. Cu cât trebuie să încercăm mai mult, cu atât va fi mai satisfăcător să ne atingem obiectivul.
22. Împărtășiți-vă cunoștințele. Este o modalitate de a obține nemurirea
La un moment dat vom muri. Dar cunoștințele noastre, ceea ce am trăit și învățat de-a lungul vieții noastre, poate dura dacă le transmitem altora.
23. În general, dacă un om nu manifestă niciodată furie, atunci se întâmplă ceva rău în creierul său.
Ne enervăm cu toții și uneori încercăm să-l ascundem pentru a nu face rău altora sau pentru că exprimarea acestuia într-un anumit context este considerată nepotrivită. Dar dacă nu exprimăm niciodată furia, acumulând-o vom ajunge să avem diverse probleme precum frustrarea și / sau anxietatea.
24. Nu este suficient să fim plini de compasiune, trebuie să acționăm
A avea sentimente și dorințe bune pentru ceilalți nu este suficient, dacă nu le punem în practică nu vor avea niciun efect.
25. Îmi găsesc speranța în cele mai întunecate zile și mă concentrez pe cele mai strălucitoare. Nu judec universul
În viața noastră vom trece prin momente bune și rele. Trebuie să ne bucurăm de primul și să nu ne pierdem inima în al doilea.
26. Există doar două zile pe an în care nu se poate face nimic. Una se numește Ieri și cealaltă se numește Mâine. Astăzi este ziua potrivită pentru a iubi, a crește și, mai presus de toate, a trăi
Această frază ne îndeamnă să trăim în prezent, care este singurul moment pe care îl trăim și asupra căruia avem control.
27. Vechii prieteni dispar, apar noi prieteni. Este la fel ca zilele. Trece o zi, ajunge o nouă zi. Important este că are sens: o zi semnificativă sau un prieten semnificativ
Totul se termină mai devreme sau mai târziu. Dar că ceva se termină nu înseamnă că nu ar trebui să înceapă. Important este valoarea pe care o acordăm fiecărui lucru și să profităm la maximum de el.
28. Să presupunem că mare dragoste și mare realizare prezintă, de asemenea, un mare risc
Oamenii pe care îi iubim și lucrurile pe care le dorim cel mai mult nu ni se dă, dar trebuie să luptăm pentru ei și să ne asumăm riscuri pentru a le atinge sau a le menține. La fel, riscăm ca cine sau ce ne dorim să ne poată afecta și noi.
29. Problema umană de bază este lipsa compasiunii. În timp ce această problemă persistă, alte probleme vor persista. Dacă funcționează, putem aștepta cu nerăbdare zile mai dulci
Faptul că nu ne putem pune în locul celorlalți, să ne dorim binele și să le simțim disconfortul este ceea ce cauzează existența unor probleme precum violenţă.
30. Când vă dați seama că ați făcut o greșeală, luați măsuri imediate pentru a o corecta
Mulți oameni nu fac nimic când își dau seama că au făcut o greșeală, ceea ce, de fapt, ajunge să mențină sau să înrăutățească problema. Trebuie să fim responsabili pentru propriile noastre acțiuni și să le corectăm atunci când este necesar.
31. Dacă vrem să murim bine, trebuie să învățăm să trăim bine
Această frază ne încurajează să luptăm pentru a trăi într-un mod corect și pozitiv, ceva care va provoca bunăstarea altora și a noastră și a noastră va duce la o viață demnă, semnificativă și bună.
32. Cea mai înaltă autoritate trebuie să se întindă întotdeauna cu propria rațiune și analiza critică a persoanei
Comportamentul nostru trebuie să fie ghidat de ceea ce dictează rațiunea, indiferent de ceea ce dictează alții.
33. Numai dezvoltarea compasiunii și a înțelegerii pentru ceilalți ne poate aduce pacea și fericirea pe care le căutăm.
Dalai Lama stabilește în aceste elemente baza sentimentelor de comunitate, iubire și afecțiune care ne pot conduce către o viață fericită.
34. Amintiți-vă că cea mai bună relație este una în care dragostea depășește fiecare nevoia celeilalte.
Iubirea este forța care ne face să fim uniți. Cu toate acestea, dragostea nu implică dependență. Dacă vrem să avem o relație bună, trebuie să o bazăm pe prima și nu pe nevoie.
35. Pentru a deveni prosperă, o persoană trebuie să lucreze inițial foarte mult, așa că trebuie să sacrifice mult timp liber
Această frază reflectă valoarea efortului și perseverenței pentru a ne atinge obiectivele.
36. Sunt doar o ființă umană
Suntem așa cum suntem și ne consideră așa cum ne consideră ei, nu încetăm să fim oameni cu defectele și limitările noastre, pe lângă virtuțile noastre.
37. Suntem vizitatori pe această planetă. Suntem aici cel mult o sută de ani. În acea perioadă trebuie să încercăm să facem ceva bun, ceva util cu viața noastră.
Această frază ne împinge să căutăm să dăm sens vieții noastre și să luptăm pentru a realiza ceva cu timpul pe care îl avem.
38. Pentru a dezvolta compasiunea, este mai întâi important să înțelegem că între voi și ceilalți, alții sunt mai importanți, deoarece sunt mult mai numeroși
Luarea în considerare a importanței pe care fiecare persoană o are pentru sine, precum și faptul că există mult mai mulți oameni în afară de noi, este importantă pentru a putea avea compasiune.
39. Deschideți brațele pentru a vă schimba, dar nu lăsați deoparte valorile
Trebuie să fim flexibili și să acceptăm posibilitatea ca perspectiva noastră să varieze, dar nu în măsura în care pierdem valorile care ne guvernează.
40. Facem greșeli atunci când emoțiile ne invadează și ne conduc la acțiuni rele
Emoțiile noastre sunt bune, precum și exprimarea lor. Cu toate acestea, dacă ne permitem să fim dominați de ei, putem acționa irațional și fără a ține cont de restul lumii, ceea ce ne poate determina să ne comportăm în mod aversiv și negativ.
- Articol asociat: "Diferențele dintre emoții și sentimente"
41. Încerc din locul meu să subliniez adevărata fraternitate dintre bărbați
Dalai Lama își stabilește scopul de a încerca să lupte pentru a ne face să vedem că suntem cu toții egali și merităm respect și dragoste, unindu-ne în armonie.
42. Este foarte important să generezi o atitudine bună, o inimă bună, pe cât posibil. Din aceasta, fericirea pe termen scurt și lung va veni la tine și la alții.
Încercarea de a menține o mentalitate și un mod de relaționare cu ceilalți și cu lumea bazată pe bunăstare, pozitivitate și afecțiune duce de obicei la fericire.
43. Cele mai grele momente sunt cele care construiesc determinare și forță interioară.
În vremurile proaste învățăm să depășim și să fim puternici.
44. Fericirea nu vine întotdeauna din scop. Uneori vine când ne așteptăm
Există multe motive pentru care ne putem simți fericiți și nu trebuie să provină întotdeauna din ceva ce am făcut sau din îndeplinirea sau urmărirea unui scop. Uneori putem fi fericiți simplu, brusc și neașteptat, de lucrurile care se întâmplă sau percep.
45. Fii bun ori de câte ori este posibil. Este întotdeauna posibil
Dalai Lama ne împinge să încercăm să fim oameni buni, orice s-ar întâmpla.
46. Dacă cineva are o armă și încearcă să te omoare, ar fi rezonabil să tragi cu propria armă
În timp ce trebuie să evităm violența și încercați soluții pașnice, este legal să te aperi împotriva unui atac.
47. Când practici toleranța, amintește-ți că inamicul tău este cel mai bun profesor al tău.
Este cu dușmanii sau cu cei care nu sunt aversivi cu care poate fi mai greu să fii tolerant. Din acest motiv, ei sunt cei care ne vor permite să exersăm și să punem la încercare această calitate.
48. Putem trăi fără religie și meditație, dar nu putem supraviețui fără afecțiunea umană.
Contactul și afecțiunea sunt elemente care nu sunt esențiale și fără de care nu ne putem dezvolta pe deplin.
49. Tăcerea este uneori cel mai bun răspuns
Când se confruntă cu anumite întrebări, este posibil ca orice răspuns să conducă la rezultate negative. Prin urmare, uneori tăcerea este cel mai bun răspuns.
50. Când practici recunoștința, există un sentiment de respect față de ceilalți
A fi recunoscător față de cineva înseamnă să apreciezi că a făcut ceva pentru tine și că în acel act a trezit un anumit grad de respect și recunoaștere.
51. Confortul fizic nu poate supune suferința mentală și, dacă ne uităm cu atenție, putem vedea că cei care au multe bunuri nu sunt neapărat fericiți. De fapt, a fi bogat duce adesea la mai multă anxietate.
angoasa, anxietatea, frica și suferința nu pot fi rezolvate pe baza elementelor materiale. Starea de bine nu emană cu bogăția, ci este de fapt adesea rănită de aceasta.
52. Amintiți-vă că, uneori, a nu obține ceea ce doriți este o lovitură minunată de noroc.
Uneori dorințele noastre nu sunt îndeplinite din anumite motive și ajungem să descoperim asta sau ce am vrut să nu fie ceea ce ne-am fi dorit sau faptul de a nu-l realiza ne-a condus încă la ceva Cel mai bun.
53. Furia este una dintre cele mai grave probleme cu care se confruntă lumea astăzi.
Furia și furia sunt elemente care creează sau sunt implicate în majoritatea conflictelor, în dezlănțuirea violenței și în lipsa acceptării celuilalt.
- S-ar putea să vă intereseze: "Cum să controlezi furia: 7 sfaturi practice"
54. Iubirea și compasiunea sunt adevăratele mele religii. Dar pentru a le dezvolta, nu este nevoie să crezi în nicio religie
Cu toții putem să iubim și să fim compasiuni. Toți putem fi oameni buni, credem în ceea ce credem sau chiar dacă nu credem în nimic. A avea sau a nu avea o religie nu schimbă asta.
55. O minte limpede și o inimă bună însoțite de sentimente calde sunt cele mai importante lucruri. Dacă mintea nu este direcționată către gânduri pozitive și ridicate, nu putem găsi niciodată fericirea
Unirea rațiunii și a emoției, ambele îndreptate spre bunăstare, înțelegere și afecțiune, ne permit să obținem fericirea.
56. Pentru a crea pace interioară, cel mai important lucru este practicarea compasiunii și a iubirii, înțelegerea și respectul pentru toate formele de viață
Respectul și afecțiunea față de ceilalți ne permit să fim în pace cu noi înșine.
57. Dacă credeți că sunteți prea mic pentru a face diferența, încercați să dormiți cu un țânțar
Chiar și cel mai mic lucru poate face diferența. Suntem cu toții importanți și avem un mare efect asupra lumii. Toți suntem importanți.
58. Pentru a lua măsuri pozitive, trebuie să dezvoltăm o viziune pozitivă
Pentru a face lucruri bune trebuie să vrem să le facem și să putem vedea lucrurile într-un mod pozitiv.
59. Dacă ne asumăm o atitudine de smerenie, calitățile noastre vor crește
Smerenia este o virtute care ne conduce să nu ne credem mai mult decât pe alții, astfel încât să putem lucra la diferite aspecte pe care altfel le-am considera inutile sau deja suficient de dezvoltate.
60. Religiile sunt încercări de a aduce beneficii oamenilor și nu trebuie folosite niciodată ca motive de antagonism și violență.
Această frază din Dalai Lama indică faptul că credința nu ar trebui niciodată folosită ca sursă de conflict, deoarece aceasta contravine obiectivului său inițial: de a oferi pace și speranță.
61. Adevăratul scop al vieții este de a căuta fericirea
Atât pentru ceilalți, cât și pentru noi înșine, căutarea fericirii este unul dintre principalii factori ai comportamentului și obiectivelor noastre vitale. Ne-am născut pentru a căuta să fim fericiți și să-i facem pe cei din jur fericiți.
62. Dacă o persoană dorește să pună la încercare orice religie, ar trebui să practice sfaturile acesteia. Așa că îi poți descoperi adevărata valoare
Luarea în considerare a ceea ce implică bazele fiecărei credințe este necesară dacă doriți să o înțelegeți și aveți capacitatea de a dicta ceva despre ele.
63. Iubirea este absența judecății
Iubirea implică să nu-l judeci pe celălalt, ci să îl accepți necondiționat cu virtuțile și defectele sale și să trezești sentimente pozitive și dorința de a-l avea aproape în ciuda acestui fapt.
64. Cred în determinarea umană. De-a lungul istoriei s-a dovedit că voința umană este mai puternică decât armele
Voința și determinarea noastră ne-au determinat să realizăm fapte mari și să depășim tot felul de obstacole. Este o forță care ne poate schimba lumea și care poate fi folosită pentru a o îmbunătăți.
65. Ceea ce suntem este datorat afecțiunii. Zilele existenței noastre se întâmplă datorită afecțiunii
Afecțiunea este un element esențial că viața în societate ne permite. Interacțiunile cu colegii noștri și cu mediul înconjurător au o mare influență asupra modului în care ne-am dezvoltat. De exemplu, legătura dintre părinți a condus la concepția noastră, precum și grija pe care ne-au produs-o ne-au permis să supraviețuim și să creștem.
66. Oamenii greși folosesc greșit religia. Drept urmare, religia contribuie la lupte mai mari și la diviziuni mai mari.
religii ele se bazează pe obținerea unei cooperări mai mari, a unității, a păcii și a respectului reciproc. Cu toate acestea, mulți oameni le folosesc ca armă, contravenind scopurilor și preceptelor lor și interpretându-le în favoarea intereselor lor și împotriva păcii.
67. În timp ce oamenii vorbesc despre dezarmare în întreaga lume, un anumit tip de dezarmare internă este o prioritate
Deși numărul conflictelor armate a scăzut în comparație cu alte perioade istorice, în fața Pentru a le suprima cu adevărat, primul lucru de făcut este să reducem ostilitatea, neîncrederea și ura generează.
68. Deși nu știm ce ne rezervă viitorul, trebuie să facem întotdeauna ceva pentru viață pentru ceilalți
Indiferent de ceea ce se poate întâmpla, trebuie să fim întotdeauna dispuși să acționăm pentru a îmbunătăți viața altora.
69. Iubirea și compasiunea sunt necesități, nu luxuri. Fără ele, umanitatea nu poate supraviețui
Uneori se consideră că valorile ar trebui lăsate pe locul doi pentru a rezolva anumite probleme. Cu toate acestea, este chiar opusul: deși poate fi mai complicat, ele sunt elemente esențiale fără de care nu se va obține o soluție adevărată.
70. Furia se naște din frică și frica de un sentiment de slăbiciune sau inferioritate
Dalai Lama indică faptul că furia și furia sunt în cele din urmă produs al fricii născut din sentimentul de inferioritate.
71. Vorbim mult despre pace, dar poate exista numai atunci când mediul este favorabil. Trebuie să creăm această atmosferă și pentru a face acest lucru trebuie să adaptăm atitudinea corectă. Pace, practic, trebuie să se nască în noi înșine
Realizarea păcii adevărate înseamnă că trebuie mai întâi să putem concentra lucrurile în direcția sa, creând un climat care să o permită.
72. Dacă nu există nicio soluție la problemă, nu pierdeți timpul îngrijorându-vă. Dacă există o soluție la problemă, nu pierdeți timpul îngrijorând-o
Cu alte cuvinte, îngrijorarea excesivă nu ne duce nicăieri decât să ne pierdem timpul.
73. Modul de a schimba mintea celorlalți este prin iubire, nu prin ură
Ura nu generează, ci doar distruge. Dacă vrem să schimbăm lumea sau altele, trebuie să începem de la înțelegere și iubire.
- Articol asociat: "De ce urăsc pe toată lumea? Cauze și soluții posibile"
74. Căutăm să ne comportăm corect pentru că este o atitudine bună. Produce fructe bune. Motivul principal este acela că cineva caută fericirea și nu își dorește suferința și pe baza acesteia, efectuează acțiuni bune și evită acțiunile rele.
În această propoziție, Dalai Lama explică de ce tindem să căutăm să fim oameni buni.
75. Înțelepciunea este ca o săgeată. Mintea senină este arcul care o împușcă
Această metaforă face aluzie la faptul că înțelepciunea este atinsă numai prin seninătate și acceptare.
76. Afecțiune paternă, contact fizic, tandrețe iubitoare față de toate ființele vii, responsabilitate atenție socială și specială pentru cei mai puțin privilegiați, toate aceste concepte sunt atât de simple de înțeles. Deci, de ce practica lor pare să ne coste atât de mult?
Reflecție asupra dificultății de a pune în practică ceva ce înțelegem atât de bine și de care avem nevoie la fel de mult ca afecțiune și acceptare reciprocă.
77. Nu are sens să fim atașați exclusiv de această viață, deoarece oricât ar fi de multă vreme, nu putem trăi mai mult de un anumit număr de ani. Deci, nu contează câtă bogăție sau resurse acumulăm în această viață. În acel moment nu ne vor face niciun bine
A acumula lucruri și a fi atașați excesiv de ele nu ne ajută, deoarece mai devreme sau mai târziu vom muri. Trebuie să ne acceptăm propria mortalitate și să profităm pentru a ne face viața cât mai semnificativă posibil.
78. O minte disciplinată duce la fericire, iar o minte nedisciplinată duce la suferință
Având capacitatea de a fi disciplinați ne va permite să fim constanți și consecvenți și să luptăm pentru ceea ce dorim, precum și să depășim pierderile.
79. Dacă suntem mândri, vom fi prada geloziei și furiei și îi vom vedea pe alții cu dispreț și astfel singurul lucru pe care îl vom realiza este că domnește nefericirea
Această frază ne avertizează împotriva mândriei, fiind un element care ne poate determina să nu mai prețuim pe alții.
80. Mânia și ura sunt ca un cârlig de pescar - este foarte important să ne asigurăm că nu ne agățăm de el
Experimentarea și exprimarea furiei sau a urii într-o anumită ocazie poate fi naturală, dar trebuie să avem în vedere că nu trebuie să ne lăsăm lăsați purtați de ei sau să le lăsăm să rămână instalate în noi.
81. Lipsa transparenței duce la neîncredere și la un profund sentiment de nesiguranță
Minciuna și ascunderea creează doar ofuscare și crearea de bariere care împiedică stabilirea încrederii și afecțiunii.
82. Pentru că toți împărtășim această planetă Pământ, trebuie să învățăm să trăim în armonie și pace unul cu celălalt și cu natura. Acesta nu este doar un vis, ci o necesitate
Dalai Lama ne indică în această propoziție necesitatea stabilirii păcii într-o lume în care trăim cu toții împreună. Trebuie să înțelegem și să învățăm unii de la alții dacă vrem să avem o existență semnificativă și profundă.
83. Este mult mai bine să vă faceți prieteni, să vă înțelegeți și să faceți un efort pentru a servi omenirea, mai degrabă decât să criticați și să distrugeți.
Într-un mod similar cu fraza anterioară, aceasta reflectă faptul că este mai util, mai eficient și mai pozitiv să ne unim forțele și să ne legăm de afecțiune decât de ură.
84. Acasă este locul în care stai acasă și ei te tratează bine
Acasă nu este o clădire sau o locație. Este vorba despre locul în care simți că aparții, setul de circumstanțe care te face să te simți iubit, ridicat, acceptat și în siguranță.
85. Moartea ne face pe toți egali. Este la fel pentru un om bogat ca și pentru un animal sălbatic
În ciuda diferențelor aparente în societate și în viață în general, la final suntem toți la fel și împărtășim același scop.
86. Cine se transformă pe sine, transformă lumea
Schimbarea poate fi un proces complex, dar acest lucru permite schimbarea relației noastre cu lumea și la rândul său putem face o transformare în ea.
87. Aspectul este absolut, dar realitatea nu. Totul este interdependent, nu absolut
Lucrurile pot părea concrete și stabile pentru noi, dar în realitate putem observa că lucrurile nu sunt așa cum par și sunt supuse unor perspective și interpretări multiple. În plus, tot ceea ce se întâmplă are mai mulți factori care intervin în a fi astfel, factori care sunt la rândul lor afectați de alții și așa mai departe.
88. Când mă îndoiesc de existența mea, mă ciupesc
Realitatea este complexă și ne poate duce la îndoială, dar adevărul este că suntem aici și trebuie să acționăm și să ne trăim viața.
89. Chiar și atunci când avem obstacole fizice, putem fi foarte fericiți
Fericirea nu depinde de a avea lucrurile ușoare, nici măcar pentru a fi sănătos. Putem deveni fericiți orice se întâmplă și oricât de complicate ar fi situațiile.
90. Când cineva este generos cu intenția de a primi ceva în schimb sau de a câștiga o bună reputație sau de a fi acceptat, atunci nu acționează ca o ființă iluminată.
Generozitatea interesată de sine nu este adevărată generozitate, întrucât cineva acționează practic din egoism sau necesitate.
91. Acolo unde ignoranța este profesorul nostru, nu există nicio posibilitate de pace reală
Adevărata pace se stabilește prin înțelegerea celuilalt. Ignoranța ne împiedică să-l acceptăm complet pe celălalt datorită ignoranței și fricii pe care o generează, astfel încât să poată apărea ostilitățile.
92. Succesul și eșecul depind de înțelepciune și inteligență, care nu pot funcționa niciodată corect sub influența furiei.
Rezultatele acțiunilor noastre vor depinde de modul în care gestionăm situațiile, fiind complex să o facem sub influența furiei.
93. Chiar și un animal, dacă manifestați o afecțiune autentică, crește treptat încredere. Dacă arăți mereu fețe rele, cum poți dezvolta prietenia?
Această frază ne învață importanța de a ne arăta afecțiunea, deoarece permite dezvoltarea unei bune legături și chiar a unei prietenii.
94. Timpul trece liber. Când greșim, nu putem întoarce ceasul și nu ne putem întoarce din nou. Singurul lucru pe care îl putem face este să folosim bine prezentul
A face greșeli este normal și trebuie să le rezolvăm cât mai mult posibil, dar trecutul este trecut și este inutil să ne concentrăm asupra acestuia. Trebuie să trăim în acum.
95. Dacă vreodată nu-ți oferă zâmbetul așteptat, fii generos și dă-ți-l pe al tău. Pentru că nimeni nu are la fel de multă nevoie de zâmbet ca cineva care nu știe să zâmbească altora
Această frază ne încurajează să încercăm să facem mici gesturi chiar și față de cei care nu fac, deoarece lipsa lor de reacție se datorează de obicei suferinței.
96. Am avut întotdeauna această viziune asupra sistemului educațional modern: suntem atenți la dezvoltarea creierului, dar luăm de la sine dezvoltarea căldurii umane.
Educația se concentrează excesiv pe transmiterea cunoștințelor. Deși aspecte precum valorile încep să fie abordate și tratate, foarte adesea dezvoltarea afectului nu se lucrează și este luată ca atare.
- Articol asociat: "Psihologia educației: definiție, concepte și teorii"
97. Consider un zâmbet ca fiind ceva unic într-o ființă umană. Un zâmbet este, de asemenea, o comunicare puternică. Un zâmbet sincer este expresia perfectă a iubirii și compasiunii umane.
Zâmbetul nostru, atunci când este sincer, exprimă sentimentele noastre celorlalți într-un mod eficient, precum și dragostea noastră pentru ceilalți.
98. Când pierzi, nu pierzi lecția
A nu obține ceea ce dorim nu este rău, deoarece ne ajută să învățăm.
99. Omul este dispus și gata să suporte orice suferință atâta timp cât își poate găsi un sens
Este posibil ca ființa umană să fie dispusă să sufere, dar această suferință are sens numai dacă este capabil să-i dea sens.
100. Voi folosi toate energiile mele pentru a mă dezvolta, pentru a-mi extinde inima către ceilalți; pentru a atinge iluminarea în folosul tuturor ființelor. Voi avea gânduri bune față de ceilalți, nu mă voi enerva sau nu voi gândi rău la ceilalți. Voi beneficia pe alții cât de mult pot
Dalai Lama își exprimă voința de a-i ajuta pe ceilalți, precum și de a transmite această voință altora.
