Cum să îmbunătățim educația emoțională a copiilor: 15 chei

Inteligența emoțională este o mare uitare în sistemul nostru educațional. Dar, ca părinți, nu acordăm o atenție adecvată dezvoltării corecte a aspectului emoțional al copiilor noștri.

Pentru a începe la un început bun în acest efort de a vă ajuta să descoperiți și să vă îmbunătățiți emoțiile, mi-am permis să scriu acest ghid practic.

1. O obligație comună

Părinți, profesori, cei care sunt ambele lucruri în același timp și toți adulții fără excepție sunt responsabili pentru copiii care primesc educație emoțională merită, astfel încât să poată dobândi un bun Inteligenta emotionala și o personalitate echilibrată. Dar, bineînțeles, adultul care este impregnat de concepții greșite cu privire la acest subiect, nu va putea asigură o educație adecvată și poate - involuntar - să contribuie cu o influență negativă la bunul scop care intenționat.

2. Nu există emoții negative

Intrare, este esențial să fie clar că discriminarea dintre emoțiile negative și emoțiile pozitive este incorectă. Toate emoțiile au o utilitate pentru supraviețuirea individuală a copilului. Ceea ce trebuie să învățăm copilul este că, atunci când se confruntă cu o emoție, există reacții pozitive și comportamente concrete care sunt negative pentru societate și pot duce la probleme.

3. Maturitate emoțională etapizată

Un alt concept fundamental este acela că maturitatea emoțională a copilului crește etape succesive, de la naștere până la majorarea emoțională, pe măsură ce devine stăpân pe funcțiile sale cerebrale. Tratamentul emoțiilor dvs. trebuie să fie adecvat, prin urmare, în fiecare etapă a evoluției dvs. sau riscăm să vă facem rău neintenționat sau - cel puțin - să irosim eforturi inadecvate.

Până la șase luni, copilul se supune doar stimulilor senzoriali și motori (pe bază instinctivă) și nu este conștient de emoțiile sale. De la această vârstă, poate începe să-și diferențieze emoțiile de bază cu ajutorul adulților. Până la vârsta de aproximativ trei ani, el nu este în măsură să-și schimbe comportamentul într-un mod stabil bazat pe emoții (capacitate intuitivă). Și până nu intră în stadiul operațional, la aproximativ șase ani, nu poate aplica „folosirea rațiunii” comportamentului său și nu poate învăța să lucreze în echipă. De la această vârstă învață să identifice și să numească emoții de bază care le experimentează și le poate reflecta și le poate supune stăpânirii de sine. Dar o bună gestionare a emoțiilor și sentimentelor derivate nu va fi în măsură să o realizeze până la vârsta de zece sau unsprezece ani. Și maturitatea de a ști să prevadă consecințele acțiunilor lor și capacitatea de a planifica cu o viziune asupra viitorului, nu vine de obicei înainte de vârsta de șaisprezece ani: vârsta emoțională a majorității.

4. Cu dragoste nu este suficient

O greșeală foarte frecventă este să gândim că, dacă le oferim copiilor dragoste și protecție, rezultatul inteligenței lor emoționale va fi neapărat bun.. Iubirea și protecția sunt, desigur, esențiale. Dar nu sunt suficiente. Ele trebuie să fie însoțite de o educație emoțională echilibrată. Dacă părinții supraprotejează prin exces de permisivitate, sau sunt autoritari și prea severi sau sunt necontrolate și imprevizibile, daunele emoționale pot afecta grav personalitatea viitorului adult, în ciuda iubirii primit.

5. De unde știi dacă un copil are probleme emoționale?

Diagnosticarea faptului că un copil are probleme în educația sa emoțională este foarte ușoară. Un copil sănătos este neliniștit, nerăbdător, zgomotos, spontan, jucăuș, curios, creativ, social, încrezător cu colegii săi și cu adulții... Orice lipsă a oricăreia dintre aceste caracteristici va trebui analizată deoarece poate constitui o alertă cu privire la posibile probleme emoţional Va trebui să detectăm în ce emoții de bază copilul se simte copleșit și să-i oferim sprijinul adecvat.

6. Cum să te descurci cu fricile tale

Să începem cu frică. Un copil are multe cauze ale posibilelor frici: să fie lăsat singur, să fie abandonat, să fie o pacoste, să fie respins, să nu poată să se hrănească, la întuneric, la frig, căldură, natură inclementă, îmbolnăvire, străini, oameni autoritari sau ostili, pentru a fi de vină pe mama și tata discuta... Soluția este de a vă oferi ferm securitatea de care aveți nevoie.

Securitate fizică împotriva bolilor, foametei și a tuturor tipurilor de pericole fizice. Și securitatea afectivă. Este convenabil ca părinții să repete de câte ori este necesar că l-au dorit înainte de a se naște, că îl iubesc așa cum este și că îl vor iubi întotdeauna. Dacă copilul se comportă greșit, îi vom spune că nu ne place ceea ce face, ci că este iubit fără niciun fel de îndoieli sau obiecții. Așa cum spune extraordinarul psihopedagog Rebeca Wild: „Dacă copilul se simte bine, nu se comportă rău”.

7. Cum să te descurci cu furia ta

Să continuăm cu furia. Un copil în furie poate afișa energie spectaculoasă. Cauzele tantrum pot fi, de asemenea, multiple: au refuzat o dorință sau un capriciu, au luat o jucărie, a fost certat „pe nedrept”, îl ignoră sau nu-l ascultă, a fost bătut sau umilit și nu a apara... Sprijinul de care are nevoie copilul aici este înțelegere.

Arată-i direct că înțelegem cauza furiei sale, dar că trebuie să învețe să o controleze; învață-l să fie mai puțin egoist și să știe să-și împărtășească bunurile; că trebuie să ne obișnuim să suportăm unele frustrări în viață; că trebuie să cauți noi motivații și noi așteptări și să nu renunți; că trebuie să te aperi de nedreptăți cu calm și seninătate; că pericolele trebuie evitate într-un mod preventiv ...

8. Cum să faci față tristeții tale

O altă emoție de bază este tristețea. Pentru că a pierdut o jucărie, un obiect preferat, un animal de companie sau o persoană dragă; pentru că nu a putut fi cu prietenii; pentru că nu are la fel ca și copiii din jurul său; pentru că i-ai pierdut pe tată și mamă... Sprijinul adecvat este consolare. Arata-i lui empatie pentru pierderea ta, însoțirea noastră în durerea ta, îți oferă ajutor pentru a face față pierderii tale, te sprijină cu distrageri precum jocuri și noi motivații.

9. Puterea jocurilor

Jocul este o activitate instinctivă la copil și, prin urmare, ar trebui să fie distragerea preferată de la tendințele rele ale copilului. Toți pedagogii și psihologii sunt de acord cu privire la beneficiile fizice, fiziologice, emoționale, sociale și cognitive ale jocurilor în echipă.

10. Cum să faci față rușinii tale

Una dintre cele mai grave consecințe posibile ale emoțiilor este rușinea. Rușine că ești prea mare sau prea mic; pentru a fi gras sau slab; pentru a fi diferit; pentru probleme fizice sau dizabilități; pentru că nu înțelege despre ce vorbesc; pentru că nu știa să se exprime; pentru că a greșit ceva; pentru că a suferit abuz fizic sau sexual... Cel mai bun ajutor pentru a depăși rușinea este crește-ți stima de sine.

Repetați de câte ori este necesar ca fiecare persoană să fie unică și să merite cât de mult. Învățați-l să-și îmbunătățească problemele sau defectele fără a-l stresa. Vă ajută să vă recunoașteți greșelile și să le depășiți. Învață-l să socializeze și să aibă prieteni corespunzători. Câștigă încrederea ta pentru a ne face să participăm la posibil abuz fizic sau sexual.

11. Pierderea stimei de sine

Trebuie să evităm prin toate mijloacele că copilul cade în pierderea stimei de sine. Pentru că acest lucru implică faptul că copilul interiorizează că este inutil și că nu are niciun folos; că nu merită să fie iubit; că este firesc pentru ei să o ignore sau să o disprețuiască; că este logic să-l batjocorească și să-l umilească.

Ca o consecință a lipsei stimei de sine în copilărie și adolescență, la vârsta adultă vom avea persoane cu tulburări de comportament. Dacă a existat o reacție pasivă, adultul va prezenta dependențe afective grave; frica de relații intime; frica de a vorbi în public și de a fi observat; o nesiguranță patologică; un complex de inferioritate. Dacă a existat o reacție agresivă, adultul va prezenta tendințe puternice spre tiranie, despotism, cruzime, narcisism egocentric, la o coajă exagerată de falsă securitate.

12. Recomandări de bază

Merită să acordați atenție mai multor recomandări:

• Ar trebui să se acorde atenție vârstei copilului și să nu pună situații pentru care aceștia nu au maturitatea emoțională necesară.
• Trebuie să încerci să te pui în locul copilului și să le înțelegi motivele și motivațiile. Întrebați-l și ascultați-l.
• Nu are rost să încercăm să facem copilul să raționeze atunci când este scufundat într-o răpire emoțională, trebuie să așteptăm să se liniștească.
• Nu ar trebui să-l recriminăm niciodată pentru că a trăit o emoție, doar să-l facem să observe comportamentele negative pe care le-a trezit și să-i oferim posibilele comportamente pozitive.
• Discursurile abstracte ar trebui evitate; folosiți fraze scurte, orientate spre acțiune. Fără a aplica adjectivelor degradante, umilitoare sau jignitoare comportamentului lor.
• Condus de exemplu. Nu vă deranjează să vă arătați propriile emoții, să arătați cum sunt sub control.
• Trebuie să vă recunoașteți propriile greșeli și să arătați ce se face pentru a le repara.
• Între adulți, evitați să purtați conversații cu subiecte nepotrivite pentru copii în fața lor.
• Nu le minți niciodată, sub orice pretext. Salvați-i partea faptelor pe care nu sunt instruiți să le înțeleagă, dar nu modificați adevărul cu falsități.
• În niciun caz nu permite copilului să tachineze, să umilească, să nu respecte sau să trateze rău orice persoană sau animal.
• Nu aplicați niciodată niciun fel de violență (nici fizică, nici verbală) sau niciun șantaj emoțional.
• Nu dorim să le cumpărăm afecțiunea sau îngăduința cu slăbiciunile noastre prin lucruri materiale.
• Trebuie să ne confruntăm cu nevoia de a stabili limite și de a pregăti copilul să facă față frustrărilor din motive sociale sau economice.
• Pentru igiena mintală, trebuie să prevenim copilul să cadă în dependența de jocurile solitare de pe Tablet sau PlayStation.
• Motivația cu recompense și inhibarea cu pedepse trebuie gestionate corect.
• Atât recompensele, cât și pedepsele trebuie să fie proporționale, corecte și consecvente. Trebuie să fie excepționale, dar stabile. Recompensele trebuie să fie accesibile, pedepsele evitabile.
• Premiile trebuie să celebreze triumful unui efort anterior. Pedepsele trebuie să implice o supărare sau un efort real.
• Este esențial să preveniți înainte de a pedepsi și să explicați motivele pedepselor.
• Trebuie să le încurajăm curiozitatea și să le încurajăm creativitatea. Nu blocați inițiativa cu rețete prestabilite despre cum să faceți lucrurile.
• Trebuie să fim receptivi la lucrurile din viață pe care le putem învăța observând și vorbind cu copiii.
• Arată-le întotdeauna că le iubești permanent și indestructibil.

13. Rani emoționale

S-a demonstrat că îngrijitorii care aplică pedepse dure cu răceală și autoritarism, fără afecțiune față de copii, poate provoca tulburări de personalitate la viitorii adulți: fanatism pentru ordine, comportamente obsesiv-compulsive, nesiguranțe patologice, perfecționisme bolnave.

După cum ne spune scriitoarea canadiană Lise Bourbeau, cele cinci mari răni emoționale care de obicei lasa o amprenta asupra viitorului copilului sunt: ​​respingere, abandon, umilinta, tradare si nedreptate. Principala motivație a părinților de a încerca să evite aceste cinci răni emoționale pentru copiii lor prin toate mijloacele, poate fi amintirea că le-au suferit în copilărie.

14. Împotriva sentimentului de abandon

Copilul poate suporta absențe lungi de la părinți dacă are dovezi irefutabile că el dorința și oamenii care îi pasă de el însuflețesc frecvent amintirea și speranța reuniune. Securitatea emoțională este mai mult o chestiune de intensitate decât de frecvență.

15. Cu toții am fost copii

Pentru a facilita înțelegerea emoțiilor și comportamentelor copilului, trebuie amintit că am fost și noi copii și că copilul pe care am fost îl trăiește în noi. Trebuie să-l recuperăm pentru a putea fi prieteni buni cu copiii noștri.. Cu dragoste, echilibru, protecție, înțelegere, încredere, confort, sisteme adecvate de recompensă și pedeapsă și - mai presus de toate - cultivarea ta stimă de sine, vom realiza ca copiii noștri, nepoții noștri, copiii din toată societatea noastră să obțină inteligența emoțională care este merita.

Referințe bibliografice:

• Borbeau, Lise. Cele cinci răni care împiedică să fii tu însuți. OB Stare, 2003.
• Lòpez Cassà, E. Educație emoțională. Program pentru 3-6 ani. Wolfers Kluwer, 2003.
• Renom, A. Educație emoțională. Program pentru învățământul primar (6 - 12 ani). Wolfers Kluwer, 2003.
• Sălbatic, Rebecca. Libertate și limite. Iubire si respect. Herder, 2012.