11 taste care indică faptul că ar trebui să schimbați joburile

Munca este unul dintre factorii care influențează cel mai mult bunăstarea și fericirea noastră. Petrecem multe ore pe zi lucrând și să ne simțim împliniți în acest domeniu al vieții noastre este crucial pentru a avea o viață plină.

Studiile științifice arată că satisfacția la locul de muncă este o variabilă cheie nu numai pentru bunăstarea muncitorului, dar și pentru productivitatea companiei și rezultatele acesteia.

• Articol asociat: „Satisfacția la locul de muncă: 7 moduri de a o îmbunătăți”

Când să schimbi locul de muncă

Deoarece munca este unul dintre cele mai importante domenii ale vieții noastre, trebuie să fim mulțumiți de munca pe care o facem, că ne simțim apreciați și că putem crește în interiorul Afaceri.

Din păcate, nu ne vom simți întotdeauna mulțumiți la locul de muncă și ceva care poate afecta alte domenii ale vieții noastre. Dar, De unde știi dacă este timpul să schimbi locul de muncă? În rândurile următoare vă oferim câteva chei pentru a lua decizia de a schimba locul de muncă sau de a continua în poziția în care vă aflați.

1. Munca nu te umple

De multe ori, alegem locuri de muncă din necesitate sau gândindu-ne doar la bani. În articolul nostru „Știința afirmă că banii sunt un drog și nu aduc fericire” am vorbit deja despre dezavantajele de a avea această mentalitate.

Deoarece munca este atât de importantă pentru noi, trebuie să ne bucurăm de ceea ce facem; altfel, într-un fel sau altul ne va afecta fericirea. Munca este strâns legată de dezvoltarea personală. Prin urmare, cunoașterea a ceea ce se dorește a fi și efectuarea unui exercițiu de autocunoaștere este cheia pentru a putea alege bine atunci când vine vorba de muncă. Cunoașterea motivațiilor și talentelor noastre este punctul de plecare pentru a face ceea ce ne place.

Este clar că atunci când sunt necesari bani, este important să păstrezi locul de muncă. Acum, dacă nu îți place ceea ce faci, îți este greu să te ridici dimineața pentru a merge la serviciu și Te întristezi doar gândindu-te la munca pe care o faci, poate ar trebui să te gândești să cauți altul loc de munca.

2. Nicio posibilitate de dezvoltare

Una dintre cheile fericirii la locul de muncă este sentimentul că poți crește în cadrul unei companii, deoarece vă permite să priviți spre viitor cu optimism și vă motivează să continuați să luptați pentru a merge mai departe. Cu toate acestea, atunci când o companie nu este interesată de dezvoltarea lucrătorilor săi, nivelul de satisfacția acestor scăderi, lucru care le afectează și productivitatea și rezultatele organizare. Dacă ați fost cu compania dvs. de ani de zile și vă simțiți blocați, poate că este timpul să vă gândiți să faceți o schimbare de loc de muncă.

Deși banii nu aduc fericire, este important să ne acoperim nevoile de bază. În plus, banii pot deveni o motivație (atâta timp cât nu este singurul lucru care ne motivează) și nimănui nu îi place să lucreze gratuit. Pentru a fi fericiți nu este necesar să câștigăm o avere, dar trebuie să simțim că remunerația este echitabilă în funcție de munca pe care o facem. În caz contrar, ne vom simți nemotivați și ne vom gândi să căutăm o altă alternativă de lucru.

3. Simți că modul de lucru nu este potrivit

Este foarte obișnuit să simți că problema nu constă în ceea ce faci, ci în dinamica de lucru cu care operează o companie. Opriți-vă și gândiți-vă dacă ați detectat această problemă în domeniul dvs. profesional.

4. Relație proastă cu șefii tăi

Șefii sunt importanți într-o companie deoarece deciziile pe care le iau afectează întreaga organizație și mai ales pozițiile ierarhic de mai jos. Studiile științifice arată, de asemenea, că stilurile de conducere influențează bunăstarea și performanța angajaților.

Prin urmare, dacă aveți o relație proastă cu șeful dvs. și nu credeți că există o soluție, ar fi bine să luați în considerare o cale de ieșire.

5. Ești stresat sau ars

Și este că stil de conducere a superiorilor poate provoca, printre alte fenomene, stres de muncă și ars. Stresul în organizație este o afecțiune foarte frecventă care afectează sănătatea muncii lucrătorilor și rezultatele companiei.

Deși este întotdeauna necesar să încercați să găsiți o soluție, fie în companie, fie cu sesiuni de terapie pentru a gestiona mai bine aceste situații, există situații în care factorii de stres nu o vor face dispărea. În aceste cazuri, este mai bine să căutați un alt loc de muncă.

6. Nu te încadrezi în valorile companiei

A te simți confortabil într-o companie are mult de-a face cu alinierea la valorile pe care le are. Dacă credeți că există diferențe etice și morale în modul în care compania face lucrurile, poate fi necesar să vă regândiți dacă doriți să rămâneți în acel loc de muncă.

7. Nu te simți apreciat

Cu toții ne place să ne simțim apreciați, mai ales când vine vorba de munca noastră.

Dacă vedeți că nu primiți feedback pozitiv în ciuda faptului că v-ați făcut bine treaba, că ați fost în companie de mult timp cu rezultate foarte bune și nu pare că ei Contează pentru șefii tăi sau aceștia nu contează pe tine pentru o promoție, în ciuda cât contribuie la organizație, este timpul să cauți noi oportunități muncă.

8. Programele te fac să pierzi calitatea vieții

Nimeni nu vrea să se simtă sclav al muncii lor și de aceea programele sunt importante. Unele companii solicită lucrătorilor lor o disponibilitate zilnică totală, de exemplu, schimburi cu exces de ore și cu opriri foarte lungi între ele. Acest lucru poate face dificilă concilierea muncii cu familia, mai ales atunci când există responsabilități.

9. Suferi mobbing

Relația cu colegii de muncă este extrem de importantă pentru a fi bine la locul de muncă. Un fenomen negativ care poate apărea în organizații este mobbing-ul sau hărțuirea psihologică la locul de muncă, care de obicei provoacă, printre alte consecințe negative, depresie, anxietate, modificări ale personalității sau un sentiment de detașare față de Afaceri.

Cu toate acestea, mobbing-ul nu poate avea loc numai între lucrători, ci poate apărea, de exemplu, între un manager și un lucrător.

• Puteți afla mai multe în articolul nostru „Cele 6 tipuri de mobbing sau hărțuire la locul de muncă”

10. Crezi că poți da mai mult

Când ne simțim subutilizați și credem că putem oferi mai mult în companie, demotivarea ne poate prelua.

Trebuie să te simți util la locul de muncă, precum și apreciat. Dacă credeți că aspirați la mai mult, probabil că doriți să părăsiți slujba pentru una care se potrivește mai bine abilităților dvs.

11. Esti plictisit

Un alt fenomen despre care am vorbit în articolele anterioare despre Psihologie și Minte este plictiseala la locul de muncă..

Consecințele negative ale acestei afecțiuni sunt multe, inclusiv demotivarea, iar cauzele pot fi variat: îndeplinirea sarcinilor sub nevoile muncitorului, sarcini monotone, imposibilitatea de promovare etc. Este întotdeauna bine să anunțați compania cum vă simțiți. Dacă nu iau măsuri, depinde de tine să rămâi în acel loc de muncă.

Referințe bibliografice:

• Kraft, U. (2006). Ars. Scientific American Mind. Iunie / iulie: 28-33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. B.; Leiter, M. P. (2001). Epuizarea locurilor de muncă. Revista anuală a psihologiei. 52: 397–422.