Cele 7 diferențe dintre iubire și dependență emoțională

Iubirea și dependența nu sunt sinonime, departe de. Lumea emoțiilor și a relațiilor umane poate fi confuză și dificil de investigat, dar este Este adevărat că aceste două elemente prezintă numeroase diferențe care permit discriminarea între unul și cel alte. Și slavă Domnului, deoarece consecințele confuziei lor pot fi foarte negative.

Din păcate, miturile despre afecțiune și relații nu clarifică pe toată lumea diferențele dintre dependența emoțională și dragoste. De multe ori, pur și simplu crezând într-un stereotip despre cum face relația de dragoste perfectă că rămânem la fel de porumbei ca și conceptele pe care le folosim pentru a ne gândi la afecțiune și legături emoționale.

• Articol asociat: "Dependența emoțională: dependența patologică de partenerul tău sentimental"

Distingeți între dependență și iubire

Iubirea și dependența nu sunt și nu pot fi la fel. De aceea există numeroase diferențe între iubire și dependența emoțională. Aici le puteți găsi pe cele principale.

• S-ar putea să vă intereseze: "Chimia iubirii: un medicament foarte puternic"

1. Căutare contact vs. Evitarea singurătății

În dependența emoțională, tot ceea ce ne aduce relația este pus în sens negativ, în timp ce cu dragoste are loc opusul. Asta înseamnă că, în primul caz, contactul cu cealaltă persoană este un instrument de făcut disconfortul dispare, în timp ce în dragoste compania și prezența celuilalt este ceva care produce bunastare.

Cu alte cuvinte, în dragoste a fi cu cineva aduce o valoare pozitivă, în timp ce în cazul dependenței emoțional acest lucru este văzut ca o resursă pentru a evita lipsa cuiva și, prin urmare, se caută eliminarea a ceva negativ.

2. Trăiește experiența vs. Au instrumente

Practic tot ceea ce ne aduce o relație de dragoste are de a face cu valoarea subiectivă a experienței de a fi alături de cineva. Adică, nu putem explica în cuvinte ce aspecte ale vieții noastre sunt îmbunătățite cu prezența cuiva pe care îl iubim.

Cu toate acestea, cu dependența, este opusul. Aici, când ne gândim la relație, tindem să ne identificăm aspecte foarte specifice ale vieții noastre în care se remarcă prezența celuilalt. De exemplu, posibilitatea de a accesa un grup de prieteni, faptul de a nu fi nevoit să se întoarcă să locuiască în casa părinților etc. Într-un fel, relația este văzută ca o sumă a acestor opțiuni pentru a ne îmbunătăți viața, nu este ceva care depășește cu mult această uniune de avantaje.

3. Opțiune de tranzacționare vs. Credință oarbă în relație

În dragoste, este clar că, deși pentru a menține o relație stabilă trebuie să faci anumite sacrificii, acestea trebuie să fie rezonabile și este perfect legitim să-i pui la îndoială limitele.

Diferența pe care o face acest aspect în ceea ce privește dependența este aceea din această secundă limitele nici nu sunt puse la îndoială din frică. Aici, relația nu este văzută ca ceva dinamic care poate fi adaptat nevoilor ambelor, ci mai degrabă este percepută ca o serie de norme rigide în care este necesar să se încadreze. Acest lucru face ca dependența să crească mai mult, deoarece posibilitatea de a deteriora relația cu orice detaliu mic determină acordarea unei atenții constante.

4. Atenție la bunăstare vs. Atenție la obsesii

În dragoste, ceea ce contează este bunăstarea persoanelor implicate, iar relația este doar mijlocul prin care se potrivește potrivirea între persoanele care se bucură de contact reciproc.

Cu toate acestea, în cazul dependenței, atenția este îndreptată către ideea relației în sine, care este aproape întotdeauna compus din stereotipuri și ritualuri care trebuie repetate iar și iar. Adică relația este folosită ca o modalitate de a oferi o structură previzibilă și stabilă zi de zi.

• Articol asociat: "5 etape prin care cuplurile iubitoare trec când termină"

5. Iubirea acelei persoane vs. Dorind ceea ce ne oferă acea persoană

În dragoste, ținta tuturor emoțiilor pozitive pe care le trăim în relație este întotdeauna persoana pentru care simțim acea puternică legătură emoțională.

Pe de altă parte, în situațiile de dependență, ceea ce este apreciat este toate acele schimbări pe care le-a introdus în viața noastră posibilitatea de a ne raporta la acea persoană.

6. Flexibilitate vs. Ore fixe

În dragoste, libertatea fiecărei persoane implicate este ceva care se ia de la sine. Asta înseamnă că, în mod implicit, se presupune că fiecare poate face ceea ce dorește, iar excepțiile trebuie să fie furnizate și să aibă o justificare.

În dependență, ceea ce se ia de la sine este o anumită rutină, cu care orice transgresiune a acestor obiceiuri produce disconfort.

De aceea, una dintre principalele diferențe dintre dragoste și dependență este că a doua poate fi comparată metaforic cu o dependență, deoarece consumă o mare parte din timp și cel mai mare impact emoțional pe care îl provoacă este disconfortul generat de părăsirea Programa.

7. Îmbunătățirea stimei de sine scăzute

Dragostea nu trebuie să ne facă să creștem stima de sine, dar dependența o înrăutățește. Motivul este că, cu un sentiment constant de vulnerabilitate, preocupări orientate către evenimente care nu depind de sine (cum ar fi faptul că cealaltă persoană întârzie câteva minute să vină acasă) alimentează ideea că nu se poate face nimic pentru a preveni disconfort.

• Articol asociat: 12 sfaturi pentru a depăși dependența emoțională