Terapia mindfulness la Madrid: cele mai bune 10 opțiuni

Centrul Mindfulness Vivendi oferă un curs de învățare a acestui tip de terapie atât de nou. Acest program de învățare se concentrează atât pe educatori și terapeuți, cât și pe oricine Vrei să te scufunzi în învățarea acestei tehnici de ultimă generație și să o stăpânești pe deplin la sfârșitul anului curs.

Acest curs de învățare a tehnicii Mindfulness se bazează pe prestigiosul program de reducere a stresului MBSR, dar efectele acestei tehnici S-a dovedit că afectează și un număr mare de alte tulburări, cum ar fi anxietatea, depresia, dependențele și multe altele.

În plus, terapia Mindfulness îmbunătățește învățarea în relaxare, atenție, gestionarea emoții, gestionarea problemelor și în realizarea unei stări de echilibru și împlinire totală în rabdator.

Centrul de terapie psihologică Psihologi Centrum Este un alt lucru pe care trebuie să îl luăm în considerare dacă dorim să primim terapie Mindfulness în orașul Madrid.

Acest centru este dedicat îngrijirii psihologice bazate pe diferite abordări terapeutice pentru a realiza în cele din urmă o tratament cuprinzător, luând în considerare și tehnici inovatoare, cum ar fi hipnoza clinică, Mindfulness sau terapia EMDR.

În ceea ce privește terapia Mindfulness putem sublinia faptul că este aplicată la Centrum Psychologists pentru profesioniști cu experiență și care se bazează pe puterea terapeutică a conștientizării și atenției persoanei concentrat. Această terapie este eficientă, de exemplu, în reducerea anxietății și stresului, în terapia Tulburare obsesiv-compulsivă, dependențe, dureri cronice și insomnie, printre altele alterări.

Următorul centru despre care vom vorbi este Centrul de psihodipie. În acest centru, psihologul Elsa García León oferă îngrijiri terapeutice bazate pe Mindfulness, atât copiilor, tinerilor, cât și adulților.

Acest psiholog a dobândit, de-a lungul a aproape 15 ani, o mare măiestrie în terapia Mindfulness, un tratament care s-a dovedit a fi util atât la adulți, cât și la copii în controlul impulsurilor. și de la anxietate, rezistență la frustrare, dobândirea stărilor de relaxare, reflectarea asupra gândurilor cuiva și creșterea flexibilității cognitive, precum și luarea deciziilor.

• S-ar putea să vă intereseze: "Mindfulness: 8 beneficii ale mindfulness"

A intrat Te pozitiv Este o entitate de psihologie pozitivă, coaching, Mindfulness, fizioterapie și meditație.

Printre beneficiile oferite de această utilizare a Mindfulness putem evidenția îmbunătățirea concentrației, scăderea anxietate și stres, îmbunătățirea comunicării și a relațiilor personale și scăderea tendinței de a iritabilitate.

Centrul Integrat Psicopopuli Este unul dintre cele mai relevante în ceea ce privește tratamentul terapiei Mindfulness din Madrid.

Acest centru oferă îngrijire psihologică atât în ​​mod individual pentru adulți, tineri și copii, cât și în cupluri. În plus, profesionistul din centrul Psicopopuli lucrează la terapia sa cu metodele EMDR și Mindfulness.

Terapia Mindfulness oferită de acest centru este, în general, aplicată într-un mod integral altor terapii psihologice pentru a realiza un tratament mai complet. Ceea ce Mindfulness aduce pacientului se traduce de obicei prin învățare în controlul impulsuri, reducerea anxietății, tratamentul durerii cronice, obsesii și altele tulburări.

Colțul mindfulness este un centru care desfășoară activități și ateliere informative despre terapia Mindfulness în orașul Madrid.

Profesioniștii din această terapie oferă cursuri de învățare la nivel teoretic și practic.

Pe Centrul de yoga Se desfășoară o mare varietate de terapii inspirate de meditație, precum și cursuri care învață în detaliu cum să se aplice fiecare dintre aceste terapii, inclusiv Mindfulness.

Este unul dintre cele mai cunoscute centre din capitala Spaniei.