Cum să explici unui copil că are ADHD?

Am fost la consultație îngrijorați de fiul nostru, care nu se oprește nemișcat, obține note proaste și ne înnebunește. După un lung proces de testare, psihologul ne informează că copilul nostru are ADHD.

Suntem ușurați știind că copilul nu o face intenționat și că nu are o dizabilitate intelectuală sau că am eșuat ca părinți. Aflarea faptului că poate fi îmbunătățită prin tratament ajută.

Cu toate acestea, în acest moment avem o problemă: cum să le spunem. Aceasta este o situație foarte frecventă la părinții care tocmai au aflat de acest diagnostic și nu știu cum să explic unui copil că are ADHD. Ei bine, atunci vom vedea cum să o facem.

• Articol asociat: "Psihologia dezvoltării: principalele teorii și autori"

Cum să explici unui copil că are tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție?

Multe familii au un copil care pare să se comporte prost. În unele dintre aceste cazuri, el este neliniștit și impulsiv și are dificultăți de învățare iar aceste probleme încep să se deterioreze relațiile la domiciliu, școală și alte setări în care copilul se dezvoltă. Părinții sunt îngrijorați și decid să meargă la un psiholog pentru a evalua ce nu este în regulă.

Odată ce participarea la consultare, profesionistul efectuează testele relevante pentru a afla dacă este un caz de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Odată confirmat faptul că copilul are tulburarea, profesionistul informează părinții. Părinții sunt psihoeducați, înțelegând ce este această tulburare, simptomele ei, la ce să ne așteptăm și tratamentul pe care profesionistul îl va efectua.

Cu toate acestea, deși părinții sunt ușurați să afle că problema copilului lor nu se datorează grosolănie sau dizabilitate intelectuală pune o întrebare: Ar trebui să-i spui copilului tău că are ADHD? Nu sunt siguri dacă, explicându-l, beneficiile vor depăși daunele, și se tem că copilul se va vedea pe sine ca „bolnav mintal”, că este nebun și ajunge să creadă că este un pericol pentru sine și pentru ceilalți.

De ce este important să-i spui că are această tulburare?

Este foarte important să explicați că aveți această tulburare. Motivul pentru care este atât de important să vă spun că aveți ADHD este că, oricât de mic ar fi, Știți deja că vă comportați într-un mod problematic, foarte diferit de cel al altor colegi și prieteni. El observă că nu se concentrează ca ceilalți, se mișcă prea mult și nu se poate abține, că învață greu și că uneori alții nu vor să se joace cu el.

Problema dvs. va deveni mai evidentă cu cât mergeți mai mult fără ajutor profesional. Pe măsură ce îmbătrânește, se așteaptă un control mai intens al impulsurilor de la el la școală și programa devine mai complicată. Deoarece copilul cu ADHD are probleme cu autocontrolul și îi este greu să acorde atenție, este de așteptat că are mai multe probleme de comportament în clasă, în plus, performanța sa academică va fi din ce în ce mai mare mai rea. De aceea este atât de necesar să-l identificăm cât mai curând posibil și să-l facem să participe la tratament.

De asemenea, este important să le explicăm pentru că, eșecul în acest sens riscă să le afecteze grav stima de sine și conceptul de sine. Pe măsură ce copilul vede că, oricât de mult efort depune, nu poate fi la același nivel cu colegii săi, va începe să creadă că este „prost”. De asemenea, pe măsură ce alții te vor vedea ca fiind cel mai neliniștit, scandalos și neatent copil din clasă, vei începe să crezi că ești o persoană leneșă și rea. Evitarea explicării subiectului îi va determina copilului mai multă anxietate și frustrare.

• S-ar putea să vă intereseze: „Tipuri de ADHD (caracteristici, cauze și simptome)”

Cum să o facă?

Pentru a explica copilului ce are el, trebuie luate în considerare trei aspecte fundamentale. Primul este vârsta, deoarece nu este același lucru să-i spui unui copil de 8 ani decât unui adolescent de 16 ani. Al doilea este nivelul lor de maturitate, care poate fi diferit de ceea ce se așteaptă pentru vârsta lor. În cele din urmă, există gradul lor de înțelegere, dat fiind că, deși tulburarea o ascunde, copilul poate fi mai inteligent (sau mai puțin) decât copiii de vârsta lor.

Indiferent cât de profesionist este psihologul, dacă pacientul nu dorește să coopereze este dificil să faci o terapie să prospere. Un copil care nu știe de ce trebuie să meargă la psiholog se va simți confuz și, pe lângă asta, va crede că informațiile îi sunt reținute, ceea ce este adevărat. Acest lucru te va face să te temi mai mult și să nu ai încredere în psiholog, deoarece el te va vedea ca pe cineva care a colaborat cu părinții tăi pentru a te înșela.

Din acest motiv, părinții, odată ce cunosc diagnosticul, trebuie să explice copilului lor ce are. Este esențial ca atunci când este dată explicația, copilul să înțeleagă că se comportă așa nu pentru că îi lipsește inteligența sau este un copil rău, ci pentru că are o problemă care o face să fie așa. Este precis explicați că nimeni nu este perfect, că toți avem slăbiciuni și puncte forte și ce putem îmbunătăți ca oameni. De asemenea, trebuie explicat că veți primi ajutor de la un psiholog și / sau veți lua medicamente.

În momentul oferirii explicației, este posibil să menționăm comportamentele care au fost făcute în trecut legate de următoarele simptome ale ADHD: lipsa de atenție, control slab al impulsurilor, dificultăți în relațiile sociale, lipsă de autonomie și lipsă de reflexivitate, printre alte Este destul de probabil ca copilul să ne pună întrebări de genul „Este din această cauză că eu niciodată Mai sunt? ”,„ De aceea nu acord atenție la curs? ” sau „De aceea îmi spui să opresc atât de mulți ori? ".

A-l lăsa să întrebe este cel mai bun mod de a înțelege ce nu este în regulă cu el. În acest fel, veți identifica toate dificultățile care pot fi legate de ADHD și, în acest fel, le veți putea înțelege mai bine și veți învăța cum să le faceți față. Pe măsură ce copilul recunoaște ADHD în el însuși și știe ce i se întâmplă, va începe să-și dea seama că lucrurile care i se întâmplă se datorează unui lucru care nu este vina lui și va putea să facă față acestuia.

Cum să vă ajutăm să vă acceptați situația

După cum am menționat, copilul se va simți cu siguranță foarte frustrat, deoarece nu performează în clasă, în ciuda efortului depus. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți în jos, deoarece în mai multe ocazii vi s-a spus că sunteți prea tare, neliniștit, grosolan, descentrat, pentru a fi contează puțin ceea ce spune profesorul, că se comportă greșit cu restul colegilor săi... Din toate acestea, stima de sine și conceptul de sine sunt pentru soluri.

Pentru aceasta, familia ar trebui să se străduiască să evite etichetarea acțiunilor copilului ca etichete definitorii. Acțiunile noastre nu ne definesc așa cum suntem, ba chiar le facem de multe ori. De asemenea, pentru a vă îmbunătăți stima de sine, mai ales odată ce ați început tratamentul, este esențial să evidențiați orice realizare pe care ați realizat-o, indiferent dacă este sau nu atribuită tratamentului. Dacă se comportă bine, dacă notele sale cresc, dacă este liniștit la clasă și alte comportamente care ar fi considerate „normale” la copiii de vârsta lui.

Când se știe că copilul are ADHD, familia trebuie să normalizeze acest fapt. Adică, nu putem prezenta tulburarea ca pe un impediment de netrecut, că nu există o soluție pentru problema dvs. Ceea ce trebuie făcut să înțeleagă este că au apărut o serie de circumstanțe, care, într-adevăr, faceți un pic dificil să fiți la același nivel cu colegii dvs., dar, cu puțin ajutor, puteți ajunge la ei. Trebuie să-i explicăm că întâmpinarea dificultăților este ceva fundamental și este ceva ce poate fi învățat.

În cazul în care copilul are frați mai mari, este foarte important să-i faci să înțeleagă că fratele lor mic are această problemăși că ar trebui să-și ajute părinții să normalizeze această situație. Vârstnicii, dacă sunt adolescenți, vor înțelege problema într-un mod mai apropiat de cel al unui adult. Cu toate acestea, este foarte important să nu vă depășiți părinții și să discutați cu fratele dvs. cu ADHD, întrucât există riscul ca aceștia să nu știe cum să o explice în mod adecvat și să creadă că este un „bolnav mental".

Pentru a facilita procesul, nu strică niciodată să cauți sprijin din partea grupurilor locale de ADHD, cum ar fi asociațiile, centrele și fundațiile, pe lângă ajutorul profesional oferit de psihologi și psihiatri. De asemenea, este esențial să întrebați școala dacă are un program special pentru a preda acest tip de copil. copiii, pe lângă faptul că îi fac pe profesorul lor să înțeleagă că copilul are această problemă, care le explica problemele academicieni.

Pentru a ajuta copiii să facă față stigmatizării, este foarte recomandat să căutați povești informative despre ADHD, adaptate vârstei lor. Este esențial să demitizăm convingerile false, precum că sunt „leneși” sau „proști” și dacă au avut norocul să audă un comentariu neplăcut la școală amintindu-le cât de buni sunt și de ce felul în care se comportă nu este al lor vinovăţie. Punerea unei liste cu lucrurile bune pe care le au și agățarea pe frigider este o opțiune bună.

Referințe bibliografice:

• Knouse, L.E.; Safren, S.A. (2010). Starea actuală a terapiei comportamentale cognitive pentru tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție a adulților. Clinicile de psihiatrie din America de Nord. 33 (3): pp. 497 - 509.
• Lange, K.W.; Reichl, S.; Lange, K.M; Tucha, L.; Tucha, O. (2010). Istoria tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție. Tulburări de deficit de atenție și hiperactivitate. 2 (4): pp. 241 - 255.
• Verkuijl, N.; Perkins, M.; Fazel, M. (2015). Tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate în copilărie. [Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție în copilărie]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Wolraich, M.L.; Hagan, J.F; Allan, C.; Chan, E.; Davison, D.; Earls, M.; Evans, S.W.; Flinn, S.K.; Froehlich, T.; Frost, J.; Holbrook, J.R.; Lehmann, C.U.; Lessin, H.R; Okechukwu, K.; Pierce, K.L; Câștigător, J.D; Zurhellen, W.; Subcomitetul pentru copii și adolescenți cu deficit de atenție / hiperactiv, tulburare. (2019). Ghid de practică clinică pentru diagnosticarea, evaluarea și tratamentul tulburării de deficit de atenție / hiperactivitate la copii și adolescenți. Pediatrie. 144 (4): e20192528.