Cum să ușurezi pielea arsă de soare: 7 remedii eficiente

Chiar și astăzi unii oameni nu aplică niciun fel de filtru pe pielea lor sau o fac într-un insuficient (majoritatea oamenilor nu știu exact ce tip de protecție are nevoie de tipul lor de piele). Aceste neglijări ușurează radiația ultravioletă a soarelui să ne ardă excesiv.

Este obișnuit ca atunci când suntem arși, pielea noastră să devină roșie sau să apară pete și nu pot fi doar inestetice dar și dureroase (la urma urmei sunt produsul unei arsuri), sau care ar putea deveni chiar originea începutului unui melanom.

Pentru a trata acest exces de melanină și a ajuta acea parte a corpului să-și recupereze aspectul obișnuit cât mai curând posibil, în acest articol vom vedea mai multe remedii eficiente pentru a ușura pielea arsă de soare odată ce roșeața a trecut sau când a trecut deja.

• Articol asociat: "Cele 4 tipuri de piele (și cum să le îngrijești)"

Remedii eficiente pentru a ușura pielea arsă de soare

Arsurile solare pot apărea sub formă de pete în locuri specifice în care soarele a fost concentrat. radiații pe pielea slab protejată sau apar sub formă de zone mari înroșite ale noastre piele,

când se depășește capacitatea celulelor epiteliale de a genera melanină pentru a preveni radiațiile UV de a provoca daune.

Este obișnuit ca atunci când se întâmplă acest lucru, să apară pete pe pielea noastră arsă. Pentru a trata aceste pete, mai jos vom analiza diferite remedii eficiente pentru a reduce afectarea și a ne readuce pielea la culoarea naturală.

1. Evitați soarele

Poate părea evident, dar acest element este esențial pentru a preveni arderea să devină mai gravă. Este necesar să se protejeze zona arsă și evitați expunerea directă la radiațiile solare. Deși nu este ceva care luminează pielea sau se vindecă direct, permite corpului însuși să se regenereze și să reducă sau cel puțin să nu se înrăutățească.

2. Aloe vera

Unul dintre cele mai acceptate produse în tratamentul arsurilor solare, până la punctul în care multe produse cosmetice, creme solare și aftersun îl încorporează, este aloe vera.

Utilizarea acestei plante, fie în loțiune, fie în extract, ajută la regenerarea pielii pe lângă deschiderea petelor care apar pe ea și reducerea umflăturii și iritației zonei arse. Se recomandă utilizarea sa zilnică.

3. Recuperare din alimente: hidratare și produse bogate în vitamine

O parte esențială atât pentru îmbunătățirea situației arsurilor, cât și pentru a ușura pielea arsă ajuta corpul tau sa repare zona ranita. În acest sens, hidratarea persoanei este esențială, atât prin consumul de apă, cât și prin consumul de fructe precum pepene verde sau portocală.

De asemenea, este foarte recomandat consumul de alimente bogate în vitamina C (util în producția de colagen) și D (protejează împotriva agresiunilor externe și a deshidratării pielii), precum și A (care întărește apărarea pielii și facilitează vindecarea) și E (un antioxidant excelent care împiedică îmbătrânirea pielii), toate acestea vitamine relevante în regenerarea piele. Dintre acestea, sunt recomandate produse precum portocala, kiwi, castraveți sau struguri, avocado, pește sau lactate, ouă sau grâu menționate mai sus.

4. Băi cu fulgi de ovăz

Un alt remediu cu eficacitate dovedită pentru tratarea și ușurarea pielii arse este utilizarea fulgi de ovăz pentru a o curăța. Este despre o substanță antiinflamatoare care respectă pielea și grăsimea naturală a corpului, fără a deteriora zonele rănite și a produce îmbunătățiri. Este recomandat să îl încorporați în băi calde sau reci și să stați în apa menționată aproximativ douăzeci de minute o dată pe săptămână. Este unul dintre cele mai simple și mai naturale remedii pentru a ușura pielea arsă.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cele mai bune 50 de plante medicinale, efectele și contraindicațiile lor"

5. Exfoliere foarte blândă

Deși în acest caz acest remediu este controversat, deoarece poate avea efectul opus celui dorit, un alt mod de a vă întoarce tonul obișnuit al pielii arse trece prin exfoliere, adică îndepărtarea în ordine a resturilor de piele moartă sau rănită din promovează oxigenarea pielii care este încă sănătoasă, accelerând regenerarea zonei.

Se recomandă utilizarea exfolianților blândi (cum ar fi compușii cu aloe vera sau fulgi de ovăz), care permit îndepărtarea rămășițelor fără a rupe pielea vie în acest proces și fără a agrava rănirea. Dimpotrivă, utilizarea unor exfolianți mai puternici poate fi dăunătoare și poate agrava situația, fiind contraindicată.

6. Apă rece sau compresă de lapte

Împrospătarea și menținerea zonei arse hidratate este un alt remediu care ne ajută să controlăm arsura și reduce roșeața și înțepăturile. În acest sens, se consideră recomandabil să faceți dușuri reci sau să folosiți comprese de apă rece timp de aproximativ un sfert de oră.

Un alt remediu foarte răspândit este acela de a folosi comprese îmbibate cu lapte. Acum, deși acest lucru are avantajul că poate acționa ca un antiinflamator, acidul lactic în sine poate ajunge să irite și să deterioreze țesutul.

7. Lămâie, mușețel, pătrunjel, papaya, iaurt, castravete sau albuș de ou

Aceste alimente sunt decolorante naturale ale pielii și pot fi utile în reducerea roșii cauzate de petele solare, atunci când sunt utilizate local. Se pot folosi infuzii (de exemplu cu mușețel sau pătrunjel), creme sau măști (cum ar fi papaya sau iaurtul amestecat cu castraveți).

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, în produse precum lămâia, acidul pe care îl conține poate deveni iritant, deci dacă este utilizat trebuie redus cu apă.

Referințe bibliografice:

• Balk SJ, Consiliul pentru sănătatea mediului, secțiunea despre dermatologie (martie 2011). „Radiațiile ultraviolete: un pericol pentru copii și adolescenți”. Pediatrie. 127 (3): e791–817.
• Maenthaisong, R; Chaiyakunapruk, N; Niruntraporn, S; Kongkaew, C (septembrie 2007). „Eficacitatea aloe vera utilizată pentru vindecarea rănilor arse: o revizuire sistematică”. Burns: Journal of the International Society for Burn Injuries. 33 (6): 713–8.