Cum funcționează terapia cuplurilor online?

Terapia online de cupluri este un alt mod prin care serviciile de asistență psihologică Ei au profitat de impulsul noilor tehnologii pentru a se adapta la nevoile sistemului oameni.

Deși acum puțin mai bine de un deceniu era neobișnuit să se utilizeze acest format, astăzi este standardizat și popularitatea sa crește rapid. De fapt, sunt din ce în ce mai puține cabinete de psihologie care nu oferă posibilitatea de a desfășura sesiuni pe internet, prin apeluri video.

În acest articol vom vedea cum funcționează terapia cuplurilor online și care sunt beneficiile și avantajele sale.

• Articol asociat: "Cele 5 tipuri de terapie de cuplu"

Cum funcționează terapia cuplurilor online: procesul, pas cu pas

Folosirea terapiei de cupluri online pentru prima dată este foarte simplă și intuitivă. Acestea sunt câteva linii directoare pe care le puteți urma dacă luați în considerare utilizarea acestor tipuri de servicii.

1. Vorbește despre asta și dă un nume celor ce ți se întâmplă

În primul rând, pentru a stabili motivul care te aduce la terapia cuplurilor, vorbește despre ceea ce ți se întâmplă și încercați să ajungeți la una sau mai multe concluzii despre ceea ce vi se întâmplă și ce ați dori să îmbunătățiți și cum vă determină simt.

Nu trebuie să mergi la terapie pentru același lucru.Toată lumea poate avea un motiv să caute ajutor profesional, și este în regulă.

Pe de altă parte, nu fi obsedat de identificarea exactă a naturii problemei care te afectează, este suficientă o aproximare. Va fi în terapie când va fi mai ușor să înțelegeți ce este greșit în relație, deoarece psihologii sunt instruiți și pentru a facilita acest lucru.

2. Alegeți o clinică sau un profesionist

Cu terapia online, există mai multe opțiuni din care să alegeți, deoarece distanțele nu contează. Este recomandabil să optați pentru echipe de psihologi cu o vastă experiență în tratarea pacienților și, bineînțeles, profesioniștii trebuie să fie înregistrați.

3. Puneți orice întrebări aveți

Este normal să puneți întrebări despre serviciile oferite înainte de a merge la prima sesiune. Da, întradevăr, în această etapă nu este încă necesar să se explice în detaliu motivul consultării. Problema începe să fie explorată încă de la prima sesiune.

4. Ziua și ora acordului

Deși este terapie online de cupluri, asta nu înseamnă că poate fi accesată în orice moment sau fără avertisment. Trebuie să conveniți în prealabil cu psihologul sau centrul de psihoterapie ora în care puteți merge. Ține minte că profesioniștii trebuie să își pregătească și să își organizeze zi de zi pentru a vă asigura că pot oferi o monitorizare regulată tuturor pacienților și cuplurilor cu care lucrează.

5. Utilizați serviciul de apel video

Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați platforma digitală indicată anterior de psiholog, care este foarte simplă; uneori trebuie să instalați software nou pe dispozitivul electronic folosit, dar în prezent acesta este foarte ușor și trebuie doar să urmați o scurtă succesiune de instrucțiuni explicate automat de Program.

6. Găsiți un loc confortabil și privat unde voi doi să vă simțiți confortabil

În acest sens, simetria este foarte importantă. Amândoi ar trebui să vă simțiți la fel de confortabili și să aveți aceeași proeminență în cadrul camerei.

• S-ar putea să vă intereseze: "12 sfaturi pentru a gestiona mai bine argumentele de cuplu"

Aplicații și beneficii posibile

Acestea sunt aspectele în care terapia cuplurilor online poate fi benefică.

1. Oferă discreție

Unii oameni nu se simt confortabil cu ideea că alții pot vedea cum intră în centrele de psihoterapie sau terapie de cuplu. Cu terapia cuplurilor online, acest lucru este rezolvat, deoarece nu este necesar să plecați de acasă pentru a beneficia de serviciile psihologilor.

2. Face programele mai ușoare

Unul dintre cele mai complexe aspecte ale terapiei de cuplu este că nu este întotdeauna ușor să găsiți momente în care ambii membri ai cuplului pot participa la sesiuni. Din fericire, faptul că nu trebuie să călătorești înseamnă că este disponibil mai mult timp și, în În consecință, este mai ușor să găsiți un timp în programul săptămânal pentru a vă angaja în terapie.

3. Ajută la deschidere

Pentru multe persoane, a fi într-un loc pe care îl consideră familiar (casa lor) ajută la deschidere atunci când vine vorba de explicarea problemelor lor și de depășirea subiectelor tabu.

Căutați servicii de terapie la cupluri la distanță?

Dacă sunteți interesat să beneficiați de asistență profesională prin sesiuni de terapie online de cupluri, vă invităm să ne contactați. Pe Psihologi avansați Avem o istorie de peste două decenii oferind terapie și, în prezent, servim și prin internet prin apeluri video. Pentru a vedea mai multe informații despre noi sau pentru a accesa informațiile noastre de contact, accesați această pagină.

Referințe bibliografice:

• Biscotti, O. (2006). Terapia cuplurilor: o vedere sistemică. Primul. ed. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Ajustarea cuplului și individuală timp de 2 ani după un studiu clinic randomizat care a comparat terapia tradițională cu cea de cuplu comportamentală integrativă. J Consult Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lewis, T.; Amini, F.; Lannon, R. (2000). O teorie generală a iubirii. Random House.
• Morgan, J.P. (1991). Ce este codependența? Journal of Clinical Psychology 47 (5): pp. 720 - 729.
• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Consilierea online: un manual pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Amsterdam: Academic