Închiderea cu adolescenții: 8 sfaturi

După cum știm cu toții, conviețuirea se bazează pe o serie de reguli, adică toți membrii se conformează ei pentru a ne organiza ca o echipă.

Având în vedere situația mondială actuală și impusă de organismele responsabile, coexistența în carantină duce la un nou contract în care este necesar să se stabilească reguli noi și cu care fiecare dintre membri se angajează să îndeplinească un rol, toate astfel încât să putem atinge obiectivele comune ale echipei.

¿Cum se realizează acest lucru în cazul familiilor cu copii adolescențicare tind să-și aprecieze foarte mult autonomia?

• Articol asociat: "Cele 3 etape ale adolescenței"

Cum să gestionezi închiderea cu adolescenții?

Primul lucru este identificarea problemelor. Coexistența în carantină implică modificarea rutinei obișnuite pe care fiecare dintre membri a menținut-o, iar acest lucru ne pune la încercare pentru a putea identifica cel mai bun mod de a face față acestei provocări psihologice și emoționale.

Există multe variabile care pot afecta modul în care decidem să facem față acestei provocări, cum ar fi spațiul fizic, resursele financiare, membrii familiei etc. Toți au impactul lor asupra deciziei noastre, dar

scopul este același pentru toată lumea: depășirea fricii.

Pe scurt, familia este un sistem care este susținut de diferiți membri și de toți schimbarea rutinei implică o destructurare, care ar putea duce la o posibilă situație de criză. Prin urmare, este esențial să se definească noile linii directoare, norme, roluri și limite, pentru prevenim această situație de criză neprevăzută să aibă un impact negativ asupra coexistenței noastre.

Pentru aceasta, este esențial să fii cât mai transparent și sincer posibil între toți membrii echipei, în special cu copiii care sunt cei mai vulnerabili în această situație de închidere.

Înțelegerea adolescentului

Potrivit OMS, adolescența este perioada de dezvoltare umană care apare după copilărie și înainte de maturitate, între 10 și 19 ani. Este una dintre cele mai importante etape de tranziție din viața umană și caracterizată printr-o rată accelerată de creștere și schimbare, depășită doar de cea experimentată de sugari.

Această fază de creștere și dezvoltare este condiționată de diverse procese biologice. Începutul pubertății marchează trecerea de la copilărie la adolescență.

Este important să putem înțelege adolescenții, să știm ce simt ei despre situația actuală în care trăim. În acest stadiu al vieții, este foarte important să socializezi, să ieși, să interacționezi cu prietenii tăi, să ai intimitate. Având în vedere situația pandemiei, toate acestea sunt anulate și duc la creșterea disconfortului și a frustrării și, prin urmare, la discuții de familie acasă.

În ceea ce privește adolescenții, există o frustrare semnificativă, deoarece în aceste zile nu își pot vedea prietenii. Asa de, Este important ca părinți să poată fi mai flexibili cu ei cu privire la timpul dedicat rețelelor sociale și apelurilor video în confidențialitate, dați-le acel spațiu în spatele ușilor închise, deoarece acesta este singurul mod în care trebuie să comunice cu colegii lor. Este esențial să îi poți motiva din creativitatea lor pentru a interacționa cu legăturile lor.

Pentru mulți adolescenți, cea mai dureroasă criză sunt activitățile suspendate din cauza pandemiei: sport, absolviri, ieșiri, excursii etc. Este esențial să aibă un spațiu pentru a fi auziți, pentru a-și împărtăși sentimentele și emoțiile fără a fi judecați, deoarece în aceste momente pot exprima emoții pe care le simțim, fără a fi prinși, și cu atât mai mult în acest moment al vieții, care este adolescența, în care tinerii sunt o explozie de emoții din Da.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cum se aplică regulile de coexistență acasă"

A face?

De la PSiCOBAi, vă propunem următoarele recomandări.

1. Respectă-ți intimitatea

Adolescenții ar trebui să aibă un moment de intimitated, fie pentru a se conecta cu prietenii lor, cât și pentru a se conecta cu ei înșiși.

2. Fă-i să înțeleagă

În acest stadiu al vieții, ei tind să nu vadă în mod clar situații periculoase abstracte, deci este important să puteți vorbește cu ei sincer și explică cu cuvinte și exemple clare ce înseamnă Pandemia în care ne aflăm viaţă.

3. Creați un climat de liberă exprimare

Este foarte important ca adolescenții să se poată exprima fără a fi judecați, deoarece dacă păstrăm senzațiile despre ceea ce ne simțim, acest lucru va genera angoasă.

4. Creează regularitate

Trebuie să păstrați programul și rutina regulată, dar și timp pentru deconectare și timp liber.

5. Oferiți sprijin emoțional

Trebuie să puteți ajuta la gestionarea situației de frustrare pentru ceea ce trec, fiind capabil să le ofere noi instrumente pentru a se conecta cu alți colegi.

6. Cunoaște-ne mai bine pe noi înșine și pe cei din jurul nostru

Coexistența ne poate ajuta să detectăm virtuțile, punctele forte și temerile despre care nu știam că există înainte.

7. Creativitate

Ar fi normal să ne găsim într-o situație de plictiseală, dar nu ar trebui să ne facem griji, de vreme ce Confruntată cu această situație, creativitatea apare de obicei adormită în noi, ceea ce ne va ajuta să trecem această carantină într-un mod mai armonios

8. Fii atent cu așteptările

Este important să ne reducem nivelul de așteptare înainte de detenție și concentrează-te pe ceea ce merită cu adevărat. A avea grijă de noi înșine înseamnă, de asemenea, să avem grijă de familia noastră și de colegii noștri.

Cauti ajutor?

Dacă sunteți interesat să aveți ajutor profesional, vă invităm să Intrați în legătură cu profesioniștii noștri PSICOBAi.