6 strategii de manipulare pe care abuzorii le folosesc

Scriu acest articol ca un instrument pentru persoană abuzată Identificați armele pe care le poate folosi o persoană abuzivă pentru ca victima să o ierte și să reia relația.

În multe ocazii, când agresorul comite un act de abuz, o serie de comportamente care pot fi repetate în timp și pot fi reproduse trecând de la un individ la alte.

Când agresorii își manipulează victimele

Cred că poate fi util să furnizați acest material victimelor abuzurilor, astfel încât, odată ce agresiunea a fost comisă, să țină cont de faptul că acest tip de strategie poate fi folosit de către călăul lor; acest lucru face mai ușor de văzut că este de fapt un mod de operare foarte frecvente în profilul agresorilor și, prin urmare șansele de a preveni aceste episoade și de a răspunde corespunzător la acestea vor crește.

1. Furia ca răspuns

De multe ori persoana abuzivă este cea care este jignită și indignată de a fi încolțită și fără argumente care să le susțină apărarea, căutând cu această atitudine ca victima să ajungă să își asume responsabilitatea pentru fapte și să-și ceară scuze.

2. Faceți lumină de gaz

Această strategie constă în a face pe cineva să se îndoiască de simțurile lor, de modul lor de raționament și chiar de realitatea acțiunilor lor. Persoana încearcă să facă victima să se îndoiască de sine, prezentând informații false, negând realitatea cu expresii precum „Nu am spus asta”, „nu așa spui” sau „nu-ți amintești că ai început ta?".

Agresorul spune că s-au întâmplat lucruri care nu s-au întâmplat într-adevăr cu o fermitate și siguranță care este de obicei foarte credibil, astfel încât victima ajunge să se întrebe dacă ceea ce a experimentat a fost cu adevărat ca ea tine minte. Deodată, se trezește gândindu-se „bine, eu sunt, exagerez” sau „s-ar putea să am dreptate”, îndoiindu-se de fapte, de sănătatea lui și de ceea ce a simțit. Este o tehnică de manipulare care caută în cealaltă persoană sentimentul „voi vedea lucruri acolo unde nu există sau sunt isteric”. În final, se realizează anularea voinței victimei și percepția realității sale este distorsionată, uneori într-o asemenea măsură încât chiar victima însăși este cea care ajunge să ceară iertare. Astfel, persoana care abuzează profită de orice situație de instabilitate emoțională a persoanei abuzate pentru a-și demonstra vulnerabilitatea psihologică: „Vedeți cum treceți peste aceste prostii?”; „Ești nebun” „trebuie să te vadă un psihiatru” etc.

Ei bine, unul dintre răspunsurile la această tehnică poate fi să scrieți detaliile a ceea ce s-a întâmplat imediat după asalt, ceea ce vă va ajuta să știți cum a fost conflictul. În acest fel, victima va avea motive mai convingătoare să creadă în versiunea sa a evenimentelor, chiar dacă cealaltă persoană insistă că lucrurile nu s-au întâmplat așa.

3. Am făcut-o pentru că te iubesc

Folosind conceptul de „dragoste” Ca armă este, de asemenea, foarte obișnuită și, cu aceasta, se încearcă convingerea victimei că faptele săvârșite au fost o consecință a iubirii simțite față de ea. „Te-am lovit pentru că am devenit gelos”, „asta e, desigur, te iubesc atât de mult încât nu-mi pot imagina viața fără tine”, „dacă nu mi-ar păsa atât de mult de tine nu aș fi că ", etc.

Aici trebuie să fii foarte clar despre „cine te iubește bine, te va face să te iubești pe tine însuți” și să pui deoparte ideile care gelozie, posesia și controlul sunt semne ale iubirii.

Dacă te lovește cineva, nu te iubește. Dacă cineva te face să te simți inferior, nu te iubește. Dacă cineva te abuzează, nu te iubește.

4. Răspundeți victima pentru evenimente

Vina este o altă dintre cele mai frecvente strategii în profilul unui abuzator după un atac. Verbalizări de tipul: „ai cerut-o”, „a fost că provocai”, „dacă știi deja cum sunt, de ce mi-ai spus asta?” Sunt adesea folosite astfel încât persoana abuzată să ajungă să creadă că ea a fost cea care a promovat situația și că merită consecințe.

5. Șantaj emoțional

Acest tip de strategie constă din o manipulare în care agresorul amenință victima cu o serie de consecințe catastrofale Ce se va întâmpla dacă nu face ce vrea el. Mesaje precum „dacă mă părăsiți, mă voi sinucide”, „dacă nu reveniți cu mine, nu voi fi responsabil pentru acțiunile mele”, „fără voi nu sunt nimic” etc... De obicei, ele se referă la punctele slabe ale victimei și servesc pentru a se victimiza, astfel încât, în cele din urmă, persoana abuzată îi pare rău, rău sau frică și o iartă, pentru că dacă nu ar face-o, s-ar simți vinovat.

A acționa împotriva șantaj emoțional trebuie să fii foarte clar despre ce ne fac ei. Propun să întocmim o listă cu toate acele amenințări care credem că pot fi folosite și să o memorăm, astfel încât, atunci când apar, să poată fi conștient de tehnica utilizată și să poată acționa.

6. Promisiunile schimbării

Arătați regretul, jurați și mărturisiți că ceea ce sa întâmplat nu se va repeta și că toate mijloacele posibile vor fi schimbate.

Aici trebuie să fim clari că acțiunile sunt cele care ne definesc, nu cuvintele noastre. Nu are rost să ne promită schimbarea atunci când un comportament se repetă iar și iar.

Ceva foarte important în toate aceste strategii este timpul. Nu le lăsa timp să ne convingă. Dacă suntem clari că situația este nejustificabilă, nu avem nicio obligație să așteptăm ca aceștia să încerce să-și explice motivele sau motivele. Cu cât li se acordă mai mult timp, cu atât este mai ușor ca judecata noastră să slăbească și argumentele lor să câștige putere, datorită puterii pe care o au asupra noastră. Abuzurile nu apar de obicei de la o zi la alta și de aceea, atunci când apar, există de obicei o victimă a victimei stima de sine și lipsa de încredere în sine, pe care agresorul le va folosi întotdeauna pe cont propriu beneficiu. De aceea este important să nu-i lăsăm să-și dezvolte tehnicile de manipulare.