Cum să descifrezi mesajul ascuns al viselor repetitive

Ești unul dintre oamenii care au de obicei vise repetitive dar nu îi înțelegi semnificația? Dacă răspunsul dvs. este da, poate că această lectură vă poate ajuta.

Interpretarea viselor: o lume de descoperit

analiza viselor este un instrument important atunci când doriți să înțelegeți o problemă în situația actuală a unei persoane, visele, creier trimite indicii care, știind cum să le interpretăm și să le putem pune împreună, ca și cum ar fi un puzzle, ne pot conduce la înțelegeți motivul unui disconfort prezent în viața noastră și de care poate nu suntem încă conștienți sau nu terminăm a intelege.

• Vă poate interesa: „10 curiozități despre vise revelate de știință”

Visuri recurente: analizarea caracteristicilor lor

Visezi frecvent la o anumită situație? Îmi amintesc de o pacientă care obișnuia să viseze că simțea nevoia urgentă de a merge să urineze, dar când căutau toaletele, acestea nu erau disponibile sau erau murdare; alteori le-am văzut distruse și alteori cu apa debordantă și în paragină totală, făcându-le imposibil de utilizat. Uneori, urgența a fost atât de mare încât le-a folosit în continuare, dar de cele mai multe ori, a vrut doar. Această repetare constantă a visului său a început să-l tulbure pentru că nu înțelegea de ce erau.

Visuri care evocă imagini, texturi, culori și arome

Gândește-te o clipă la un vis pe care l-ai avut și care te-a deranjat: Ai observat culorile în visele tale? Ați simțit mirosuri (plăcute sau neplăcute, ca în cazul toaletelor murdare) sau gusturi, sau ați atins ceva care părea foarte blând sau poate chiar ați ascultat melodia preferată? ...

În vise, pe lângă faptul că simțurile noastre intră în joc, simțurile noastre joacă și un rol important. emotii, care sunt esențiale pentru a înțelege mesajul. Și aici se găsește cheia înțelegerii viselor: știind cum să înțelegem emoțiile care, între interacțiunea cu obiectele sau oamenii, sunt trezite în ființa noastră.

Ce elemente sunt prezente în visul tău? În cazul persoanei de toalete, au existat mai multe elemente care, deși nu erau aceleași, s-au repetat: precum dorința de a urina, toaletele murdare, neputându-le folosi și rămânând cu dorința, au fost elemente care au fost întotdeauna prezente, deși scena a fost dată în diferite locuri.

Poți identifica unele dintre acele elemente care se repetă în visele tale? Încercați să o faceți și, dacă reușiți, sunteți pe drumul cel bun în analiza dvs. vise recurente. Cum interacționează aceste elemente identificate în visele tale? Să ne întoarcem la cazul bolnavului: dorea să folosească toaletele, dar în afara ei era ceva care o împiedica (erau în stare proastă).

Acum, o întrebare importantă: ce părere aveți despre interacțiunea acelor elemente din visul vostru? Probabil te face să te simți speriat sau supărat sau poate te face fericit... Persoana pe care o menționez este Am fost frustrat să văd că există o nevoie personală (dorința de a urina) pe care nu o puteam satisface.

• Când visele ne dau probleme: „Cele 7 tulburări principale ale somnului”

Emoții și vise

Dacă ați reușit să vă identificați emoțiile și să le numiți, următorul pas va fi mai ușor: Există o situație în viața dvs. actuală care să provoace același lucru? emoţie?

Aduceți emoțiile viselor voastre în viața reală, comparați-le cu ceea ce experimentați în prezent. Găsiți asemănări între ceea ce simțiți în visul dvs. și ceea ce simțiți în această situație specială pe care o trăiți? Pacientul meu a descoperit asta trecea printr-o mare furie cu șeful său, dar nu era în stare să-i spună de teamă să nu-și piardă slujbaAceastă situație a făcut-o să se simtă frustrată pentru că „era o nevoie personală (care își exprima furia și disconfortul) pe care nu o putea satisface”. Când a descoperit în cele din urmă mesajul visului său, acesta nu s-a mai repetat, deoarece, cu puțin ajutor, A găsit o modalitate de a-și exprima situații șefului său care nu i s-au părut corecte și, din câte știu, încă mai are ale sale loc de munca.

Găsi mesajul că visele noastre se ascund nu este o tare ușoară, și poate chiar avem nevoie de sprijinul altcuiva pentru a-i găsi semnificația, dar dacă ne luăm timp să-l căutăm, rezultatul poate fi să fim foarte utili vieții noastre, pentru că, doar știind unde ne strânge exact pantoful, este momentul în care vom face ceva pentru a repara-l.