Cum se detectează tulburarea alimentară? 6 semne de avertizare

Când vorbim despre tulburări de alimentație (cunoscute și sub numele de tulburări de alimentație), cuvintele precum „anorexie” și „bulimie” îmi vin adesea în minte.

Cu toate acestea, deși aceștia sunt probabil principalii reprezentanți ai acestui grup de psihopatologii, în sensul că fac parte din cultura populară, există și alții nu mai puțin importanți. Printre ei se numără tulburare alimentară excesivă.

Aceasta este una dintre cele mai frecvente tulburări alimentare, care afectează aproximativ 2% dintre adulți, fiind puțin mai frecventă la femei. În acest articol vom vedea care sunt caracteristicile sale și ce semne de avertizare sunt cele care ne permit să detectăm această psihopatologie.

• Articol asociat: „Cele mai frecvente 10 tulburări alimentare”

Ce este tulburarea alimentară excesivă?

Tulburarea alimentară excesivă este o psihopatologie foarte asemănătoare bulimiei în mai multe moduri. În ambele fenomene există o tendință spre simțind dorința de a vă mânca, devenind, pe termen mediu și lung, o problemă care afectează grav nu numai sănătatea mintală, ci și sănătatea fizică. În plus, în ambele cazuri vorbim despre o tendință de a mânca nu din cauza foamei sau a unui dezechilibru fiziologic sau metabolic care face necesară primirea rapidă a nutrienților. Adică, există o alterare psihologică.

Diferența fundamentală între tulburarea alimentară excesivă și bulimia este că în aceasta din urmă există comportamente de purjare (de exemplu, inducerea vărsăturilor sau exercițiile fizice) la modul de constrângere după alimentația excesivă pentru a încerca să compenseze cumva aportul de alimente și caloriile rezultate, în timp ce în tulburarea alimentației excesive acest lucru nu s-a întâmplat.

Pe de altă parte, tulburarea alimentară excesivă este asociat cu multe alte patologii, cum ar fi obezitatea sau depresie majoră.

Simptome și semne de avertizare pentru a detecta această tulburare

Acestea sunt steagurile roșii care ajută la detectarea cazurilor de tulburare alimentară. Cu toate acestea, amintiți-vă că diagnosticul definitiv poate fi pus numai de către profesioniștii din domeniul sănătății mintale și că nu toate aceste evenimente trebuie să apară în același timp și în toate ocaziile.

1. Persoana aruncă fără să-i fie foame

Persoanele cu tulburări alimentare au tendința de a mânca mult și foarte repede nu din cauza foamei, ci atunci când se simt prost din cauze psihologice (De exemplu, atunci când îți vine în minte o memorie jenantă sau când se simt stresați în legătură cu un test care trebuie făcut în curând).

2. Mănâncă atât de mult și atât de repede încât aportul provoacă disconfort

Tulburarea alimentară excesivă merge mână în mână cu o dificultate de a determina cât de multă hrană este suficientă și persoana se limitează la consumul excesiv de mâncare în care mâncarea este consumată rapid, astfel încât de multe ori vă simțiți rău când ajungeți pe stomacul excesiv de plin.

• S-ar putea să vă intereseze: "Anorexia nervoasă: simptome, cauze și tratament"

3. Bingele sunt planificate

În timp ce bingeing-ul în sine apare adesea spontan și neplanificat, persoanele care au dezvoltat tulburare de alimentație binge o fac. intenționează să creezi un mediu în care să poți accesa rapid o mulțime de alimente.

Asta înseamnă, de exemplu, că se asigură că frigiderul și / sau cămara sunt bine aprovizionate pe tot parcursul. moment, acesta fiind un motiv de îngrijorare mai important decât media pentru oameni.

4. Consumul excesiv are loc săptămânal sau zilnic

Gradul de intensitate sau severitate pe care îl poate atinge tulburarea alimentară excesivă variază de la cazuri ușoare (una până la trei binges pe săptămână) la cazuri extreme (cu mai mult de o duzină de binges pe săptămână) săptămână).

5. Modificarea stărilor de conștiință în timpul bingeing

Nu este neobișnuit ca persoana să se simtă groggy în momente de durere și să se concentreze exclusiv pe actul de a mânca și savura și că la scurt timp după ce ați mâncat aceste alimente, nu vă amintiți ce ați mâncat.

6. Sentimente de culpabilitate după ingestie

Este obișnuit ca persoanele cu tulburare de alimentație excesivă să se simtă rău despre ele însele în ceea ce privește consumul de exces; totuși, așa cum am văzut, această vinovăție nu se traduce prin comportamente de epurare, așa cum se întâmplă cu bulimia.

Ce se poate face în legătură cu această psihopatologie?

Din fericire, tulburarea de alimentație excesivă poate fi tratată și cei care dezvoltă această psihopatologie și merg la terapie au șanse mari să o depășească în câteva luni.

Este un proces la care trebuie să participe atât profesioniștii din domeniul medical și nutrițional, cât și psihologii; nu uitați că această tulburare depășește funcționarea corpului într-un sens biologic și este menținut prin tipare de comportament învățate care pot fi eliminate sau modificate de psihoterapie. Astfel, intervenind atât din medicină, cât și din psihologie, se intervine prin dubla cale a schimbărilor la organice și la nivel de comportament și mental, astfel încât schimbările în bine să fie consolidate și menținute în timp.

Cauti asistenta psihologica?

Dacă sunteți interesat să aveți sprijin pentru probleme legate de sănătatea mintală și bunăstarea emoțională, vă rugăm să ne contactați. Pe Psihologie și Psihoterapie Miguel Ángel Avem mai mult de 30 de ani de experiență în domeniul psihoterapiei și asistăm la ambele persoane de toate vârstele în mod individual ca în sesiunile de terapie și terapie de cuplu familie. Puteți conta pe noi atât în ​​centrul nostru de psihologie situat în Bilbao, cât și prin serviciul nostru de terapie online.

Referințe bibliografice:

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Depășirea consumului excesiv de mâncare: programul dovedit pentru a afla de ce vă exagerează și cum vă puteți opri. New York: Publicații Guilford.
• Mazzeo, S.E.; Bulik, C.M. (2009). Factori de risc genetic și de mediu pentru tulburările de alimentație: ceea ce clinicianul trebuie să știe. Clinici de psihiatrie pentru copii și adolescenți din America de Nord. 18 (1): pp. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Manual de psihiatrie a copiilor și adolescenților. Madrid: Panamericana Medica.