Cele 6 tipuri principale de relații toxice

S-a vorbit anterior despre relații toxice, dar există un fapt la care trebuie să fii atent: acesta este un concept care cuprinde multe tipuri de situații foarte diferite.

Acesta este există mai multe tipuri de relații toxice cu caracteristici diferite și care cuprind diferite forme de relație în care unul sau ambii membri ai cuplului experimentează disconfort.

De ce unii oameni insistă să îngreuneze viața altora?

De exemplu, în unele cazuri relația toxică face parte dintr-o dinamică a maltratare față de partener, in timp ce la alții este o relație în care apar resentimente și frustrări Dar nu rănești în mod deliberat cealaltă persoană.

Sunt relații care tind să se înrăutățească în timp datorită atitudinii unei anumite persoane. Problema cu acest tip de relație este că, în cele din urmă, există întotdeauna cineva care ajunge să plătească vasele sparte și suferința.

Principalele tipuri de relații toxice

Acesta este motivul pentru care este bine să rețineți chiar și o schiță a principalelor relații toxice și cum pot fi identificate.

1. Relația în care este dată puterea decizională

În unele cupluri, una dintre cele două persoane ia capacitatea de a lua decizii importante și devine, cumva, șef sau șef a relației. Desigur, această ierarhie a cuplului nu are nicio justificare reală, deoarece spre deosebire de ceea ce se întâmplă în echipe axate pe un obiectiv specific (vinde sau produce un tip de produs), cuplul nu este axat pe îndeplinirea eficientă a anumitor sarcini: existența lor este justificată de legăturile emoționale ale partenerilor lor. membrii.

Prin urmare, motivele care stau la baza acestei preluări nu pot fi justificate având în vedere cât de util este acest lucru pentru a atinge anumite obiective și, în plus, Subminează autonomia uneia dintre componentele cuplului, care vede cum puterea lor decizională este redusă drastic.

Acest lucru nu poate fi perceput ca o problemă la început, deoarece poate fi văzut ca un tip de relație în care cealaltă persoană este cea care își asumă riscuri și face lucrurile mai dificile. In orice caz, Intrarea în aceste dinamici va face ca una dintre părți să se obișnuiască cu poruncirea, iar cealaltă să se supună fără îndoială..

2. Relația bazată pe șantaj

Uneori afecțiunile și dragostea care au fost odată baza și justificarea relației sunt înlocuite de o formă de șantaj care prelungește viața relației într-un mod dăunător și artificial.

Cazul șantajului emoțional este clar: o persoană îi pare rău pentru partenerul său și îi acordă un tratament privilegiat și favorabil, care la rândul său îl ajută pe celălalt să învețe să „fie o victimă” pentru a-și colecta beneficiile. În această relație, principala victimă este cea care cedează constant, deoarece în practică este controlată și manipulată de partenerul ei.

Acest lucru poate arăta că îi lasă celuilalt o capacitate totală de a lua decizii cu privire la propria viață, dar, indirect, o ia lucruri care să-l facă pe celălalt să se simtă rău atunci când, de exemplu, ies la petrecere cu prieteni de sex opus și fără ai lor "supraveghere". Cu alte cuvinte, instrumentul pe care partidul manipulator îl folosește pentru a beneficia este capacitatea sa de a induce sentimentul de vinovăție în celălalt.

3. Celălalt idealizat

Acest tip de relație toxică apare atunci când începe să devină evident că unul sau ambii membri ai cuplul nu s-a îndrăgostit de persoana cu care împărtășește afecțiune, ci de o versiune idealizată a a ei. Deși acest fapt s-ar fi putut intui deja în primele luni ale relației, este posibil să i se acorde puțină importanță și, în orice caz, acest lucru să fi fost rezolvat. disonanță cognitivă supraestimând capacitatea celuilalt de a se schimba în viitor și de a se conforma așteptărilor noastre.

Când devine clar că cealaltă persoană nu se va schimba așa cum dorim, apare resentimentul. Cu toate acestea, cel mai rău scenariu care poate apărea din acest tip de relație toxică este atunci când presiunea pe care una dintre cele două persoane o exercită asupra celeilalte pentru a încerca să o schimbe devine o formă de abuz.

4. Relația idealizată

La fel cum puteți idealiza o persoană, la fel și relațiile. Dacă gradul de idealizare este suficient de puternic, acest lucru îl va transforma într-un tip toxic de relație.

Problema fundamentală care există în acest tip de relație este că membrii cuplului încep cu așteptări foarte diferite despre cum va fi relația lor. Practic este vorba despre o problemă de comunicare în primele etape ale relației.

De exemplu, dacă există o mare distanță între casele ambelor, una dintre ele poate presupune că după câteva luni de salvare o altă persoană va merge să locuiască cu ea sau se poate presupune că la un moment dat ambii vor merge să locuiască într-un oraș în care niciunul dintre ei a trăit, în timp ce cealaltă preferă să nu facă acest sacrificiu pentru că este mulțumită să-și vadă partenerul doar în weekend. săptămână.

Acesta este unul dintre tipurile de relații toxice ale căror efecte sunt resimțite pe termen lung, atunci când au a făcut mai multe sacrificii pentru cuplu care la un moment dat pot fi văzute ca zadarnice sau inutile, care care poate produce multă resentimente și frustrări.

5. Relația instrumentală bazată pe minciuni

Acesta este un tip de relație toxică în care partenerul este văzut ca un mijloc de a umple un vid existent sau criză, pentru a obține aprobarea altora sau pentru a avea acces la anumite resurse și în care înșeală cealaltă persoană cu privire la natura legăturilor emoționale care au fost create între cei doi părți.

Se poate întâmpla și ca persoana nu este pe deplin conștientă de motivațiile reale care o determină să continue cu relația.

6. Relațiile bazate pe frică

Desigur, relații în care există abuzuri clare bazate pe agresiuni (fizice sau verbale) și frică Pentru ca cuplul să riposteze dacă află de anumite lucruri nu este doar o relație toxică, ci o amenințare serioasă a cărei soluționare trebuie gestionată prin sistemul judiciar.