Cele 6 chei ale părinților

Fii mamă, fii tată; acea cotitură de 180 de grade către viața ta, încărcat cu emoții debordante din momentul confirmării sarcinii. Poate dorit singur sau în compania partenerului tău.

Și călătoria începe. O călătorie plină de iluzii depuse într-un bebeluș care crește puțin câte puțin în interiorul tău, în interiorul ei, încet, la foc mic și cu multă dragoste, parcă ar fi cea mai bună tocană.

Și acolo și așa începe o viață nouă. A lui și a ta ca mamă și / sau tată. Începe tura și uneori încep și vertijul, incertitudinea, îndoielile... iar înaintea lor putem lua două căi. Calea cunoașterii și a tribului sau calea așteptării adăpostite în acele emoții care ne îngreunează bucurarea procesului.

• Articol asociat: „Cele 8 tulburări psihologice care pot apărea în timpul sarcinii”

Principalele chei ale părinților

Știind ce ni se întâmplă fizic și emoțional în timpul sarcinii sau ce se întâmplă cu partenerul nostru este primul pas pentru a putea face față diferitelor situații cu care ne confruntăm, dar

De asemenea, este esențial să știm ce se întâmplă cu noi sau ce se poate întâmpla în timpul nașterii și postpartum, gândiți-vă și decideți cum vrem să fie și pregătiți-vă pentru ea și pentru diferitele evenimente care se pot întâmpla.

În fiecare zi este mai normal ca mamele și tații să aibă acele cunoștințe despre sarcină, să cunoască și să trăiască cu o oarecare liniște diferitele sale etape, dar... Ce se întâmplă când rândul său este în sfârșit final și avem copilul în brațe?

Dacă mi-ați cere o definiție a creșterii copilului, în câteva cuvinte și fără tehnicități, aș spune că creșterea copilului este calm, respect, ascultare, grijă, sprijin și mai presus de toate observație.

1. Calm

E calm, să te bucuri de momentele împărtășite cu ei, fără grabă, cu plăcere, fără stres și fără o minte adultă. Calmați-vă pentru a-i asculta, în diferitele lor moduri de comunicare.

2. Eu respect

Respectați-vă ca pe o mamă sau tată care greșește și rectifică, se acordă permisiunea. Îți respect fiul sau fiica, ca o persoană la fel de valabilă ca tine din prima secundă pe care o respiră în afara mediului protejat al mamei sale. Respectarea ritmurilor lor, fără grabă, fără a ne depăși, oferind timpuri, spații și medii sigure pentru dezvoltarea lor. Le respect emoționalitatea și expresia, înțelegând, de asemenea, că căile lor sunt ceea ce știu și știu să exprime.

3. Ascultă

Ascultați activ, concentrat și calm. Promovarea spațiilor pentru aceasta. Descoperind tot ce trebuie să ne spună și răspunzând la tot ce trebuie să ne ceară, și dacă nu cunoaștem răspunsul, comunicându-le că vom afla și / sau căutăm împreună. Ne ascultăm pe noi înșine.

Ascultă-te, mamă, dă valoare ceea ce îți spune interiorul tău, fii generos cu tine, dă-ți voie. Ascultați-vă și faceți în consecință. Ascultă-ți tată, în același mod, fiind generos cu tine însuți și dându-ți voie. Ascultați-vă unii pe alții, pe tații lor, pe mame.

Ascultare activa, respectat și căutând consensul, auziți asta uneori implică luarea deciziilor și de multe alte ori împărtășirea emoțiilor care se revarsă. Se revarsă de bucurie sau copleșire, oboseală sau frustrare, frică sau incertitudine. Ascultați că este nevoie de timp, răbdare și dăruire.

Ascultarea poate avea partea B. Trebuie să știm și pe cine să ascultăm. Nu toată lumea are o voce, pentru a putea interveni în această dinamică parentală.

4. Atent

Ai grijă de tine, ai grijă de tine și bineînțeles, ai grijă de ființa care îți însoțește zilele și nopțile. Ai grijă de tine, pentru că dacă nu ai grijă de tine, va fi mult mai dificil să ai grijă de tine.

Pentru că este necesar să ne satisfacem propriile nevoi pentru a fi atenți la nevoile bebelușului sau ale copilului nostru. Aveți grijă de celălalt, partenerul nostru, dacă este cazul; ai grijă de vremurile împreună, ai grijă de detalii, ai grijă de momentele împreună. Ai grijă de fiica noastră, acoperindu-le nevoile de bază, atenție la emoțiile lor de a face acest lucru și la ale noastre. Grija cu dragoste, respect și mângâieri. Mângâierile fizice, dar mai ales cele emoționale.

5. Suport pentru

Cuvântul cheie. Cât de important este sprijinul! Sprijin intern, din propriul nostru nucleu familial, Sprijin reciproc. Din cel care se dă aproape fără să vrea, fără să fie nevoie să întrebi.

Asistență atunci când nevoia este apăsată, când nu o mai poți suporta. A putea să o ceri, să te retragi, să te deconectezi și să ai grijă de tine. SUPORT extern, familie extinsă, prieteni, entități. Suport care permite spații de calitate singur sau în cuplu, suport care vă permite să împărtășiți momente cu ei fără judecăți, critici sau examene de maternitate sau paternitate, din afecțiune, din împărtășirea și bucurarea de momente. Suport respectat.

Țesutul unei rețele de asistență poate fi o ancoră fundamentală în părinți. Poate fi locul nostru, unde să mergem când ceva se clatină; tribul nostru poate ieși de acolo pentru a ne însoți în acea creștere.

6. Observare

Observați-vă pentru a putea ști cum sunteți, ce aveți nevoie, cum sunteți, cum trăiești această întorsătură în viața ta. Știi ce vrei de la rolul tău în părinți. Știți dacă sunteți pe calea pe care ați proiectat-o ​​sau ați proiectat-o, înainte de a începe totul, știți de ce da, de ce nu. Pentru a putea câștiga impuls și a merge mai departe, analizând și evaluând. Observația este esențială.

Observați-vă copilul. Magie. Observarea copilului nostru ne poate oferi atât de multe informații despre el / ea și despre noi înșine ca părinți, încât poate, în cadrul educației noastre, este cuvântul și acțiunea cheie. Ce putem obține din observație?

• Bucurați-vă de ritmurile sale și de sfera etapelor sale evolutive.
• Observați dificultățile în dezvoltarea lor.
• Descoperă gusturile lor.
• Descoperă ceea ce nu tolerează sau nu le place (jucării, texturi ...).
• Descoperiți-vă emoțiile despre ceea ce vă place, cele care nu vă plac, ceea ce produce o senzație neplăcută.
• Să poți urmări emoțiile lor, pentru că ai informații prin observație.
• Respectă, acordă timp, încredere. Observarea ne permite să fim calmi să privim, să privim detaliile și să ne întrerupem impulsurile de protecție pentru a da spațiu de încredere în el / ea. Observația ne oferă informații care ne sporesc încrederea în ele.

Pentru a afla mai multe ...

Dacă sunteți interesat să învățați să aplicați aceste principii parentale pentru a ști cum să vă adaptați la schimbare, este posibil să fiți interesat de „Programul de învățare pentru a crește împreună”, o inițiativă a Centrul TAP. Echipa noastră de profesioniști lucrează de ani de zile în domeniul psihologiei perinatale și a proceselor de adaptare la creșterea copilului. Pentru mai multe informații, contactați-ne prin fișierul autorului sau prin [e-mail protejat]

Autor: Irene de la Granja, profesor de educație specială cu un master în psihopedagogie și membru al Centrului TAP.