Химия любви: очень сильное лекарство
Любовь - одно из самых необычных ощущений, которыми могут наслаждаться люди. Но, Твоя душа когда-нибудь ломалась? Твое сердце разбито на куски?
Наркотик любви: почему любовь вызывает привыкание?
Химия любви способна заставить вас почувствовать, что вы находитесь в самом разгаре, заставить вас чувствовать себя подавленным или заставить вас чувствовать, что вы для кого-то. Эта любовь, как наркотик, полностью верна, и у нее есть определенные действительно любопытные побочные эффекты.
Как показывает исследование Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, когда любовь распадается, как и когда человек при наркозависимости последствия зависимости настолько сильны, что могут привести к серьезному депрессивному поведению и навязчивый. Как мы видели в недавней статье, любовь может спровоцировать эмоциональная зависимость. В следующих строках вы узнаете, почему.
- Вам может быть интересно: "31 лучшая книга по психологии, которую нельзя пропустить"
Химические соединения и гормоны, которые производит любовь
Любовь освобождает дофамин, серотонин и окситоцин, поэтому, когда мы влюбляемся, мы чувствуем возбуждение, полны энергии и наше восприятие жизни великолепно. Но нейрохимические вещества увлечения появляются рывками и со временем, как когда кто-то вы употребляете наркотики в течение длительного периода времени, толерантность или то, что общеизвестно Какие привыкание.
Когда химический каскад спускается, многие люди интерпретируют это как потерю любви (MacDonald & MacDonald, 2010). На самом деле происходит то, что нейронные рецепторы уже привыкли к этому избыточному потоку химических веществ, и любовнику необходимо увеличить дозу, чтобы продолжать чувствовать то же самое. Это может превратить естественное колебание в кризис, и может произойти хорошая фраза: «Я больше не чувствую того же». Но расстаться с отношениями не всегда так просто.
В мозг ему нужен процесс восстановления, чтобы вернуться к нормальному уровню потока химикатов, и требуется время, чтобы восстановить стабильность.
- Вам может быть интересно: "31 лучшая книга по психологии, которую нельзя пропустить"
Окситоцин: объятие стоит тысячи слов
Химический каскад может заставить нас потерять рассудок, но почему это происходит?
Эксперты-неврологи, такие как Гарет Ленг, считают, что окситоцин помогает наладить постоянные связи между любовниками после первой волны эмоций. Гормон работает, «изменяя связи» миллиардов нейронных цепей. Этот гормон известен как нейротрансмиттер доверия или объятия и выделяется в больших количествах. большие во время оргазма и в меньших количествах, когда они держат вас за руку или когда животные лижут их младенцы.
Окситоцин является эндогенным веществом (секретируется организмом) и действует как лекарство (экзогенное вещество вводится в организм извне), высвобождая передатчики, такие как дофамин, норадреналин (норадреналин) или серотонин. Эти нейротрансмиттеры позволяют наводнять мозг фенилэтиламином. Это химическое соединение принадлежит к семейству амфетаминов и существует в мозгу около 4 лет согласно теории Дональда Ф. Кляйн и Майкл Лебовиц появились в 1980-х годах. Шоколад богат этим соединением, поэтому его часто употребляют в чрезмерных количествах во время "любовной тоски".
Рептилии выделяют окситоцин во время секса, но млекопитающие производят его постоянно. Вот почему рептилии держатся подальше от других рептилий, кроме случаев спаривания, в то время как млекопитающие образуют привязанность к родственникам, пометам или стадам. Чем больше выделяется окситоцина, тем сильнее вы чувствуете привязанность к другому человеку. Но мы должны помнить, что уровни секреции нейромедиаторов или гормонов также зависят от наших убеждений и нашего восприятия вещей. Идеи, предрассудки, ценности, опыт, ожидания или фантазии, которые у нас есть, могут заставить нас выделять больше или меньше химикатов. Этот процесс следует фиксированной схеме: больше контактов, больше окситоцина, больше уверенности (большее укрепление нейронных связей). Ожидания или воображение также действуют как форма контакта и следуют этому образцу.
Но мы не осознаем, что, очевидно, влюбленные не всегда оправдывают ожидания, которые они возлагают друг на друга, независимо от того, реалистичны они или нет. Это может привести к разочарованию. Более того, контакт с бывшим партнером может восстановить этот паттерн или связь между нейронами, и именно поэтому большинство опытных любовных психологов рекомендуют терапию все или ничего чтобы пережить разрыв. Когда вы перестаете поддерживать связь с любимым человеком, связи ослабевают, и с течением времени рецидивы случаются все реже.
Окситоцин тоже играет главную роль в ревности. Для мозга млекопитающих любая потеря уверенности в себе представляет опасность для жизни. Когда овца отделяется от стада, уровень окситоцина падает, а уровень кортизола повышается. Кортизол - это ощущение, которое мы испытываем как страх, панику или тревогу. Это работает на овец, мотивируя их воссоединиться со своим стадом, прежде чем они съедят его заживо. У людей кортизол преобразует разочарованные ожидания или неуверенность в чрезвычайных ситуациях.
Серотонин: нейромедиатор счастья
Уважение - это хорошо, поскольку оно стимулирует выброс серотонина (Cozolino, 2006). В животном мире социальное доминирование приносит больше возможностей для спаривания и больше потомства. Животные не доминируют ради долгосрочных сознательных целей, они доминируют, потому что серотонин заставляет их чувствовать себя хорошо.
Вы увидите это у многих людей, и вы должны признать, что романтическое внимание со стороны человека с более высоким статусом вызывает сильные чувства и заставляет вас чувствовать себя хорошо. Проблема возникает из-за того, что ваш мозг всегда хочет большего уважения, чтобы получить больше серотонина. Ваш партнер может поначалу вызвать у вас это чувство и может оказать вам необходимое уважение или помочь вам почувствовать себя уважаемым другими.. Но ваш мозг воспринимает уже имеющееся у вас уважение как должное, и с течением времени ему требуется все больше и больше, чтобы получить большую дозу хороших чувств. Вот почему одни люди всегда предъявляют больше требований к своим близким, а другие постоянно ищут партнеров или любовников более высокого статуса. Самоуважение играет важную роль в этом аспекте и, чтобы не ошибиться, помогает лучше понять происхождение наших нейрохимических импульсов.
Серотонин действует на эмоции и настроение. Он отвечает за благополучие, порождает оптимизм, хорошее настроение и общительность и, как известно, играет важную роль в подавлении гнева и агрессии. Низкий уровень серотонина связан с депрессией и одержимостью (симптомами разбитого сердца). Антидепрессанты несут ответственность за повышение уровня серотонина для коррекции дефицита. нейрохимическим, поэтому прозак (самый известный антидепрессант на планете) называют препаратом счастье.
Постоянный позитивный опыт и позитивные мысли также повышают уровень серотонина. С другой стороны, неприятные мысли, плохие новости, разговоры о грустных и тревожных вещах или гнев полностью подавляют активацию серотонина.
Дофамин: пристрастие к любви
Дофамин связан с удовольствием и нейромедиатор, который играет важную роль в азартных играх, употреблении наркотиков и любви. Когда мы влюбляемся, выделяется дофамин, заставляя пары испытывать эйфорию и бодрость. «Если кто-то уникален в своей жизни и сосредоточен на этом человеке, то это потому, что активирована дофаминовая система», - говорит Хелен Фишер (2004), биологический антрополог.
Дофамин важен, поскольку он участвует в системе вознаграждения. Удовольствие заставляет нас чувствовать себя хорошо, заниматься сексом, есть пищу и делать то, что позволяет нам выжить. Но и в наркотиках, и в любви исчезновение внешнего (лекарственного) или внутреннего (окситоцин) раздражителя может создать для человека серьезные проблемы. Затем появляются обезьяна и навязчивая идея.
Норадреналин: доза адреналина
Норадреналин или норадреналин это нейротрансмиттер, вызывающий эйфорию в мозгу, возбуждая тело и давая ему дозу естественного адреналина. Это заставляет сердце биться быстрее, кровяное давление повышается, и это заставляет нас дышать более тяжело, так что больше кислорода достигает крови. Это вызывает симптомы потливости ладоней и приливов на ранних стадиях увлечения.
Наркотик любви против разума
Животные на удивление разборчивы в том, с кем проводить время. Свободная любовь - это неестественно. У каждого вида у пола есть что-то предварительное. Животные вступают в половую связь только тогда, когда самка активно оплодотворяет, за исключением бонобо (которые делают это для еды и разрешения конфликтов). Самки шимпанзе занимаются сексом только раз в пять лет. В остальное время они беременны или кормят грудью, а без овуляции самцам это неинтересно. Когда появляется возможность, это важное событие. Естественный отбор произвел у людей мозг, который эволюционировал для максимального воспроизводства, а нейрохимические вещества счастья эволюционировали, чтобы способствовать репродуктивному поведению. Это не имеет особого смысла в мире, где существует давление, связанное с контролем над рождаемостью и устойчивостью. Но в природе нужно было сосредоточиться на воспроизводстве множества детей. Таким образом, естественный отбор создал мозг со счастливыми химическими веществами, которые поощряют репродуктивное поведение.
Любовь способствует размножению, что вызывает появление большого количества химических веществ, производящих счастье. Секс - это только один из аспектов репродуктивного поведения. Любовь мотивирует вас путешествовать по миру, чтобы побыть наедине с этим особенным человеком. Конечно, причина выше этих биологических банальностей, но нейрохимические вещества счастья, им так приятно быть влюбленным, что мозг ищет способ получить более. Нейрохимики делают свою работу без слов, а мы ищем слова, чтобы объяснить безумие наших мотивов. Иногда проще обмануть или манипулировать, чем пытаться понять это.
В итоге, мы хотим быть счастливыми и иметь максимум нейрохимических веществ счастья. Мы ожидаем этого от любви и других аспектов жизни. Но независимо от того, сколько нейрохимических веществ мы получаем, в конечном итоге мозг привыкает влюбляться, как когда есть толерантность к наркотику. Знание того, почему это происходит, может помочь вам управлять своим поведением, несмотря на запутанные нейрохимические сигналы.
Есть хорошие новости. Не вини себя, если ты не такой, как в первый день с партнером. Вы должны уметь отличать любовь от влюбленности. Любовь связана с убеждениями и ценностями, а влюбленность - это серия реакций. химические вещества, вырабатываемые в различных областях мозга, которые заставляют нас иметь идиллическое восприятие человек. Тем не менее, это неплохо, ему просто пришлось жить с операционной системой, которая поддерживала жизнь людей на протяжении миллионов лет.
Библиографические ссылки:
- Фишер, Х. (2004). Почему мы любим: природа и химия романтической любви. Нью-Йорк: Генри Холт.
- Изард, К. А ТАКЖЕ. (1991). Психология эмоций. Нью-Йорк: Пленум Пресс.
- Голубь, Р. (1982). Теория связи. Буэнос-Айрес: новое видение.