12 признаков того, что вы находитесь в токсичной рабочей среде

Рабочая среда или рабочая среда - это представления работника о процессах и структурах, происходящих в организации, в которой он работает.

Это происходит на разных уровнях (организационный, рабочий, личный) и оказывает прямое влияние на их поведение, на уровень их удовлетворенности и благополучия на работе.

• Связанная статья: «Токсичные боссы: 11 характеристик, которые их определяют»

Как узнать, находимся ли мы в токсичной рабочей среде

Существуют различные признаки, указывающие на то, что мы находимся в неблагоприятной рабочей среде.Например, наш босс делает нам жизнь несчастной, или все коллеги идут своим путем.

В следующих строках я углублюсь в эти сигналы, которые показаны ниже.

1. Отрицательное лидерство

В последние годы многие исследования и исследования, связанные с благополучием на работе, были связаны с влиянием, которое стили лидерства оказывают на благополучие рабочие. Начальство в силу своего места в организационной структуре оказывает большое влияние на многих людей. Одно действие начальника или менеджера может иметь отрицательные или положительные последствия для всей команды и, следовательно, на результаты компании.

Исследования показывают, что те руководители, которые используют трансформационный стиль лидерства,, то есть они заботятся о рабочих, харизматичны, эффективно общаются и имеют сильное общее видение, которое они достигают с работниками. (Они способны изменить свои ожидания, восприятие и мотивацию), именно они обеспечивают наилучшие результаты для компании и большее благосостояние рабочие.

• Если вы хотите углубиться в эту тему, можете прочитать нашу статью: "Типы лидерства: 5 наиболее распространенных типов лидеров”

2. Ролевые вопросы

Роли служат руководством к поведениюХотя они могут быть чрезвычайно сложными, они необходимы для благополучия рабочих. Ролевые проблемы могут часто возникать в компаниях, когда кто-то не понимает своей роли в компании (неоднозначность ролей), ему приходится выполнять задачи. которые не принадлежат вам (перегрузка ролей) или должны иметь дело с требованиями, требованиями на работе, которые несовместимы или несовместимы друг с другом для выполнения работы (конфликт роль).

Эти ролевые проблемы являются факторами стресса и Выгореть и они, как правило, возникают много раз из-за плохой связи, особенно из верхних слоев компании (например, в отношениях с начальством или из-за нечеткой структуры компании).

3. Перегрузка

Если в предыдущем пункте я говорил о ролевой перегрузке, это скорее психологическое явление в что человек может выполнять задачи, которые ему не принадлежат (но не обязательно работа); Перегрузка на работе - это скорее физическое явление, при котором человек просто не справляется с объемом работы, которую необходимо выполнить.

Например, если у сотрудника есть возможность производить только 2 машины в день, а руководство просит 8. Логично, что работник окажется в стрессе и пострадает от негативных последствий этого явления..

Это ситуация, которая может возникать относительно часто из-за существующей во многих компаниях логики, заключающейся в достижении максимальной прибыли в кратчайшие сроки. Для этого сокращаются расходы, что не повлияет положительно на производительность труда. организация с первого дня, что приводит к концентрации максимального объема работы на минимальных количество рук. В результате обычно происходит выгорание, которое может стать хроническим и не только наносит ущерб работнику, но и снижает потолок производительности компании.

4. Токсичные товарищи (моббинг)

Коллеги - один из ключевых элементов рабочей среды, как к лучшему, так и к худшему.. Научные исследования показывают, что хорошие отношения с ними имеют буферный эффект по отношению к стресс, то есть в тех случаях, когда это явление проявляется, партнеры снижают его влияние отрицательный. Однако плохие отношения с коллегами - очень частый фактор стресса. Особенно, если в этих отношениях происходят случаи домогательств на рабочем месте или моббинга.

Существуют разные типы моббинга, поэтому преследующий или преследуемый также может быть боссом. Чтобы узнать о различных типах домогательств на рабочем месте, вы можете прочитать нашу статью: "6 типов моббинга или домогательств на рабочем месте”

5. Отсутствие приверженности организации

Исследователи, когда они хотят узнать рабочую среду, обычно измеряют некоторые переменные, которые являются следствием ухудшения самочувствия на работе. одна из них - отсутствие приверженности компании.

Когда человеку комфортно на работе чувствует компанию как свою собственную и даже гордится принадлежностью к этому бренду. Этого не происходит, когда рабочая среда токсична.

6. Желание покинуть компанию и прогулы

Еще одна переменная, которая является следствием недовольства на работе, - это прогулы, то есть когда человек часто отсутствует на работе по разным причинам, обычно из-за отпуска по болезни медицинский. Если это явление появляется, то это потому, что для него есть причины, помимо маркетинговых стратегий, которые организация может использовать для удовлетворения своих сотрудников.

Однако работникам не обязательно отсутствовать или покидать компанию, когда они недовольны, потому что в последнее время эта цифра снизилась из-за экономического кризиса и из-за «синдром выжившего”. На самом деле саму идею ухода из компании можно измерить, и это то, что известно как намерение покинуть компанию. Когда человек попадает в токсичную рабочую среду, желание покинуть компанию возрастает.

7. У вас нет мотивации идти на работу

Два предыдущих пункта ясно указывают на демотивацию к работе. и небольшое желание работать, которое возникает, когда рабочая среда токсична. Люди, которым неудобно работать или находятся в состоянии стресса, каждый раз, когда им приходится идти на работу, чувствуют большую тяжесть и демотивацию.

В свою очередь, демотивация обычно отражается в накоплении задач, которые необходимо выполнить, что, в свою очередь, вызывает больший стресс и дискомфорт в замкнутом круге.

8. Вы чувствуете, что не можете расти внутри компании

Структура компании, а также влияет на благополучие сотрудников и мотивацию, которую они чувствуют., а когда нет плана развития, люди ощущают застой. В конечном итоге это отрицательно сказывается на их благополучии и, следовательно, возникают стресс и демотивация.

По сути, проблема заключается в том, что настоящее связано с тем, что может быть в будущем, поэтому возможности для улучшения очень мало. Эта точка зрения полностью демотивирует, потому что она также дает видение организации, в которой человек является лишь частью, задача которой - продолжать работать, не выходя далеко за рамки своей рутины.

9. Иррациональные графики

Многие компании осознают необходимость того, чтобы люди получали зарплату.устанавливают для своих сотрудников графики, которые не принимают во внимание их потребности вне работы, их свободное время и, в целом, их благополучие. На самом деле некоторые компании даже делают это незаконно. Необходимость иметь работу приводит к тому, что многие люди не сообщают об этом, несмотря на незаконные часы работы и условия труда.

10. Плохое общение

Одним из явлений, вызывающих больший дискомфорт на работе и токсичную рабочую среду, является общение., которые могут проявляться на разных уровнях. В первом пункте я говорил о стилях лидерства и их влиянии на стресс, а также о том, что стиль лидерства считается здоровым или нет, часто определяется коммуникативные навыки. Однако плохое общение также может происходить, например, между коллегами или из разных отделов компании, и могут порождать ролевые проблемы, дискомфорт, конфликты и другие явления негативы.

11. Вы не чувствуете себя ценным

Люди - эмоциональные существа, и все мы любим, чтобы нас ценили. Подавляющее большинство из нас потратили половину жизни на обучение и борьбу за свою карьеру.

Всего несколько десятилетий назад многие компании обучали сотрудников, и некоторые из них чувствовали себя должниками организации. В настоящее время, после обучения и оплаты обучения в течение 4 лет получения степени бакалавра (плюс разные степени магистра), мы хотим немного уважения и признательности. Когда этого не происходит, очень вероятно, что демотивация и дискомфорт являются признаком присутствия..

12. Вы в стрессе или выгорели

Все вышеперечисленные пункты имеют нечто общее, а именно то, что если они возникают в течение длительного периода времени, они вызывают стресс и выгорание: одно из величайших зол работы, потому что она влияет не только на рабочих, но и на результаты организации.

Часто можно увидеть целые отделения и даже группы (например, медсестер), испытывающих стресс от всех вышеупомянутые и другие переменные, которые также влияют на рабочую среду и находятся вне контроля бизнес. Например, политические решения или сокращение бюджета на здравоохранение (в случае медсестер). Следовательно, существует множество переменных, которые могут привести к тому, что человек будет жить в токсичной рабочей среде.

• Если вы хотите узнать больше: "8 важных советов по снижению стресса на работе”